Einträge von roschi1978
Rad fahren
Schule und zurück #49
Datum
18.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching zum Wochenausklang
Datum
17.03.2024
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🏊♂️ und zurück
Datum
17.03.2024
Dauer
24 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
SÜWAG-Lauf Pleidelsheim
Datum
16.03.2024
Dauer
41 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Warm-Up
Datum
16.03.2024
Dauer
11 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
LIT - 1:30h - Pyramiden im Pushing Limits Club Radraum
Datum
16.03.2024
Dauer
90 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #48 - Schuldisco
Datum
15.03.2024
Dauer
62 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Vorbelastung 10k-Run
Datum
15.03.2024
Dauer
36 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Schule und zurück #47
Datum
15.03.2024
Dauer
56 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
🚴 2️⃣ Physio
Datum
14.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #46
Datum
14.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #45 - Elternabend
Datum
13.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - EB (4 x 4 min) + 15 min Sweetspot
Datum
13.03.2024
Dauer
90 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #44
Datum
13.03.2024
Dauer
63 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kurzer Grundlagenlauf
Datum
12.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
GA1 / GA2 Wechsel (8x40 / 10x100 / 8x50)
Datum
12.03.2024
Dauer
65 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #43
Datum
12.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #42
Datum
11.03.2024
Dauer
63 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching zum Wochenabschluss
Datum
10.03.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Auf nen Kaffee zu Sahin
Datum
10.03.2024
Dauer
31 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2-1 Schwellenlauf
Datum
10.03.2024
Dauer
106 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
12 x 100m progressiv
Datum
09.03.2024
Dauer
67 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🏊♂️, ☕ & 🍰
Datum
09.03.2024
Dauer
23 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MIT - KrA 4x12 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
09.03.2024
Dauer
123 min
Distanz
64,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
6 x 1000m an der Schwelle
Datum
08.03.2024
Dauer
70 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #41
Datum
08.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Elternabend Emilia
Datum
07.03.2024
Dauer
22 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Schule und zurück #40
Datum
07.03.2024
Dauer
65 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - EB (5 x 4 min)
Datum
06.03.2024
Dauer
78 min
Distanz
40,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
06.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GA1 + 2x6 Strides
Datum
05.03.2024
Dauer
64 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #38
Datum
05.03.2024
Dauer
62 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga Routine
Datum
04.03.2024
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #37
Datum
04.03.2024
Dauer
65 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Gesteigerter GA Lauf - IM Pace
Datum
03.03.2024
Dauer
109 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zum Reiten und Eis essen 🤩
Datum
03.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
198 m
3
Punkte
Rad fahren
HIT - IE/SS: 3x6x40/20+SS
Datum
02.03.2024
Dauer
91 min
Distanz
55,9 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
🏊♂️ und zurück
Datum
02.03.2024
Dauer
30 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10 x 800 m an der Schwelle
Datum
01.03.2024
Dauer
78 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #36
Datum
01.03.2024
Dauer
58 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
3
Punkte