Einträge von ftotheflow
Laufen
Afternoon Run
Datum
04.03.2024
Dauer
52 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FRM X KLLKTV
Datum
03.03.2024
Dauer
214 min
Distanz
102,1 km
Höhenmeter
999 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
☀️ 🌧️
Datum
12.02.2024
Dauer
52 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
11.02.2024
Dauer
29 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT 🌧️
Datum
11.02.2024
Dauer
92 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
LongSlow - gesteigert
Datum
10.02.2024
Dauer
68 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Workout: RAD RACE GROUP WORKOUT #11 WITH SPECIAL GUEST! (E) on Flatland Loop in Makuri Islands
Datum
07.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Makuri 40 in Makuri Islands with Maria
Datum
07.02.2024
Dauer
11 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
06.02.2024
Dauer
19 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Cruisen
Datum
05.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
TrIndoor Erfurt Run
Datum
04.02.2024
Dauer
10 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrIndoor Erfurt Bike
Datum
04.02.2024
Dauer
14 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
TrIndoor Super Sprint
Datum
04.02.2024
Dauer
7 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
03.02.2024
Dauer
38 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Segeln.
Datum
02.02.2024
Dauer
130 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Pausenlauf
Datum
01.02.2024
Dauer
34 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Kollektiv Weststraße | Mittwochsrunde on Sugar Cookie in Watopia
Datum
31.01.2024
Dauer
59 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT ZONE 2 WAVES // 1:20H in Makuri Islands
Datum
31.01.2024
Dauer
5 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:15H in Makuri Islands
Datum
29.01.2024
Dauer
34 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlage + Strides
Datum
29.01.2024
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kaffe & Kuchen
Datum
28.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LongSlow + Zwischengas
Datum
27.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MIT - KrA 3x10 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
26.01.2024
Dauer
87 min
Distanz
50,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Ohne Plan
Datum
26.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Eislaufen ☠️
Datum
22.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:15H in Watopia
Datum
21.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
20.01.2024
Dauer
58 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
19.01.2024
Dauer
48 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - IE/SS: 3x8x40/20+SS im Pushing Limits Club Radraum
Datum
16.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
53,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
HIT - DEC: 4x3 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
12.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
36,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
12.01.2024
Dauer
44 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:00H in Makuri Islands
Datum
10.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Hillos Repos 3 x (4x1min)
Datum
10.01.2024
Dauer
69 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 2x8x40/20 // 0:50H in Makuri Islands
Datum
09.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Grundlage + Strides
Datum
08.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
07.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LongSlowRun
Datum
06.01.2024
Dauer
87 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
05.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Renewal in Makuri Islands
Datum
05.01.2024
Dauer
8 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
FTP Rampentest im Pushing Limits Club Radraum
Datum
05.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
warm up
Datum
05.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - SIT (SPRINT INTERVALS) // 1:00h in London
Datum
03.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT ZONE2 PYRAMIDES // 1H in Makuri Islands
Datum
02.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
02.01.2024
Dauer
7 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
02.01.2024
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
02.01.2024
Dauer
6 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte