Einträge von Greywolf
Rad fahren
Mit Laufziege zum Frühstücken bei RedBull und dann die 73er RTF mit einem Umweg gefahren.
Datum
26.12.2011
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
1500 Kalorien abtrainiert die ich gleich wieder auftrainieren werde ;-)
Datum
24.12.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Zum Einstimmen auf unsere Tour, bin ich den Col du Galibier schon mal gefahren (75 Minuten).
Datum
23.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle. Wie sagt die "Rote Laterne" immer: 300 Watt tun gar nicht weh!
Datum
22.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
In sehr netter Gesellschaft die "Kraftwerksrunde" gedreht.
Datum
10.12.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Seht kalt, sehr nass und verrückte Autofahrer.
Datum
04.12.2011
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Erst eine Stunde draußen, dann hatte ich genug von Regen und Wind. Dann noch zwei Stunden auf der Rolle.
Datum
03.12.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Kreuz und Quer von der Arbeit nach Hause (für's Punktekonto).
Datum
30.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Erst verlängeter Heimweg von der Arbeit, dann noch eine Stunde auf der Rolle.
Datum
29.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Erst verlängerter Heimweg, dann noch etwas auf der Rolle.
Datum
23.11.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Großhirn an Intercostalnerv:
"Hör auf zu schmerzen"
Intercostalnerv an Großhirn:
Nö, mach ich nicht"
Großhirn: "Scheißkerl"
Datum
20.11.2011
Dauer
310 min
20
Punkte
Rad fahren
Noch immer nicht Schmerzfrei, aber für das Team beisse ich auf die Zahnkronen!!!!
Datum
19.11.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Härtetest auf der Rolle. Es ist noch nicht wieder alles Gut, aber es wird schon wieder.
Datum
17.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Verlängerter Rückweg von der Arbeit nach Hause.
Datum
17.11.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Mit den Vereinskollegen in Vogelheim die RTF gefahren.
Datum
27.03.2011
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Eine verkürzte höhenoptimierte Tour (abgebrochen, weil zu kalt)
Datum
26.03.2011
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Kutschenweg und Lerchenstr.
Datum
25.03.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Erst allein,dann mit Laufziege eine lockere Runde um den See.
Datum
24.03.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Training (geht aber nicht mehr locker, die Beine sind müde, der Puls will nicht mehr rauf. Es wird Zeit für eine Pause)
Datum
23.03.2011
Dauer
240 min
16
Punkte