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Einträge von
rolf46
rolf46
12.11.2012 19:19
0
Rad fahren
Nachmittags - zum Schluss kalt
Datum
12.11.2012
Dauer
91 min
6
Punkte
rolf46
11.11.2012 14:57
0
Rad fahren
Mittagsausfahrt rund um Lippstadt
Datum
11.11.2012
Dauer
121 min
8
Punkte
rolf46
10.11.2012 14:16
0
Rad fahren
Kleine Ründe am Mittag
Datum
10.11.2012
Dauer
93 min
6
Punkte
rolf46
09.11.2012 19:56
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.11.2012
Dauer
46 min
3
Punkte
rolf46
08.11.2012 19:03
0
Rad fahren
Ergometer at home
Datum
08.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
06.11.2012 19:22
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
06.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
06.11.2012 19:22
0
Alternative Sportarten
Miha-Zirkel und Geräte
Datum
05.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
rolf46
06.11.2012 19:21
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
05.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
05.02.2012 18:17
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
05.02.2012 18:16
0
Alternative Sportarten
Zirkel-training
Datum
05.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
03.02.2012 16:23
0
Rad fahren
Spinning (ganz schlecht - furchtbar)
Datum
03.02.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
rolf46
03.02.2012 16:22
0
Alternative Sportarten
Zirkel Training (einigermassen)
Datum
03.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
30.01.2012 17:38
0
Rad fahren
Spinning (mit Ralf)
Datum
30.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
30.01.2012 17:36
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel
Datum
29.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
25.01.2012 23:14
0
Rad fahren
Cityfahrt LP und Umgebung
Datum
25.01.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
rolf46
24.01.2012 02:27
0
Rad fahren
Spinning (ohh nee), am Tag nach dem Umzug ging ja gar nix
Datum
22.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
24.01.2012 02:27
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
22.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
13.01.2012 12:56
0
Rad fahren
Spinnig morgens - mit Sandra ;>) sehr gut
Datum
13.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
13.01.2012 12:55
0
Alternative Sportarten
Milon Zirkel (morgens)
Datum
13.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
13.01.2012 12:54
0
Rad fahren
Spinning - Simone ;>((
Datum
12.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
13.01.2012 12:54
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel
Datum
12.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
10.01.2012 16:41
0
Rad fahren
Spinning (mit Olaf)
Datum
10.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
10.01.2012 16:41
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel
Datum
08.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
05.01.2012 22:35
0
Rad fahren
Spinning bei Simone ;>( völlig unstrukturiert
Datum
05.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
05.01.2012 22:34
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel 2x
Datum
05.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
04.01.2012 22:29
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel
Datum
04.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
04.01.2012 22:28
0
Rad fahren
ergometer (GA1)
Datum
04.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
rolf46
02.01.2012 16:56
0
Rad fahren
Ergometer GA1
Datum
02.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
rolf46
02.01.2012 16:55
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkeltraining
Datum
02.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
20.12.2011 17:13
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel
Datum
20.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
19.12.2011 02:55
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel
Datum
18.12.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
19.12.2011 02:54
0
Rad fahren
Spinning
Datum
18.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
11.12.2011 19:04
0
Rad fahren
Spinning am Mittag
Datum
11.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
04.12.2011 17:20
0
Rad fahren
WestRunde mit Altengeseke und extra
Datum
04.12.2011
Dauer
144 min
9
Punkte
rolf46
29.11.2011 18:03
0
Rad fahren
Apfelrunde
Datum
29.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
28.11.2011 18:20
0
Rad fahren
Berge - Klieve - Schleife
Datum
28.11.2011
Dauer
64 min
4
Punkte
rolf46
27.11.2011 15:16
0
Rad fahren
WestRunde mit Altengeseke
Datum
27.11.2011
Dauer
137 min
9
Punkte
rolf46
22.11.2011 23:43
0
Rad fahren
Berge - Klieve - Schmerlecke - Erwitte
Datum
22.11.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
rolf46
22.11.2011 23:42
0
Rad fahren
Berge - Klieve - Erwitte
Datum
21.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
17.11.2011 09:41
0
Rad fahren
WestRunde
Datum
16.11.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
rolf46
17.11.2011 09:42
0
Rad fahren
WestRunde mit Altengeseke
Datum
08.11.2011
Dauer
107 min
7
Punkte
rolf46
12.03.2011 18:29
0
Rad fahren
Radfahren nach Arbeit
Datum
12.03.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
rolf46
12.03.2011 00:03
0
Rad fahren
Spinning mit Ralf
Datum
11.03.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
rolf46
10.03.2011 23:14
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
10.03.2011
Dauer
77 min
5
Punkte
rolf46
10.03.2011 09:15
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
08.03.2011
Dauer
97 min
6
Punkte
rolf46
10.03.2011 09:16
0
Alternative Sportarten
Milon-Zirkel
Datum
05.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
rolf46
10.03.2011 09:16
0
Rad fahren
Spinning
Datum
03.03.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
25.02.2011 01:03
0
Rad fahren
Spinning mit Ralf
Datum
22.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
14.02.2011 22:38
0
Rad fahren
Rumgegurke um Erwitte 13 km
Datum
14.02.2011
Dauer
32 min
2
Punkte
rolf46
14.02.2011 22:37
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
13.02.2011
Dauer
130 min
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