Einträge von Adrenalino
Alternative Sportarten
Schwimmen-200m ein,Intervalle 200/300/400/500m,Atemtechnik 4er/6er/8er Zug je 200m, 200m aus, Puls 134, gesamt 2,4km
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen-200m ein,dann Intervalle 200/300/400/500m,dann Atemtechnik4er/6er/8er Zug je 200m,dann 200m aus
Datum
06.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
ROLLE!!!!!! Zum kotzen.......ca.90km bei Puls 133
Datum
05.01.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
GA1 zur Ronneburg und zurück mit Supergruppe!
Datum
04.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
GA1 Puls 133, ca. 50km bei übelstem eisigstem Wind, grenzwertig!
Datum
03.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen-Atemtechnik, Intervalle, 500m auf Zeit
Datum
02.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Armin und Jürgen über staubtrockene Trails gebügelt - geil!!
Datum
01.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Laufen
Silvesterlauf FFM ( 51:14min ) + lockeres auslaufen
Datum
28.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
GA1 Weihnachtsessenvernichtungsrestalkoholabbau-Runde am Main, sauuuukalt!!
Datum
27.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen-15min.Intervalle,15min.Atemtechnik,15min.Strecke, gesamt 2km
Datum
26.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen-Atemtechnik und Intervalle, 2km, fast leeres Schwimmbad!
Datum
25.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
GA1, viel Wind, viel Dreck, viele km-72, bei 133er Puls
Datum
21.12.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen - Atemtechnik und Intervalle
Datum
19.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
GA1 Puls 141 7,2km....uiuiui bin ich platt, aber nä. Woche ist Regeneration!
Datum
18.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
GA1 Puls 129, 2,7km in einem fast leeren Schwimmbad!!!!!!! Oh Wunder!!!!!!!!!!!!!
Datum
17.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
GA1 Puls 135, 80km, Nidda bis Höchst, Main bis Hanau, von dort zurück
Datum
15.12.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
GA1 Puls 135, 24er Schnitt, 72km platt gemacht bei Traumwetter mit einer Supergruppe!
Datum
14.12.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
GA1 auf und ab am Main mit Drecks-Ostwind!! Immerhin 31km sind geworden
Datum
13.12.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1......was, zum Donner, machen die ganzen Rentner so früh im Schwimmbad?????
Datum
10.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen - Intervalle&Technik, 2,5km Puls 130, Gott wie mir das Kacheln zählen auf den Zeiger geht, hoffentlich ist bald Sommer, Dreckswinter!!!!!
Datum
09.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
GA1/EB Einheiten, Puls 124, Max.170, Maintal-Aschaffenburg und zurück, tiefgekühlt und schockgefrostet, brrrr....
Datum
08.12.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
Laufen
GA1, Puls 126, 6,5km - mehr ging nicht bei der Eisglätte.....
Datum
04.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, Atemtechnik und Intervalle, sauanstrengend......
Datum
03.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
GA1 Puls 139, 7km bei absolut übelsten und ekligsten Schnee&Eisregen, uäh......
Datum
03.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, Puls 136, 102 Bahnen, rechnen müsst ihr aber selbst, hihi......
Datum
02.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte