Einträge von HWErmisch
Rad fahren
Spinning - int. Intervalle
Datum
16.01.2023
Dauer
63 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Charity-Lauftreff Bracht
Datum
15.01.2023
Dauer
53 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Zum Laufen laufen 🏃🏼♀️
Datum
15.01.2023
Dauer
15 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Technik - nix als Technik
Datum
14.01.2023
Dauer
30 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Läuferzirkel 1 x 10
Datum
14.01.2023
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Twaiv - 40 min mit 6 Steigerungen
Datum
13.01.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Schultern
Datum
13.01.2023
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Twaiv - 50 Minuten - nachgeholt
Datum
12.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga Rücken Anfänger Programm
Datum
12.01.2023
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
10.01.2023
Dauer
59 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
09.01.2023
Dauer
58 min
Distanz
18,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Vorsichtiger Wiedereinstieg 🏊♂️
Datum
07.01.2023
Dauer
22 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Twaiv 3 x 5 min
Datum
06.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - ext. Intervalle
Datum
05.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter & Stretch
Datum
05.01.2023
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Twaiv - 45 min
Datum
04.01.2023
Dauer
48 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - ext. Intervalle
Datum
02.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
19,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Twaiv - 60 min
Datum
01.01.2023
Dauer
68 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Twaiv - 40 min mit 6 Steigerunge
Datum
31.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Twaiv 3 x 3 x 30 sec. - Bergan-I
Datum
30.12.2022
Dauer
40 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Hill
Datum
29.12.2022
Dauer
69 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Spinning - HEE
Datum
27.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Twaiv - 70 min
Datum
25.12.2022
Dauer
70 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Twaiv 2 x 6 x 30 sec. - VO2Max
Datum
23.12.2022
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek - Weihnachtsspecial
Datum
22.12.2022
Dauer
98 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Fit am Arbeitsplatz - Aktive Pause - Online
Datum
22.12.2022
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
Twaiv - 45 min
Datum
21.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek Weihnachten
Datum
19.12.2022
Dauer
67 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Twaiv - 70 min
Datum
18.12.2022
Dauer
70 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Spinning - ext. Intervalle
Datum
15.12.2022
Dauer
63 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Twaiv - 50 min - nachgeholt von Mittwoch
Datum
15.12.2022
Dauer
46 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Twaiv - 45 min
Datum
11.12.2022
Dauer
52 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Twaiv 3 x 5 min
Datum
09.12.2022
Dauer
36 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
FTP-Test Laufen
Datum
07.12.2022
Dauer
44 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
06.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
23,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek für Einsteiger: innen
Datum
05.12.2022
Dauer
57 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
3
Punkte