Einträge von Civam
Alternative Sportarten
Schwimmen im Rheinbad: 30 Minuten mit den Haien; 30 Minuten TI Drill 1-3
Datum
17.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Was für ein Sporttag: Über den Pastoratsberg zum Sender. Schöner kalter Ostwind - dafür einen schönen Schiebewind zurück
Datum
17.02.2011
Dauer
245 min
16
Punkte
Rad fahren
Ruhrtalrunde - War durch den Infekt völlig am Ende.
Datum
06.02.2011
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
Soloausritt. 23 km/h bei 250 Watt gegen den Wind, 43 km/h bei 195 Watt mit dem Wind!!!
Datum
05.02.2011
Dauer
95 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Bin wieder fit nach LV mit flottem Otto und viel Übelkeit. Hätte den geräucherten Fisch SO-Abend besser nicht gegessen. ;-/
Datum
02.02.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Das erste Mal nach dem Kapselriss und der Bänderdehnung. Bin gespannt, wie der Muskelkater wird ;-)
Datum
28.01.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Rad fahren
Langsam mal den neuen Sattel einfahren. Scheint zu passen :-)
Datum
26.01.2011
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Mittagspause im Nieselregen. Wohl nicht viel besser als gestern!
Datum
24.01.2011
Dauer
100 min
6
Punkte
Rad fahren
Ausgelaufen mit der Black Pearl in die Werft von Port Magno zur Feinjustierung mit anschließender Testfahrt.
Datum
21.01.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rad zum Kunden - Das ich das nochmal erleben kann. Dabei übrigens den Moselmeister der Tassen getroffen. Schöne Grüße an alle!
Datum
17.01.2011
Dauer
95 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Und dann noch Skateboarden mit den Jungs. Man bin ich fertig für heute! :-)
Datum
16.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte