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Einträge von
rolf46
rolf46
13.02.2011 01:57
0
Rad fahren
Spinning mit Sandra
Datum
07.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
13.02.2011 01:56
0
Rad fahren
Berge - Altengeseke - Bad Sassendorf - 43 km
Datum
06.02.2011
Dauer
123 min
8
Punkte
rolf46
23.01.2011 22:36
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
23.01.2011
Dauer
94 min
6
Punkte
rolf46
21.01.2011 18:18
0
Rad fahren
Spinning mit Sandra
Datum
21.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
16.01.2011 23:50
0
Rad fahren
Erwitte - Bad Sassendorf - retour
Datum
16.01.2011
Dauer
99 min
6
Punkte
rolf46
16.01.2011 23:50
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
16.01.2011 23:49
0
Alternative Sportarten
Miha-Zirkel
Datum
14.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
11.01.2011 20:49
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
11.01.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
rolf46
10.01.2011 18:19
0
Rad fahren
Westrunde - 4-6 Grad Sonnig
Datum
10.01.2011
Dauer
106 min
7
Punkte
rolf46
08.01.2011 14:43
0
Rad fahren
Bad Sassendorf - ätzender Gegenwind -
Datum
08.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
rolf46
08.01.2011 14:42
0
Rad fahren
MiHa-Zirkel
Datum
06.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
08.01.2011 14:41
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
30.12.2010 21:22
0
Rad fahren
Spinning
Datum
30.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
30.12.2010 21:22
0
Alternative Sportarten
Miha-Zirkel
Datum
29.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
14.12.2010 19:00
0
Rad fahren
Spinning
Datum
12.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
14.12.2010 18:59
0
Rad fahren
Spinning
Datum
10.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
07.12.2010 17:59
0
Rad fahren
Spinning
Datum
07.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
03.12.2010 17:48
0
Alternative Sportarten
MiHa-Zirkel
Datum
03.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
rolf46
21.11.2010 14:49
0
Rad fahren
Salzkotten - Thüle - Verne
Datum
21.11.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
rolf46
21.11.2010 14:48
0
Rad fahren
Westrunde - 9 Grad wolkig
Datum
20.11.2010
Dauer
125 min
8
Punkte
rolf46
17.11.2010 21:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.11.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
17.11.2010 21:11
0
Alternative Sportarten
Miha-Zirkel
Datum
17.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
17.11.2010 21:10
0
Rad fahren
kurze fahrt bei 5 Grad - der 30,000 km ist geschafft
Datum
17.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
14.11.2010 14:14
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
14.11.2010
Dauer
139 min
9
Punkte
rolf46
14.11.2010 14:16
0
Rad fahren
Spinning
Datum
12.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
rolf46
14.11.2010 14:15
0
Alternative Sportarten
Miha-Zirkel
Datum
12.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
rolf46
01.11.2010 18:23
0
Rad fahren
Nebelfahrt 57,3 Km - 9 Gr
Datum
01.11.2010
Dauer
137 min
9
Punkte
rolf46
28.03.2010 22:20
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.03.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
28.03.2010 22:20
0
Rad fahren
Cross
Datum
28.03.2010
Dauer
32 min
2
Punkte
rolf46
28.03.2010 22:20
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.03.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
28.03.2010 22:19
0
Alternative Sportarten
Cross
Datum
27.03.2010
Dauer
32 min
2
Punkte
rolf46
28.03.2010 22:18
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.03.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
rolf46
28.03.2010 22:18
0
Alternative Sportarten
Cross
Datum
26.03.2010
Dauer
32 min
2
Punkte
rolf46
21.03.2010 18:45
0
Rad fahren
Westrunde (Regen, Niesel, Wind)
Datum
21.03.2010
Dauer
124 min
8
Punkte
rolf46
21.03.2010 18:44
0
Rad fahren
Ausfahrt Nachmittags mit Christine
Datum
20.03.2010
Dauer
82 min
5
Punkte
rolf46
21.03.2010 18:43
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
28.02.2010 17:31
0
Rad fahren
Flach und ziemlich windig
Datum
28.02.2010
Dauer
113 min
7
Punkte
rolf46
28.02.2010 17:31
0
Rad fahren
Spinning II (mittags) -
Datum
21.02.2010
Dauer
70 min
4
Punkte
rolf46
07.02.2010 19:20
0
Rad fahren
Westrunde - ganz langsam
Datum
07.02.2010
Dauer
94 min
6
Punkte
rolf46
24.01.2010 15:02
0
Rad fahren
Spinning II (mittags) - sehr gut
Datum
24.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
rolf46
20.01.2010 22:12
0
Rad fahren
Spinning II (mittags) - sehr gut
Datum
17.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
20.01.2010 22:12
0
Rad fahren
MTB - Lippstadt und zurück
Datum
16.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
20.01.2010 22:13
0
Rad fahren
MTB-abends
Datum
13.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
rolf46
20.01.2010 22:14
0
Alternative Sportarten
durch Schnee und wald
Datum
10.01.2010
Dauer
120 min
2
Punkte
rolf46
20.01.2010 22:14
0
Rad fahren
Spinning II (mittags) - nach Fete noch müde
Datum
10.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
03.01.2010 18:34
0
Rad fahren
MTB - Schneefahrt durchs Pöppelschetal
Datum
03.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
rolf46
01.01.2010 15:19
0
Rad fahren
MTB - Erwitte - Berge - Nettelstädter Wald - Effeln - Anröchte -Berge -war sehr schön
Datum
01.01.2010
Dauer
153 min
10
Punkte
rolf46
30.12.2009 20:13
0
Rad fahren
Spinning
Datum
30.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
rolf46
29.12.2009 20:13
0
Alternative Sportarten
walking im Bibertal
Datum
29.12.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
rolf46
29.12.2009 20:13
0
Rad fahren
Spinning II (mittags) - sehr gut
Datum
29.12.2009
Dauer
60 min
4
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