Einträge von Greywolf
Rad fahren
Etwas verlängertes rgeneratives GA-Training - ist ja schliesslich WP. Lieber hätte ich die 317 Min. von gestern (Venlo hin und zurück) eingetragen, aber war ja noch kein WP.
Datum
02.11.2009
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Die 1. RTF-Punkte in diesem Jahr. Jetzt freue ich mich auf die Ruhewoche:-))
Datum
29.03.2009
Dauer
289 min
19
Punkte
Rad fahren
ich kann es kaum glauben: nicht ein Tropfen Regen:-)
Datum
27.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Stabilisierung der Oberkörpermuskulatur. Ist wohl noch nötig, wie ich festgestellt habe.
Datum
24.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Zweimal Puig de Inca und leider nur 1 x Luc, da die Abfahrt nach Pollenca wg Oldtimer Rally gesperrt. Die Abfahrt von Luc in Richtung Inca, wollte ich nicht zweimal antun. Miserable Straße.
Datum
20.03.2009
Dauer
256 min
17
Punkte
Rad fahren
Sehr entspannte Tour mit Kratze und Pumuckel.
Datum
19.03.2009
Dauer
271 min
18
Punkte
Rad fahren
Von Alcudia: Col de soller - Puig de Inca - Sa Calobra - Puig de Inca - Col de Sooler - Orient - Inca - Alcudia. Habe fertig!!!
Datum
18.03.2009
Dauer
484 min
32
Punkte
Rad fahren
Intervalle: 3 x zum Kloster Luc (von Pollenca)
Datum
17.03.2009
Dauer
319 min
21
Punkte
Rad fahren
Zuerst laufbegleitung für Elke, dann Rekomfahrt.
Datum
16.03.2009
Dauer
271 min
18
Punkte
Rad fahren
Lange Rund nach Santany. 90 Km im heftigen gegenwind zu zweit. Das war bitter.
Datum
12.03.2009
Dauer
397 min
26
Punkte
Rad fahren
Puig de Inca und Randa. Heute schon in kurz - kurz:-)))
Datum
11.03.2009
Dauer
352 min
23
Punkte
Rad fahren
Schon geht's ins Eingemachte: Laktattest am Puig de Major. Aua!!
Datum
09.03.2009
Dauer
407 min
27
Punkte
Rad fahren
Längere Ausfahrt mit Kaffeetrinken in Petra. Kam nicht gut an beim Trainer:-)
Datum
08.03.2009
Dauer
326 min
21
Punkte
Rad fahren
1. Malle zum Einrollen. Es ist warm!!!!!!
Datum
07.03.2009
Dauer
197 min
13
Punkte
Rad fahren
Leistungstest - ich sollte meine Teilnahme an der Jeantex noch einmal überdenken.
Datum
28.02.2009
Dauer
47 min
3
Punkte
Rad fahren
Mit Peter beim Sonntagstraining dem Regen getrotzt.
Datum
22.02.2009
Dauer
201 min
13
Punkte