Einträge von roschi1978
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
27.01.2024
Dauer
26 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MIT - KrA 3x10 min
Datum
27.01.2024
Dauer
95 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
922 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Triathleten
Datum
26.01.2024
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vo2max 1min Hügelläufe 3 x (5x1 min)
Datum
26.01.2024
Dauer
73 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #15
Datum
26.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #14
Datum
25.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - DEC: 5x3 min
Datum
24.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
389 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #13
Datum
24.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race + Ausrollen 🥵🥵🥵
Datum
23.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Racing League
Datum
23.01.2024
Dauer
29 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Warm-Up fürs Zwift Race
Datum
23.01.2024
Dauer
19 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
23.01.2024
Dauer
71 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #12
Datum
23.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga
Datum
22.01.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #11
Datum
22.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
21.01.2024
Dauer
106 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmen mit den Jungs für Kaffee und Kuchen 🤩
Datum
20.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
20.01.2024
Dauer
27 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Fartkek kupiert
Datum
19.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #10
Datum
19.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
200m Vo2max Intervalle 2 x (8x200m)
Datum
18.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
11,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
200m Vo2max Intervalle 2 x (8x20
Datum
18.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #9
Datum
18.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - IE/SS: 3x8x40/20+SS
Datum
17.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
444 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #8
Datum
17.01.2024
Dauer
71 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
TRX und Kurzhantel
Datum
16.01.2024
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
16.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
16.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #7
Datum
16.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga Routine von Mady
Datum
15.01.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und gaaanz langsam zurück #6
Datum
15.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 3 | Ride | Tour de Zwift 2024
Datum
14.01.2024
Dauer
46 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Long Slow Run mit Endbeschleunig
Datum
14.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
13.01.2024
Dauer
39 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen und Kaffeetrinken mit den Jungs
Datum
13.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - DEC 4 x 3 min mit der Crew von 'power and pace'
Datum
13.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Vo2max 1min Hügelläufe 3 x (4x
Datum
12.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #5
Datum
12.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining - HIIT-Training
Datum
11.01.2024
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #4
Datum
11.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT + 1x Rampe bis 400 Watt
Datum
10.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
10.01.2024
Dauer
85 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #3
Datum
10.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Marbach am Neckar Gehen
Datum
09.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
09.01.2024
Dauer
68 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #2
Datum
09.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZRG-CC - Afterwork Ride
Datum
08.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
375 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #1
Datum
08.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte