Einträge von Greywolf
Rad fahren
Virtuell - auf der Rolle - nach Venlo und zurück.
Datum
01.02.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Die Beine bekommen eine Pause, nur den Oberkörper gestrafft.
Datum
30.01.2009
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Kurze, aber intensive und laktatfördernde Intervalle am Esel.
Datum
29.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Viel Beinarbeit - tut schon gar nicht mehr so weh!!
Datum
28.01.2009
Dauer
110 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Habe mich noch nicht an den Schmerz gewöhnt.
Datum
22.01.2009
Dauer
125 min
2
Punkte
Rad fahren
GA 1/2 auf der Rolle. Unsere Ski Damen u. Herren waren eine große Motivationshilfe.
Datum
18.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
KA im Wodantal und anschließend Spazieren gefahren.
Datum
17.01.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Eisen biegen. Neues Programm - Autsch, das tut weh.
Datum
14.01.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
3 Std. Rolle, 2 Std. Spaziergang mit Elke und 1 Std. auf dem Sofa geschlafen. Wunderbar!!
Datum
11.01.2009
Dauer
183 min
12
Punkte