Einträge von Scott MaWa
Laufen
Lauf am Morgen, nüchtern.
Datum
18.02.2020
Dauer
42 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Petershausen zum Wochenstart!
Datum
17.02.2020
Dauer
225 min
Distanz
108,1 km
Höhenmeter
605 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Kurz-Kurz wäre übertrieben, aber möglich!
Datum
16.02.2020
Dauer
167 min
Distanz
80,9 km
Höhenmeter
660 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Assi Dorfen nach 4h Schlaf...
Datum
15.02.2020
Dauer
144 min
Distanz
70,3 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
3x1000m @4.30min/km hinterher...mind. 5Tage Pause wegen anderer Schmerzen ☝️
Datum
09.02.2020
Dauer
25 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kaiserwetter...noch!
Datum
09.02.2020
Dauer
151 min
Distanz
74,6 km
Höhenmeter
283 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Madonna's 1st Fu*k '20
Datum
08.02.2020
Dauer
122 min
Distanz
63,2 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Nüchtern gerade Linien ziehen!?
Datum
07.02.2020
Dauer
48 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LaDL
Datum
05.02.2020
Dauer
67 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Test Mucki App/ Müll anscheinend nur 10min kostenlos...löschen!!
Datum
04.02.2020
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Stormy?
Datum
04.02.2020
Dauer
25 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Gleich noch einen ? hinterher, vorm gemeldeten Sauwetter!
Datum
01.02.2020
Dauer
211 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
373 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Der Wind: Freund und Feind, 4x 25min drücken!
Datum
31.01.2020
Dauer
204 min
Distanz
101,7 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
?locker kurbeln
Datum
27.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
44,5 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Abbruch nach der Hälfte, Thema ist damit durch, soll halt nicht sein?
Datum
26.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
5k mit Dana Wahnsinn das Kind?,nochmal probieren...
Datum
25.01.2020
Dauer
27 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kurz mit Madonna, 1km vor der Haustür nen Platten...da schiebt man halt mal durchs Dorf??♂️
Datum
25.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kurbeln geht, hätte aber gern bis Ende Februar ganz darauf verzichtet.
Datum
24.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
55,6 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Jogging mit Schmerzen, glaub das war's wieder...
Datum
21.01.2020
Dauer
57 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
30km III die letzten 10km @5.30min/km, der goldene Schuss für die Beine...
Datum
19.01.2020
Dauer
186 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Jogging
Datum
18.01.2020
Dauer
52 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LaDL
Datum
16.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
LaDL zum Start in Woche 8
Datum
14.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Regeneration ?
Datum
13.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
HM -Test, Zielzeit 1:46h
Datum
12.01.2020
Dauer
103 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Jogging + Steigerungen mit Dana
Datum
11.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
LaDL + Steigerungen 13Grad...am Tag X liegt dann bestimmt 1m Schnee!
Datum
09.01.2020
Dauer
56 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Woche7: 4x3000m MT, Schlaf/Kaloriendefizit trotzdem durchgezogen!
Datum
07.01.2020
Dauer
100 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
10km @~5.30min/km...72km Woche
Datum
05.01.2020
Dauer
83 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
30k/II, zum Schluss etwas schneller. Erstmals leichte Schmerzen in den Schienbeinen, das alte Leid ,es darf nicht wahr sein?
Datum
03.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
LaDL auf in ein ereignisreiches Jahr!
Datum
01.01.2020
Dauer
101 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
LaDL nach leichter Erkältung/ 242km Dez. - der erste Monat seit 15Jahren ohne einen Radkilometer?
Datum
31.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
5x1000m@ 4.40min/km 500m locker
Datum
24.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
24.12.2019
Dauer
7 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte