Einträge von Kalli660
Rad fahren
Rund um Köln......
Datum
20.02.2018
Dauer
75 min
Distanz
37,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Beine und Rücken vor der Rolle
Datum
19.02.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken mit Tanja.....(bei dem Wetter, aber versprochen ist versprochen und wird nicht gebrochen)
Datum
18.02.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Bissel den Küstenklassiker abgefahren
Datum
17.02.2018
Dauer
120 min
Distanz
51,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
WATT ein Training wieder
Datum
15.02.2018
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll nach dem Laufen
Datum
13.02.2018
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
WATT ein Training
Datum
12.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
17,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Arme und Schultern vor der Rolle
Datum
12.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik und Krafttraining (puhh)
Datum
11.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
10.02.2018
Dauer
155 min
Distanz
60,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Training und Blackroll
Datum
09.02.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
nüchterne Rollenfahrt
Datum
06.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Rücken und Beine vor der Rolle
Datum
06.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Schultern und Arme vor der Rolle
Datum
05.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rollenfahrt bei bestem Wetter......
Datum
03.02.2018
Dauer
105 min
Distanz
45,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Spinning in VHM
Datum
01.02.2018
Dauer
127 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll und Theraband Training für Rücken,Rumpf und Beine
Datum
29.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Rücken und Rumpf mit dem Kettlebell und Theraband
Datum
24.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Schwalben Flug mit Garmin Tour und Tacx
Datum
20.01.2018
Dauer
150 min
Distanz
75,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Höhen und Tiefen. Super
Datum
18.01.2018
Dauer
127 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und Rückentraining vor der Rolle und nicht von der Rolle :-)
Datum
17.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Bissel GA1 mit TF Wechsel
Datum
16.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
24,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schwellen Intervall
Datum
15.01.2018
Dauer
44 min
Distanz
22,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bissel in Viernheim gespinnt
Datum
11.01.2018
Dauer
134 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Bissel Kraftausdauer im Intervall ( dank Linkin Park "ONE MORE LIGHT LIVE")
Datum
08.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Training für die Schulter und den Rücken mit dem Theraband.
Datum
05.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft für Arme,Schultern und Rumpf
Datum
03.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Erste nüchtern Rollenfahrt 2018 nach der Männergrippe und dem Sch....Husten.
Datum
02.01.2018
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
leichtes Kraftausdauer Training mit Kettlebell´s
Datum
29.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte