Einträge von Olliander
Rad fahren
Alpe du Zwift #02 209/200Watt AVG
Datum
12.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
1058 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
France - SST-3x6min mit Kadenzwechsel in Blöcken
Datum
10.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Drill + Vulcano KOM
Datum
09.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
455 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia - LB2-5x12s Sprints
Datum
07.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
...auf 'nen Glühwein zu den Ellis und zum Mittagessen zurück...
Datum
06.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia - SST-2x12min in Blöcken
Datum
05.12.2020
Dauer
95 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
FTP Test
Datum
03.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
872 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia - LB2 mit Cadence-Drill + Vulcano-KOM
Datum
01.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MTB - Solarberg
Datum
29.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Alpe du Zwift #01 198/190Watt AVG
Datum
28.11.2020
Dauer
97 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia - SST-3x6min mit Kadenzwechsel in Blöcken + Volcano KOM
Datum
27.11.2020
Dauer
105 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
531 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Watopia - LB2 4x10s Sprints + Vulcano-KOM
Datum
25.11.2020
Dauer
108 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB - Kanal und Solarberg
Datum
22.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia - SST - 3x6min + Vulcano KOM
Datum
21.11.2020
Dauer
96 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde - 1x SST 10min-Rest LB1/2
Datum
20.11.2020
Dauer
78 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
LB1/2 - 4x4min Blöcke mit Kadenzwechsel
Datum
18.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
17.11.2020
Dauer
43 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dreifrankenstein
Datum
15.11.2020
Dauer
166 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Antoniuskapelle - LB1/2 und nur a'bissl Tempo
Datum
14.11.2020
Dauer
214 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Watopia - LB2 - 4x6min in Blöcken
Datum
13.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Innsbruck - Ausdauer mit 2x8min in Blöcken LB2
Datum
11.11.2020
Dauer
78 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
347 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Abend
Datum
09.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Genussradeln bei schönstem Wetter - 1xSST Rest LB1/2
Datum
07.11.2020
Dauer
213 min
Distanz
89,8 km
Höhenmeter
865 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Neues Training RR - 1x SST Rest LB2
Datum
06.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Neues Training - Einrollen Smarttrainer
Datum
04.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Neues Training - Lauf
Datum
02.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
...mit dem RSC unterwegs - letzte Ausfahrt in der Saison 2020
Datum
31.10.2020
Dauer
186 min
Distanz
89,5 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Tour de Hesselberg zum Zweiten - mit zermürbenden Gegenwind
Datum
25.03.2017
Dauer
413 min
Distanz
178,2 km
Sonstiges
27
Punkte
Rad fahren
Saisonstart mit Jens und Harald
Datum
24.03.2017
Dauer
194 min
Distanz
88,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
...langsam treten!
Datum
23.03.2017
Dauer
107 min
Distanz
47,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Erkältung rausschwitzen - von meiner Kondition fast nichts verloren
Datum
22.03.2017
Dauer
45 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Dechsendorf - gemütliche Feierabendrunde
Datum
15.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde Plus - Flotte Runde
Datum
14.03.2017
Dauer
77 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein
Datum
13.03.2017
Dauer
93 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ellerberg, Erzloch und Mirsberger Höhe
Datum
11.03.2017
Dauer
279 min
Distanz
123,9 km
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Feuersteinrunde
Datum
10.03.2017
Dauer
199 min
Distanz
86,3 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde LB2
Datum
08.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
34,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Aischtal complete - nur ohne Harald
Datum
04.03.2017
Dauer
351 min
Distanz
164,5 km
Sonstiges
23
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde Plus
Datum
02.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein
Datum
27.02.2017
Dauer
95 min
Distanz
42,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Karpfenweiherrunde LB2
Datum
25.02.2017
Dauer
137 min
Distanz
63,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Knoblauchslandrunde Kurzsprintintervalle
Datum
24.02.2017
Dauer
76 min
Distanz
33,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mittlere Hausrunde - LB2 & Kurzintervalle LB7
Datum
23.02.2017
Dauer
92 min
Distanz
43,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Richmond, VA - LB2
Datum
22.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 2x20 FTP Intervals dieci - Rest die 50km voll machen
Datum
21.02.2017
Dauer
92 min
Distanz
50,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Eltersdorf - Pretzfeld über Ellerberg
Datum
18.02.2017
Dauer
247 min
Distanz
112,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Mittlere Hausrunde - LB2 & Kurzintervalle LB7
Datum
15.02.2017
Dauer
91 min
Distanz
42,9 km
Sonstiges
6
Punkte