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lonerunner
Laufen
Fartlek, "Kilometerspiel"
Datum
19.12.2010
Dauer
81 min
4
Punkte
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lonerunner
Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit
Datum
18.12.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
locker, Schnee mit Yaktrax
Datum
18.12.2010
Dauer
30 min
1
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Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.12.2010
Dauer
60 min
2
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Laufen
regenerativ
Datum
17.12.2010
Dauer
20 min
1
Punkt
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Laufen
locker
Datum
17.12.2010
Dauer
30 min
1
Punkt
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Rad fahren
Rolle, K3
Datum
17.12.2010
Dauer
120 min
8
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Rad fahren
Rolle,kurz, mit 4 x 5min GA2
Datum
16.12.2010
Dauer
60 min
4
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Laufen
locker
Datum
16.12.2010
Dauer
84 min
4
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Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit
Datum
15.12.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
K-Lauf,Hügelsprints
Datum
15.12.2010
Dauer
44 min
2
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Rad fahren
Testfahrt GA1 Crosser mit Spikereifen
Datum
15.12.2010
Dauer
67 min
4
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Alternative Sportarten
Schwimmen Tech./ Speedskills
Datum
14.12.2010
Dauer
45 min
2
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Laufen
locker
Datum
14.12.2010
Dauer
40 min
2
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Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
13.12.2010
Dauer
45 min
2
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Laufen
incl. 2 Stürze:-((
Datum
13.12.2010
Dauer
30 min
1
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Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
12.12.2010
Dauer
35 min
2
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Laufen
TDL
Datum
12.12.2010
Dauer
43 min
2
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Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
11.12.2010
Dauer
60 min
2
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Rad fahren
Rolle, Technik, Frequenz
Datum
11.12.2010
Dauer
45 min
3
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Laufen
"Eistanz" :-(
Datum
11.12.2010
Dauer
30 min
1
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Laufen
Ice, Ice Baby
Datum
10.12.2010
Dauer
84 min
4
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Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit
Datum
09.12.2010
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Rolle, K3
Datum
09.12.2010
Dauer
90 min
6
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Laufen
sehr locker
Datum
08.12.2010
Dauer
30 min
1
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Rad fahren
Eisschollenslalom ;-)
Datum
08.12.2010
Dauer
182 min
12
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Laufen
Auftaktlauf
Datum
08.12.2010
Dauer
20 min
1
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Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit
Datum
07.12.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
IV mit Eis
Datum
07.12.2010
Dauer
61 min
3
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Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
06.12.2010
Dauer
45 min
2
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Laufen
"Fimp"
Datum
06.12.2010
Dauer
41 min
2
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Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit, Zugseile
Datum
05.12.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
Lauf im Schneematsch
Datum
05.12.2010
Dauer
84 min
4
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Laufen
Schneelauf
Datum
04.12.2010
Dauer
41 min
2
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Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
04.12.2010
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit, Zugseile
Datum
03.12.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
Datum
03.12.2010
Dauer
30 min
1
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Rad fahren
Crosser im Schnee
Datum
03.12.2010
Dauer
186 min
12
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Laufen
sehr locker
Datum
02.12.2010
Dauer
42 min
2
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Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
02.12.2010
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Rolle, Technik, Frequenz
Datum
01.12.2010
Dauer
90 min
6
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Laufen
hohes ga1
Datum
01.12.2010
Dauer
41 min
2
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Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit
Datum
30.11.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
TDL
Datum
30.11.2010
Dauer
40 min
2
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Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
30.11.2010
Dauer
30 min
2
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Laufen
sehr locker
Datum
29.11.2010
Dauer
42 min
2
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Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
29.11.2010
Dauer
42 min
2
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Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
29.11.2010
Dauer
30 min
2
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lonerunner
Alternative Sportarten
Stabi- und Krafteinheit
Datum
28.11.2010
Dauer
31 min
2
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lonerunner
Laufen
lockerer Lauf
Datum
28.11.2010
Dauer
82 min
4
Punkte