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Einträge von
rolf46
rolf46
07.03.2015 16:45
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
10.02.2015
Dauer
33 min
2
Punkte
rolf46
07.03.2015 16:45
0
Alternative Sportarten
Mihazirkel
Datum
10.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
10.02.2015 00:15
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel 2x
Datum
10.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
10.02.2015 00:15
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
08.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
10.02.2015 00:17
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit
Datum
04.02.2015
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
10.02.2015 00:18
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit
Datum
28.01.2015
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
17.01.2015 18:03
0
Alternative Sportarten
kraft
Datum
17.01.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
rolf46
17.01.2015 18:03
0
Rad fahren
Gudereit Kurztripp
Datum
16.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
15.01.2015 12:37
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit
Datum
14.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
rolf46
14.01.2015 17:48
0
Rad fahren
Gudereit
Datum
13.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
11.01.2015 23:22
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.01.2015
Dauer
33 min
2
Punkte
rolf46
11.01.2015 23:22
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel 2x
Datum
11.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
10.01.2015 13:17
0
Rad fahren
Westrunde mit viel Wind
Datum
10.01.2015
Dauer
108 min
7
Punkte
rolf46
08.01.2015 22:20
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel. (Morgens)
Datum
08.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
08.01.2015 22:20
0
Alternative Sportarten
2x Milon. (Abends)
Datum
08.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
08.01.2015 22:19
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
08.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
08.01.2015 22:22
0
Rad fahren
Trekkingbike ausführt
Datum
07.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
rolf46
08.01.2015 22:21
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit - Koordination
Datum
07.01.2015
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
02.01.2015 13:29
0
Rad fahren
Endlich Frischluft: kurztripp City
Datum
02.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
02.01.2015 13:29
0
Rad fahren
Endlich Frischluft: kurztripp City
Datum
02.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
02.01.2015 13:28
0
Rad fahren
Ergometer. Studio
Datum
02.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
02.01.2015 13:28
0
Alternative Sportarten
3 x Milon -Zirkel
Datum
02.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
rolf46
31.12.2014 14:41
0
Rad fahren
Ergometer (zu warm heute)
Datum
31.12.2014
Dauer
17 min
1
Punkt
rolf46
31.12.2014 14:41
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x easy als Jahresabschluss
Datum
31.12.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
rolf46
30.12.2014 23:40
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.12.2014
Dauer
17 min
1
Punkt
rolf46
30.12.2014 23:39
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel 3x. Gefühlt easy
Datum
28.12.2014
Dauer
54 min
2
Punkte
rolf46
23.12.2014 00:02
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel. 3x
Datum
22.12.2014
Dauer
54 min
2
Punkte
rolf46
22.12.2014 16:48
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
21.12.2014
Dauer
31 min
2
Punkte
rolf46
22.12.2014 16:47
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel 2x (gefühlt anstrengend)
Datum
21.12.2014
Dauer
36 min
2
Punkte
rolf46
22.12.2014 16:48
0
Alternative Sportarten
Beweglickeit
Datum
17.12.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
22.12.2014 16:46
0
Rad fahren
Erwitte-LP-Rixbeck-zurück
Datum
16.12.2014
Dauer
53 min
3
Punkte
rolf46
15.12.2014 20:47
0
Rad fahren
Ergometer _ ohne Frischluft deutlich zu warm
Datum
15.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
15.12.2014 20:46
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel 2x
Datum
15.12.2014
Dauer
36 min
2
Punkte
rolf46
14.12.2014 14:47
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
14.12.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
rolf46
14.12.2014 14:47
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x
Datum
14.12.2014
Dauer
36 min
2
Punkte
rolf46
12.12.2014 22:16
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
12.12.2014
Dauer
17 min
1
Punkt
rolf46
12.12.2014 22:15
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel 2x. Gut
Datum
12.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
12.12.2014 17:03
0
Alternative Sportarten
beweglichkeit
Datum
10.12.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
09.12.2014 23:53
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
09.12.2014 23:52
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x. Easy
Datum
09.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
07.12.2014 11:24
0
Rad fahren
Westrunde morgens in der Sonne
Datum
07.12.2014
Dauer
92 min
6
Punkte
rolf46
06.12.2014 14:26
0
Rad fahren
Erwitte - Salzkotten - Erwitte
Datum
06.12.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
rolf46
06.12.2014 14:24
0
Rad fahren
Cityfahrt abends
Datum
05.12.2014
Dauer
51 min
3
Punkte
rolf46
05.12.2014 14:38
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
05.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
05.12.2014 14:37
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x - 2+
Datum
05.12.2014
Dauer
37 min
2
Punkte
rolf46
04.12.2014 23:56
0
Rad fahren
Kurztour mit Gudereit
Datum
04.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
04.12.2014 23:55
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
04.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
04.12.2014 23:54
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel (morgens )
Datum
03.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
04.12.2014 23:53
0
Rad fahren
Um Erwitte
Datum
30.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
26.11.2014 21:51
0
Alternative Sportarten
mobilität, Beweglichkeit
Datum
26.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
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