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Einträge von
rolf46
rolf46
23.11.2014 14:13
0
Rad fahren
Langestr. - Kellinshs. - Effeln - zurück
Datum
23.11.2014
Dauer
132 min
8
Punkte
rolf46
22.11.2014 17:10
0
Rad fahren
Erw. - Anröchte - völlinghs. - Walibo - zurück
Datum
22.11.2014
Dauer
139 min
9
Punkte
rolf46
21.11.2014 18:44
0
Rad fahren
Erwitte - Lipprode - Erwitte
Datum
21.11.2014
Dauer
78 min
5
Punkte
rolf46
21.11.2014 18:42
0
Rad fahren
Morgens
Datum
21.11.2014
Dauer
17 min
1
Punkt
rolf46
20.11.2014 08:47
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit -
Datum
19.11.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
16.11.2014 20:01
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
16.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
16.11.2014 20:00
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel (2X) -
Datum
16.11.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
rolf46
14.11.2014 18:48
0
Rad fahren
Ergometer leicht
Datum
14.11.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
rolf46
14.11.2014 18:47
0
Alternative Sportarten
Milton-Zirkel 2x
Datum
14.11.2014
Dauer
37 min
2
Punkte
rolf46
13.11.2014 11:07
0
Alternative Sportarten
Koordination - Beweglichkeit
Datum
12.11.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
09.11.2014 15:07
0
Rad fahren
Erwitte. - Salzkotten - retour
Datum
09.11.2014
Dauer
123 min
8
Punkte
rolf46
08.11.2014 15:37
0
Rad fahren
Berge - Klieve - müllingsen -Bad Sassendorf -Erwitte
Datum
08.11.2014
Dauer
151 min
10
Punkte
rolf46
05.11.2014 22:02
0
Alternative Sportarten
Koordination
Datum
05.11.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
rolf46
04.11.2014 13:29
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel (2x)
Datum
04.11.2014
Dauer
36 min
2
Punkte
rolf46
04.11.2014 13:27
0
Rad fahren
ergometer im Studio - ganz schön schweisstreibend
Datum
04.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
04.11.2014 10:12
0
Rad fahren
Testrunde am Mittag
Datum
03.11.2014
Dauer
46 min
3
Punkte
rolf46
30.03.2014 07:58
0
Rad fahren
Wismar - Boltenhagen -grevesmühlen - retour
Datum
29.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
rolf46
29.03.2014 07:47
0
Rad fahren
Timmendorf 3
Datum
27.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
rolf46
29.03.2014 07:47
0
Rad fahren
Timmendorf 3
Datum
26.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
rolf46
29.03.2014 07:45
0
Rad fahren
Timmendorf 2
Datum
25.03.2014
Dauer
125 min
8
Punkte
rolf46
29.03.2014 07:43
0
Rad fahren
Timmendorf 1
Datum
24.03.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
rolf46
20.03.2014 22:09
0
Rad fahren
Lipperode - Mantishsn -Holsen
Datum
20.03.2014
Dauer
161 min
10
Punkte
rolf46
15.03.2014 09:24
0
Rad fahren
Lipperode - Benteler - Walibo
Datum
14.03.2014
Dauer
148 min
9
Punkte
rolf46
15.03.2014 09:22
0
Rad fahren
Berenbrock und retour
Datum
14.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
08.03.2014 22:52
0
Rad fahren
Salzkotten und drumher
Datum
08.03.2014
Dauer
144 min
9
Punkte
rolf46
06.03.2014 23:01
0
Rad fahren
Bad Sassendorf - Neuengeseke
Datum
06.03.2014
Dauer
107 min
7
Punkte
rolf46
01.03.2014 22:16
0
Rad fahren
Westrunde - mit Altengeseke
Datum
01.03.2014
Dauer
110 min
7
Punkte
rolf46
01.03.2014 22:20
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x
Datum
27.02.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
01.03.2014 22:17
0
Rad fahren
kreuz und quer
Datum
26.02.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
rolf46
05.02.2014 06:18
0
Rad fahren
Feierabend Kurztrip
Datum
04.02.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
02.02.2014 23:38
0
Rad fahren
Kurzrunde
Datum
02.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
rolf46
17.01.2014 16:11
0
Rad fahren
Kartoffeln (nachmittags )
Datum
17.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
17.01.2014 16:10
0
Rad fahren
Äpfel holen ( Umweg über Horn)
Datum
17.01.2014
Dauer
80 min
5
Punkte
rolf46
17.01.2014 16:08
0
Rad fahren
Bach
Datum
16.01.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
rolf46
17.01.2014 16:07
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel (2x nach Massage) War sehr easy
Datum
14.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
07.01.2014 11:18
0
Rad fahren
Frühlingsfahrt
Datum
07.01.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
rolf46
05.01.2014 14:34
0
Rad fahren
Walibo Tour.
Datum
05.01.2014
Dauer
125 min
8
Punkte
rolf46
02.01.2014 20:15
0
Rad fahren
Ergometer - ganz gut heute
Datum
02.01.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
rolf46
01.01.2014 16:53
0
Rad fahren
Rund um Lippstadt - traumhaft schön heute...
Datum
01.01.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
rolf46
31.12.2013 15:10
0
Rad fahren
Jahresabschluss und erste Ausfahrt seit langem.... War wieder superschön...
Datum
31.12.2013
Dauer
123 min
8
Punkte
rolf46
31.12.2013 00:47
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel. 3x Ganz gut soweit wieder ;))
Datum
30.12.2013
Dauer
53 min
2
Punkte
rolf46
27.12.2013 15:25
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel. 2,5x
Datum
27.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
26.12.2013 14:58
0
Rad fahren
Frühstückstour
Datum
26.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
26.12.2013 14:57
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
23.12.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
26.12.2013 14:56
0
Alternative Sportarten
3x Milon-Zirkel
Datum
23.12.2013
Dauer
53 min
2
Punkte
rolf46
26.12.2013 14:55
0
Alternative Sportarten
Milon
Datum
22.12.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
rolf46
20.12.2013 17:20
0
Rad fahren
zum Shoppen und wieder retour
Datum
20.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
19.12.2013 20:31
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
19.12.2013
Dauer
17 min
1
Punkt
rolf46
19.12.2013 20:30
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel. 3x
Datum
19.12.2013
Dauer
54 min
2
Punkte
rolf46
19.12.2013 20:30
0
Rad fahren
Zum Shoppen
Datum
18.12.2013
Dauer
30 min
2
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