Einträge von Oldenough
Rad fahren
Rolle: Over-under Intervals
Datum
16.01.2022
Dauer
50 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rolle: Sweet Spot
Datum
14.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rolle: Grundlage
Datum
11.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
23,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Erste Ausfahrt 2022
Datum
01.01.2022
Dauer
119 min
Distanz
56,5 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde bei gutem Wetter
Datum
27.12.2021
Dauer
127 min
Distanz
58,1 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kinomap - Gorgeous Aveyron - Loop Célé Lot 3
Datum
25.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Base endurance
Datum
23.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Threshold Pyramid Intervals
Datum
22.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Wochenendrunde RSF
Datum
19.12.2021
Dauer
208 min
Distanz
90,0 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Sweet-spot intervals
Datum
15.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Big Gear/Low Cadence
Datum
07.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rolle: GA-Fahrt
Datum
04.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rolle: Big Gear/Low Cadence
Datum
02.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
28,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wochenendrunde RSF
Datum
28.11.2021
Dauer
195 min
Distanz
91,1 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Kinomap - Von Roxel aus um den Longinusturm
Datum
27.11.2021
Dauer
74 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kinomap - Roman Bridge to Bedoin
Datum
26.11.2021
Dauer
55 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rolle: 3 X 10 minutes Sweet-Spot
Datum
24.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GA-Fahrt
Datum
21.11.2021
Dauer
124 min
Distanz
58,2 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA-Fahrt
Datum
18.11.2021
Dauer
131 min
Distanz
58,3 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TR: Sweet-spot intervals
Datum
17.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Nach Coesfeld und zurück
Datum
14.11.2021
Dauer
140 min
Distanz
61,8 km
Höhenmeter
407 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Grundlagenfahrt
Datum
13.11.2021
Dauer
125 min
Distanz
58,8 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rolle: Sweet Spot Intervals (Mount Field)
Datum
11.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
British Cycling: Tempo Intervals
Datum
09.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wochenendrunde RSF
Datum
06.11.2021
Dauer
228 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
TR: Carson -5 (Sweet Spot)
Datum
04.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TR: Ramp Test
Datum
04.11.2021
Dauer
25 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
1
Punkt
-
Ein Punkt für 25 Min Ramp Test ist ja der blanke Hohn. Ich fürchte, die Rote Laterne werde ich diesen Winter nicht mehr abgeben. ?
Rad fahren
Rolle: Grundlage / Z2
Datum
01.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
22,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Erste vorsichtige Ausfahrt
Datum
24.03.2017
Dauer
75 min
Distanz
34,7 km
5
Punkte
Rad fahren
Baumberge - abgebrochen wg Rücken
Datum
12.03.2017
Dauer
46 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Sternfahrt mit Leo nach Hamm; viele Punkte für wenig Arbeit (sorry).
Datum
11.03.2017
Dauer
301 min
Distanz
115,0 km
20
Punkte
Rad fahren
Kleine Saisoneröffnungsfahrt mit Leo + Solorunde
Datum
04.03.2017
Dauer
201 min
Distanz
81,6 km
13
Punkte
Rad fahren
Rosemontagsfahrt mit Michael und Stefan
Datum
27.02.2017
Dauer
171 min
Distanz
76,7 km
11
Punkte
Rad fahren
Baumberge - Laer - mit Crosseinlage
Datum
26.02.2017
Dauer
154 min
Distanz
65,0 km
10
Punkte