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Einträge von
Scott MaWa
Scott MaWa
17.01.2018 13:42
0
Alternative Sportarten
Kraft. Stabi, Blackroll (abgerundet)
Datum
17.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Scott MaWa
15.01.2018 14:24
0
Rad fahren
Regeneration
Datum
15.01.2018
Dauer
109 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Scott MaWa
14.01.2018 15:49
0
Laufen
TDL 17km ~ 4:50min/km✔ 'Epic' Suffer Score??
Datum
14.01.2018
Dauer
85 min
Distanz
17,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Scott MaWa
13.01.2018 14:17
0
Laufen
LaDl+Steig.
Datum
12.01.2018
Dauer
50 min
Distanz
8,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Scott MaWa
13.01.2018 13:17
0
Alternative Sportarten
Kraft vorwiegend Oberkörper/Stabi
Datum
12.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Scott MaWa
10.01.2018 14:47
0
Rad fahren
G1 bei Sonne...top!!
Datum
10.01.2018
Dauer
198 min
Distanz
91,7 km
Sonstiges
13
Punkte
Scott MaWa
09.01.2018 19:24
0
Rad fahren
G1 nach der Nachtschicht...brutaler Fön!
Datum
09.01.2018
Dauer
183 min
Distanz
84,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Scott MaWa
08.01.2018 17:44
0
Laufen
4x2000m /1km locker
Datum
08.01.2018
Dauer
73 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
08.01.2018 16:43
0
Alternative Sportarten
Kraft, Stabi
Datum
08.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Scott MaWa
06.01.2018 17:11
0
Rad fahren
Frühling im Januar Gran Fondo!
Datum
06.01.2018
Dauer
243 min
Distanz
107,1 km
Sonstiges
16
Punkte
Scott MaWa
05.01.2018 16:02
0
Laufen
Erster langer Lauf seit September.
Datum
05.01.2018
Dauer
106 min
Distanz
18,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Scott MaWa
05.01.2018 15:02
0
Alternative Sportarten
Kraft, Stabi
Datum
05.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Scott MaWa
03.01.2018 17:06
0
Laufen
8km TDL im Dorfo, etwas geschützter im Sturm!
Datum
03.01.2018
Dauer
65 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
02.01.2018 15:21
0
Alternative Sportarten
Kraft. Stabi, Blackroll
Datum
02.01.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
Scott MaWa
01.01.2018 14:45
0
Laufen
Ausschwitzen?? Happy New Year und eine erfolgreiche Saison!??
Datum
01.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
29.12.2017 16:50
0
Rad fahren
Letzter kurzer Weg ´17// 10.198km
Datum
29.12.2017
Dauer
47 min
Distanz
20,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
29.12.2017 16:50
0
Laufen
Letzter Lauf ´17// 1294km
Datum
29.12.2017
Dauer
63 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
29.12.2017 15:49
0
Alternative Sportarten
Kraft, Stabi
Datum
29.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Scott MaWa
28.12.2017 15:47
0
Laufen
LaDL warum schwappt das Wasser im Kanal so bei jedem Schritt-)?!
Datum
28.12.2017
Dauer
63 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
26.12.2017 16:12
0
Laufen
3x2000m HMT, olles Mastschwein?
Datum
26.12.2017
Dauer
63 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
26.12.2017 15:12
0
Alternative Sportarten
Kraft, Stabi
Datum
26.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Scott MaWa
24.12.2017 15:50
0
Rad fahren
Tradition am 24. muss sein!
Datum
24.12.2017
Dauer
219 min
Distanz
101,3 km
Sonstiges
14
Punkte
Scott MaWa
23.12.2017 16:32
0
Rad fahren
Etwas Wind, der hat zur Zeit mehr Angriffsfläche?
Datum
23.12.2017
Dauer
143 min
Distanz
65,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Scott MaWa
22.12.2017 11:08
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
22.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
20.12.2017 21:17
0
Laufen
Zu Pap's Geburtstag...HM Tempo!
