Einträge von ftotheflow
Laufen
Afternoon Run
Datum
05.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Renewal in Makuri Islands
Datum
05.01.2024
Dauer
8 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
FTP Rampentest im Pushing Limits Club Radraum
Datum
05.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
warm up
Datum
05.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - SIT (SPRINT INTERVALS) // 1:00h in London
Datum
03.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT ZONE2 PYRAMIDES // 1H in Makuri Islands
Datum
02.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
02.01.2024
Dauer
7 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
02.01.2024
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
02.01.2024
Dauer
6 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
02.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Silvesterlauf Chemnitz 2k23
Datum
31.12.2023
Dauer
42 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Warm Up
Datum
31.12.2023
Dauer
13 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
30.12.2023
Dauer
37 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
29.12.2023
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
37:37
Datum
28.12.2023
Dauer
92 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
28.12.2023
Dauer
56 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ein Tag mit Freunden 🎉
Datum
27.12.2023
Dauer
296 min
Distanz
125,4 km
Höhenmeter
940 m
Sonstiges
19
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
23.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Longrun
Datum
22.12.2023
Dauer
84 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.12.2023
Dauer
20 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Group Workout: RAD RACE GROUP WORKOUT WEEK 4 on Greatest London Flat in London
Datum
20.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Matsch Matsch
Datum
20.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
KLLKTV- Partypace 🥳
Datum
18.12.2023
Dauer
54 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
17.12.2023
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: RAD RACE x PLATTFUss PODCAST // GRAN FONDO (E) on Volcano Circuit in Watopia
Datum
17.12.2023
Dauer
166 min
Distanz
106,3 km
Höhenmeter
528 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
LongSlowRun
Datum
16.12.2023
Dauer
104 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 5x4 // 1:05h in Makuri Islands
Datum
15.12.2023
Dauer
66 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Pre Zwift Run
Datum
15.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: JA MAN x Ride #3 on Three Sisters Reverse in Watopia
Datum
12.12.2023
Dauer
98 min
Distanz
46,1 km
Höhenmeter
883 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
KLKKTV LIT
Datum
12.12.2023
Dauer
52 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
11.12.2023
Dauer
22 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Bergauf Bergab
Datum
11.12.2023
Dauer
39 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Coupletime 🖤 - Hyrox Double Mixed
Datum
09.12.2023
Dauer
86 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Aktivierung oder so
Datum
08.12.2023
Dauer
42 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Workout: RAD RACE GROUP WORKOUT WEEK 2 on Volcano Flat in Watopia
Datum
06.12.2023
Dauer
63 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
KLKKTV LIT
Datum
05.12.2023
Dauer
42 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vo2max Intervalle 2 x (7x200)
Datum
04.12.2023
Dauer
65 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
03.12.2023
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LongSlowRun
Datum
02.12.2023
Dauer
82 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:30H in Watopia
Datum
01.12.2023
Dauer
96 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
01.12.2023
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
30.11.2023
Dauer
22 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - HIT 2x8x40/20 // 0:50H in Makuri Islands
Datum
30.11.2023
Dauer
53 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Eislaufen ❄️
Datum
29.11.2023
Dauer
43 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte