Einträge von ftotheflow
Laufen
Afternoon Run
Datum
12.12.2022
Dauer
40 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Adventscruise No.2
Datum
04.12.2022
Dauer
139 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
418 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
TWL
Datum
03.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sprint Endurance Training (4x30") in Watopia
Datum
02.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
49,4 km
Höhenmeter
910 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Birra Moretti's Meetup on Chasing the Sun in Makuri Islands
Datum
29.11.2022
Dauer
76 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
AdventsSnackRide
Datum
27.11.2022
Dauer
128 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Freiberger Adventslauf
Datum
26.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Warm up
Datum
26.11.2022
Dauer
7 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 GA1 on Climber's Gambit in Watopia
Datum
25.11.2022
Dauer
92 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
738 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rad LIT inkl. Technik in New York
Datum
24.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
419 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kreiseln auf der Bahn
Datum
23.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h LIT Pyramide in Watopia
Datum
22.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h GA1 on Big Foot Hills in Watopia
Datum
20.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Mittag
Datum
19.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT mit KP-Sprints in Makuri Islands
Datum
18.11.2022
Dauer
91 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift-GA1 in Makuri Islands
Datum
17.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
17.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
16.11.2022
Dauer
41 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1.5h GA1 in Makuri Islands
Datum
15.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Mech Isle Loop in Makuri Islands
Datum
14.11.2022
Dauer
9 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Neues Workout on Turf N Surf in Makuri Islands
Datum
14.11.2022
Dauer
52 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT+ Technik on Country to Coastal in Makuri Islands
Datum
10.11.2022
Dauer
69 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagspause
Datum
09.11.2022
Dauer
52 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Abschlussläufchen
Datum
06.11.2022
Dauer
46 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde
Datum
06.11.2022
Dauer
206 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
854 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
LIT Progressiv
Datum
05.11.2022
Dauer
68 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Rad LIT inkl. Technik on Downtown Titans in Watopia
Datum
04.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Verlängerte Mittagspause
Datum
03.11.2022
Dauer
54 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LIT + Technik
Datum
01.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Beine auflockern ☀️
Datum
31.10.2022
Dauer
142 min
Distanz
64,4 km
Höhenmeter
539 m
Sonstiges
9
Punkte