Datum
20.12.2017
Dauer
68 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
18.12.2017 14:01
0
Laufen
Auf geht's, genug Körperbemalung...für '17? (Glühweinvernichtungslauf)
Datum
18.12.2017
Dauer
63 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
18.12.2017 12:55
0
Alternative Sportarten
Kraft, Stabi
Datum
18.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Scott MaWa
11.12.2017 16:07
0
Laufen
LaDL...paar Tage Pause, für Schmerzen die unter die Haut gehen?
Datum
11.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
09.12.2017 15:01
0
Laufen
Fahrtspiel,den einen km x10 und der Moarsl wäre zufrieden...-))
Datum
09.12.2017
Dauer
64 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
08.12.2017 17:52
0
Alternative Sportarten
Kraft. Stabi, Blackroll
Datum
08.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Scott MaWa
07.12.2017 15:53
0
Rad fahren
Sonne, kalt...10.000km voll!?
Datum
07.12.2017
Dauer
137 min
Distanz
64,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Scott MaWa
06.12.2017 15:12
0
Rad fahren
Kurz vorm Jahresziel?
Datum
06.12.2017
Dauer
172 min
Distanz
80,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Scott MaWa
04.12.2017 18:40
0
Laufen
LaDl
Datum
04.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
02.12.2017 15:32
0
Laufen
3x 2km <5min/km
Datum
02.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
30.11.2017 14:09
0
Laufen
LaDL-anschl. Kraft inkl. Kniebeugen, morgen geht der Führer noch langsamer!???
Datum
30.11.2017
Dauer
64 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
30.11.2017 13:09
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
30.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Scott MaWa
29.11.2017 16:53
0
Rad fahren
Übelster Muskelkater...wenn man mal wieder Kniebeugen in's Kraftprogramm aufnimmtĺ?
Datum
29.11.2017
Dauer
155 min
Distanz
73,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Scott MaWa
28.11.2017 17:20
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
28.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
28.11.2017 16:19
0
Alternative Sportarten
Kraft. Stabi, Blackroll
Datum
28.11.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
Scott MaWa
27.11.2017 12:47
0
Laufen
Laufbandanalyse...warten auf Auswertung, sah aber alles normal aus!
Datum
27.11.2017
Dauer
20 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Scott MaWa
25.11.2017 13:06
0
Rad fahren
Bis zum Regen, Manowar warm up????
Datum
25.11.2017
Dauer
122 min
Distanz
61,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Scott MaWa
24.11.2017 16:53
0
Rad fahren
Nutze DEN Tag !
Datum
24.11.2017
Dauer
304 min
Distanz
142,0 km
Sonstiges
20
Punkte
Scott MaWa
23.11.2017 13:46
0
Rad fahren
Bezahlte Einheiten sind die Besten!
Datum
23.11.2017
Dauer
123 min
Distanz
61,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Scott MaWa
22.11.2017 17:40
0
Alternative Sportarten
Kraft Ganzkörperfolter
Datum
21.11.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Scott MaWa
20.11.2017 16:55
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.11.2017
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Scott MaWa
18.11.2017 15:00
1
Laufen
2x2000m @4:55min/km+ 1x2000m @4:25min/km
Datum
18.11.2017
Dauer
63 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
17.11.2017 15:29
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.11.2017
Dauer
79 min
Distanz
37,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Scott MaWa
16.11.2017 19:53
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.11.2017
Dauer
61 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Scott MaWa
16.11.2017 18:53
0
Alternative Sportarten
Kraft vorwiegend Oberkörper/Stabi
Datum
16.11.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Scott MaWa
15.11.2017 18:32
0
Rad fahren
Wie fast immer zu dieser Zeit, paar km südl. das schönste Wetter!?
Datum
15.11.2017
Dauer
126 min
Distanz
60,7 km
Sonstiges
8
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