Einträge von HWErmisch
Laufen
Bis 11 lief's, bis 12 war's hart, danach ging's nur noch 🤷🏼
Datum
23.03.2025
Dauer
108 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Heute wegen morgen kurz und vom Wind schieben lassen 👍🏼
Datum
22.03.2025
Dauer
130 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Ich hatte da eine Kantenwind (by Voigte)-Situation
Datum
21.03.2025
Dauer
176 min
Distanz
64,6 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zur Physio und zurück
Datum
21.03.2025
Dauer
31 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Auslaufen
Datum
20.03.2025
Dauer
29 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining - Schultern, Rücken
Datum
20.03.2025
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Champs-lyses in Paris als Aufwärmrunde
Datum
20.03.2025
Dauer
20 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Erster Versuch eines Schwellentrainings
Datum
18.03.2025
Dauer
37 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spinning - Hill
Datum
17.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
22,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Windiges Sonntagsgeläuf mit Gerald
Datum
16.03.2025
Dauer
68 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Twilight Harbor + Island Hopper in Makuri Islands
Datum
15.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
13.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
20,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Die Ein-Kilometer-Pyramide
Datum
13.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rückweg
Datum
10.03.2025
Dauer
23 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
10.03.2025
Dauer
58 min
Distanz
19,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Spinning radeln
Datum
10.03.2025
Dauer
23 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mit Rückenwind radelt es sich besser
Datum
08.03.2025
Dauer
159 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
wat'n fieser Gegenwind
Datum
07.03.2025
Dauer
146 min
Distanz
57,4 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Rückweg
Datum
06.03.2025
Dauer
29 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spinning - HEE
Datum
06.03.2025
Dauer
63 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zum Spinning radeln - endlich Wetter 🌞
Datum
06.03.2025
Dauer
30 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W09T02 - Na bitte - geht doch!
Datum
06.03.2025
Dauer
52 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W09T01 - es fühlt sich wieder an, als würde ich von vorne beginnen
Datum
05.03.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Rückweg
Datum
03.03.2025
Dauer
36 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
zur Physio
Datum
03.03.2025
Dauer
8 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Mech Isle Loop + Makuri Madness in Makuri Islands
Datum
02.03.2025
Dauer
44 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hardter Karnevalslauf
Datum
01.03.2025
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mönchengladbach Gehen
Datum
01.03.2025
Dauer
16 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
kurzes Anschwitzen für morgen
Datum
28.02.2025
Dauer
22 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
W08T02
Datum
26.02.2025
Dauer
54 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Zur Post und zur Apotheke
Datum
25.02.2025
Dauer
36 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spinning - HEE
Datum
24.02.2025
Dauer
63 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Den Rest gemütlich 🚶🏼
Datum
23.02.2025
Dauer
12 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Sonntagsgeläuf mit Gerald
Datum
23.02.2025
Dauer
96 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zum Laufen und zurück
Datum
23.02.2025
Dauer
62 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Erste vorsichtige Draußen-Gravel-Runde
Datum
22.02.2025
Dauer
148 min
Distanz
55,7 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Einkaufen
Datum
21.02.2025
Dauer
44 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W07T02
Datum
20.02.2025
Dauer
36 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
W07T01
Datum
19.02.2025
Dauer
54 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Das Rad in der Radstation checken
Datum
18.02.2025
Dauer
12 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde
Datum
18.02.2025
Dauer
19 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
zur HS
Datum
18.02.2025
Dauer
5 min
Distanz
0,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Rückweg
Datum
17.02.2025
Dauer
26 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
zur Hochschule
Datum
17.02.2025
Dauer
36 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Durch die Felder mit eisigem Wind
Datum
16.02.2025
Dauer
75 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte