Einträge von Ironmanfinisher
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
16.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
16.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Athletik für Rennradfahrer
Datum
15.01.2024
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
15.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
15.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
13.01.2024
Dauer
182 min
Distanz
68,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Köln Gehen
Datum
12.01.2024
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
11.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
29,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
1-Minuten-Intervalle
Datum
10.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
15-Minuten-Tempointervalle
Datum
09.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
07.01.2024
Dauer
168 min
Distanz
54,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
06.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
05.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
15-Minuten-Tempointervalle
Datum
05.01.2024
Dauer
125 min
Distanz
49,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MdRnH 4
Datum
04.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
04.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
03.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
03.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
1-Minuten-Intervalle
Datum
03.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
28,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
02.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
02.01.2024
Dauer
18 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
15-Minuten-Tempointervalle
Datum
02.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
01.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
01.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
01.01.2024
Dauer
107 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
31.12.2023
Dauer
211 min
Distanz
102,9 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
31.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
31.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
30.12.2023
Dauer
124 min
Distanz
55,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Tempo Intervals - Sample Workout
Datum
30.12.2023
Dauer
56 min
Distanz
19,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
30.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Warm Up Ride - Sample Workout
Datum
29.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
53,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
29.12.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
29.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
28.12.2023
Dauer
32 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fitnesstest (20 Minuten)
Datum
28.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Sumperk to Jeseniky | Czech Tour | Stage 4
Datum
28.12.2023
Dauer
93 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
700 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
28.12.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Köln Gehen
Datum
26.12.2023
Dauer
44 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fitnesstest (3 Minuten und 10 Minuten)
Datum
26.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Bergisch Gladbach Gehen
Datum
25.12.2023
Dauer
25 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
24.12.2023
Dauer
111 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Köln Gehen
Datum
24.12.2023
Dauer
48 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
23.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Köln Gehen
Datum
22.12.2023
Dauer
44 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Crosstraining
Datum
21.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
26,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ihre Wahl: Intervalle in Zone 4 oder 5
Datum
21.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
20.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
19.12.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt