Einträge von Olliander
Laufen
Lauf am Nachmittag - Formtest
Datum
16.11.2016
Dauer
99 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde ...die Sonnenstrahlen genutzt...
Datum
13.11.2016
Dauer
77 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - LKS
Datum
11.11.2016
Dauer
43 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - Fahrtspiel
Datum
10.11.2016
Dauer
62 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Knoblauchslandrunde
Datum
06.11.2016
Dauer
77 min
Distanz
33,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf bei bestem Wetter heut...;-)
Datum
05.11.2016
Dauer
80 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Knoblauchslandrunde - an die Kälte gewöhnen...
Datum
04.11.2016
Dauer
77 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
November GranFondo mit Markus
Datum
01.11.2016
Dauer
243 min
Distanz
116,7 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Eltersdorf - Pretzfeld
Datum
27.03.2016
Dauer
158 min
Distanz
67,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Hüttenbacher Serpentine
Datum
26.03.2016
Dauer
198 min
Distanz
86,4 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde
Datum
22.03.2016
Dauer
76 min
Distanz
34,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Eltersdorf - Weilersbach (zu Harry)
Datum
18.03.2016
Dauer
166 min
Distanz
74,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Feuersteinrunde erweitert - mit Crash
Datum
17.03.2016
Dauer
243 min
Distanz
109,5 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Flughafenschleife 1.3 - Kampf gegen den Ostwind heute
Datum
16.03.2016
Dauer
106 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Flughafenschleife 1.3 - Training linkes Bein
Datum
14.03.2016
Dauer
107 min
Distanz
49,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein II - immer noch ar...kalt
Datum
13.03.2016
Dauer
107 min
Distanz
46,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Einfach so drauf zu - Training linkes Bein
Datum
11.03.2016
Dauer
115 min
Distanz
52,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Mittlere Hausrunde Plus+ Locker durch den Feierabend
Datum
09.03.2016
Dauer
109 min
Distanz
49,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Aischgrund abgebrochen
Datum
05.03.2016
Dauer
152 min
Distanz
69,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein II
Datum
04.03.2016
Dauer
137 min
Distanz
60,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
10Wochentrainingsplan Woche5-Tag2/lockerer Ausdauerlauf mit lKSSp
Datum
01.03.2016
Dauer
82 min
Distanz
15,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hüttenbacher Serpentine - Locker in der Spätwintersonne
Datum
27.02.2016
Dauer
202 min
Distanz
87,4 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Karpfenweiherrunde - Ausdauer
Datum
26.02.2016
Dauer
154 min
Distanz
69,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
10Wochentrainingsplan Woche4-Tag4 - Intervalle
Datum
25.02.2016
Dauer
68 min
Distanz
14,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Knoblauchsland
Datum
24.02.2016
Dauer
76 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Knoblauchsland - In der Kürze liegt die Würze-Kurzsprintintervalle
Datum
22.02.2016
Dauer
68 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittlere Hausrunde - heut gegen Beaufort 6
Datum
21.02.2016
Dauer
94 min
Distanz
42,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10Wochentrainingsplan Woche3-Tag6 - Ausdauer mit lKSSp.
Datum
20.02.2016
Dauer
62 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Eltersdorf - Pretzfeld
Datum
18.02.2016
Dauer
152 min
Distanz
65,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia 02/16/2016 - Ausdauer
Datum
16.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
10Wochentrainingsplan Tag14 - Halbmarathonstreckentest
Datum
14.02.2016
Dauer
101 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kleine Hausrunde Plus
Datum
13.02.2016
Dauer
91 min
Distanz
41,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Flughafenschleife 1.5 Plus
Datum
12.02.2016
Dauer
137 min
Distanz
63,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
10Wochentrainingsplan Tag10
Datum
10.02.2016
Dauer
72 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
10Wochentrainingsplan Tag7
Datum
07.02.2016
Dauer
81 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ellerberg, Erzloch und Mirsberger Höhe
Datum
06.02.2016
Dauer
304 min
Distanz
128,5 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein I
Datum
05.02.2016
Dauer
115 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.02.2016
Dauer
62 min
Distanz
12,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Karpfenweiherrunde - Drücken gegen den Südwestwind heute
Datum
02.02.2016
Dauer
156 min
Distanz
70,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia 02/01/2016
Datum
01.02.2016
Dauer
61 min
Distanz
29,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ellerberg und Mirsberger Höhe
Datum
30.01.2016
Dauer
304 min
Distanz
122,3 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
1. Versuch FTP - Test
Datum
29.01.2016
Dauer
137 min
Distanz
55,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
+2Points für nicht aufgezeichnete Daten...
Datum
29.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag - locker durch die Nacht
Datum
28.01.2016
Dauer
65 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Intervalle um Marloffstein I
Datum
26.01.2016
Dauer
138 min
Distanz
56,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lauf zur Mittagszeit - Ausdauer
Datum
24.01.2016
Dauer
81 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
4
Punkte