Einträge von roschi1978
Rad fahren
HIIT 3x(7x30/30s)
Datum
11.12.2024
Dauer
68 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
11.12.2024
Dauer
76 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Fahrradhaus Winter ➡️ nach Hause
Datum
10.12.2024
Dauer
32 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
lange 25er/50er Sprintserie
Datum
10.12.2024
Dauer
77 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
10.12.2024
Dauer
69 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
09.12.2024
Dauer
63 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MIT - SwSp 2x3x5 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
08.12.2024
Dauer
75 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Mittleres KA-Set
Datum
07.12.2024
Dauer
69 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴 2️⃣ 🏊♂️
Datum
07.12.2024
Dauer
26 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
2:20h LIT-Pyramiden
Datum
07.12.2024
Dauer
150 min
Distanz
76,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
06.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Aktivierungslauf
Datum
06.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vo2max Hügelläufe 3 x (6x30s)
Datum
05.12.2024
Dauer
57 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
05.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
30min Mobility/Blackroll
Datum
04.12.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIIT 3x (8x30/30)
Datum
04.12.2024
Dauer
75 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
04.12.2024
Dauer
72 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GA1 + 2x8 Strides / w06 r20
Datum
03.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
V02max 8x50er Serie
Datum
03.12.2024
Dauer
70 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
03.12.2024
Dauer
77 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
02.12.2024
Dauer
63 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Stretching / w05 a19
Datum
01.12.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
01.12.2024
Dauer
101 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
6x200 Tempowechsel
Datum
30.11.2024
Dauer
55 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT 2:30h Gravel
Datum
30.11.2024
Dauer
177 min
Distanz
62,4 km
Höhenmeter
748 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Aktivierungslauf (KH-reduziert)
Datum
29.11.2024
Dauer
50 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
29.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Vo2max Hügelläufe 2 x (7x30sec)
Datum
28.11.2024
Dauer
46 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Vo2max 50er Treppe
Datum
28.11.2024
Dauer
66 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück / 1h LIT
Datum
28.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
30min Mobility/Blackroll
Datum
27.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIIT 3x(6x30/30s)
Datum
27.11.2024
Dauer
76 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
27.11.2024
Dauer
67 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GA1 + 2x6 Strides
Datum
26.11.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
26.11.2024
Dauer
67 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
25.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
30min Mobility/Blackroll
Datum
24.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
24.11.2024
Dauer
82 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
GA1/GA2 Wechsel
Datum
23.11.2024
Dauer
66 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴 2️⃣ 🏊♂️
Datum
23.11.2024
Dauer
26 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT 2h G1-Pyramiden
Datum
23.11.2024
Dauer
120 min
Distanz
58,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
22.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Vo2max Hügelläufe (8x30sec)
Datum
21.11.2024
Dauer
42 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte