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Einträge von
Olliander
Olliander
30.01.2016 16:52
1
Rad fahren
Ellerberg und Mirsberger Höhe
Datum
30.01.2016
Dauer
304 min
Distanz
122,3 km
Sonstiges
20
Punkte
Olliander
29.01.2016 18:29
0
Rad fahren
1. Versuch FTP - Test
Datum
29.01.2016
Dauer
137 min
Distanz
55,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Olliander
29.01.2016 18:30
0
Rad fahren
+2Points für nicht aufgezeichnete Daten...
Datum
29.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Olliander
28.01.2016 19:03
0
Laufen
Lauf am Nachmittag - locker durch die Nacht
Datum
28.01.2016
Dauer
65 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
26.01.2016 17:42
0
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein I
Datum
26.01.2016
Dauer
138 min
Distanz
56,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Olliander
25.01.2016 20:08
0
Rad fahren
Rolle Krafttraining
Datum
25.01.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
Olliander
24.01.2016 12:35
0
Laufen
Lauf zur Mittagszeit - Ausdauer
Datum
24.01.2016
Dauer
81 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
23.01.2016 22:33
0
Rad fahren
Kanalrunde mit Solarberg
Datum
23.01.2016
Dauer
91 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
21.01.2016 20:02
0
Rad fahren
Rolle Krafttraining
Datum
21.01.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
Olliander
19.01.2016 19:42
0
Laufen
Lauf am Abend - Kurzsprintintervalle
Datum
19.01.2016
Dauer
64 min
Distanz
12,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
18.01.2016 20:03
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
18.01.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
Olliander
16.01.2016 18:53
0
Laufen
Lauf am Nachmittag - Ausdauer
Datum
16.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
14,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
15.01.2016 17:39
0
Rad fahren
Krafttraining - Rolle
Datum
15.01.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
Olliander
10.01.2016 20:08
0
Laufen
Halbmarathonstreckentest
Datum
10.01.2016
Dauer
109 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
09.01.2016 16:10
0
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein I
Datum
09.01.2016
Dauer
79 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
08.01.2016 16:08
0
Rad fahren
Frankenhöhe
Datum
08.01.2016
Dauer
180 min
Distanz
75,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Olliander
07.01.2016 15:49
1
Laufen
29. Dreikönigslauf Kersbach
Datum
06.01.2016
Dauer
51 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
07.01.2016 15:52
0
Rad fahren
cool down
Datum
06.01.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Olliander
07.01.2016 15:51
0
Laufen
warm up
Datum
06.01.2016
Dauer
20 min
1
Punkt
Olliander
05.01.2016 19:57
0
Laufen
Lauf am Abend - Intervalle -
Datum
05.01.2016
Dauer
64 min
Distanz
12,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
03.01.2016 13:44
0
Laufen
Lauf zur Mittagszeit - leicht und locker drauf zu -
Datum
03.01.2016
Dauer
62 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
02.01.2016 14:23
0
Rad fahren
Hallo 2016 brrrr..
Datum
02.01.2016
Dauer
62 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
01.01.2016 19:47
0
Laufen
Hinein in 2016 - Intervalle -
Datum
01.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
30.12.2015 19:41
0
Laufen
Letzter Test - Schaut gut aus -
Datum
30.12.2015
Dauer
66 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
28.12.2015 15:56
0
Rad fahren
Kleine Hausrunde Plus
Datum
28.12.2015
Dauer
91 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
27.12.2015 21:04
0
Laufen
Lauf am Abend - Intervalle -
Datum
27.12.2015
Dauer
69 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
25.12.2015 13:35
0
Rad fahren
Bucle de Fasnia
Datum
25.12.2015
Dauer
76 min
Distanz
24,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Olliander
24.12.2015 12:20
0
Laufen
Lauf zur Mittagszeit - Intervalle -
Datum
24.12.2015
Dauer
46 min
Distanz
9,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
22.12.2015 17:30
1
Rad fahren
Ronda Teide Clásico I
Datum
22.12.2015
Dauer
421 min
Distanz
141,9 km
Sonstiges
28
Punkte
Olliander
21.12.2015 13:13
0
Laufen
Lauf am Morgen - Ausdauer -
Datum
21.12.2015
Dauer
73 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
19.12.2015 14:23
0
Laufen
Lauf zur Mittagszeit - Ausdauer -
Datum
19.12.2015
Dauer
69 min
Distanz
14,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
17.12.2015 19:43
0
Rad fahren
Cueva del Santo Hermano Pedro
Datum
17.12.2015
Dauer
217 min
Distanz
90,7 km
Sonstiges
14
Punkte
Olliander
15.12.2015 13:10
0
Laufen
Lauf zur Mittagszeit - Intervalle -
Datum
15.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
14.12.2015 19:50
0
Rad fahren
Weihnachts - Post - Bote
Datum
14.12.2015
Dauer
121 min
Distanz
40,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Olliander
13.12.2015 12:24
0
Rad fahren
Flughafenschleife 1.2
Datum
13.12.2015
Dauer
98 min
Distanz
43,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
12.12.2015 19:54
0
Laufen
Lauf am Abend - Intervalle -
Datum
12.12.2015
Dauer
61 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
11.12.2015 15:47
0
Rad fahren
Kleine Hausrunde Plus
Datum
11.12.2015
Dauer
91 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
09.12.2015 21:37
0
Laufen
Lauf am Nachmittag - Ausdauer
Datum
09.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
12,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
08.12.2015 19:47
0
Rad fahren
Dechsendorf
Datum
08.12.2015
Dauer
64 min
Distanz
23,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
06.12.2015 12:59
0
Rad fahren
Flughafenschleife 1.2
Datum
06.12.2015
Dauer
97 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
06.12.2015 09:57
2
Laufen
39. Forchheimer Nikolauslauf Beste Bedingungen und perfekt organisiert heute. Laufzeit 43:14 und Platz 7 in der AK. Gesamt 90.
Datum
05.12.2015
Dauer
45 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
06.12.2015 09:58
0
Laufen
cool down
Datum
05.12.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
Olliander
06.12.2015 09:57
0
Laufen
warm up
Datum
05.12.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
Olliander
04.12.2015 18:36
0
Rad fahren
Rechnungsverteilung
Datum
04.12.2015
Dauer
63 min
Distanz
20,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Olliander
03.12.2015 19:12
0
Laufen
Lauf am Abend - Intervalle - 's kann los gehen...
Datum
03.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
12,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
02.12.2015 20:23
0
Laufen
Lauf am Abend - Form iss gut -
Datum
02.12.2015
Dauer
41 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Olliander
01.12.2015 19:43
0
Rad fahren
Schleusenfahrt
Datum
01.12.2015
Dauer
98 min
Distanz
33,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Olliander
30.11.2015 19:02
0
Laufen
Lauf am Nachmittag - Ausdauer -
Datum
30.11.2015
Dauer
61 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
29.11.2015 11:09
0
Laufen
Lauf am Morgen - Leicht und Locker nach Erkältung
Datum
29.11.2015
Dauer
65 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Olliander
23.11.2015 19:27
0
Laufen
Test über 10km - BINGO -
Datum
23.11.2015
Dauer
61 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
fuerdieenkel
24.11.2015 11:47
welche Zeit über 10km?
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