Einträge von susa304
Rad fahren
Arbeitsweg & Studio - heute mal die Luxus-Variante: mit Abholung nach dem Training ?
Datum
14.11.2017
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Winterpokal-Wetteeeeeerrrr
:-)
Crosser mit neuen Mänteln ausgestattet und los geht’s!
Datum
12.11.2017
Dauer
91 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und (leider erfolgloser) Besuch beim Fahrradhändler
Datum
09.11.2017
Dauer
76 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Spinningbike im Studio - etwas langweilig, da ich meine Kopfhörer vergessen und somit keine Musik hatte :-/
Datum
08.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
25,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Chef-ist-im-Urlaub-Runde („private Unterbrechung“) und Arbeitsweg (kurz)
Datum
07.11.2017
Dauer
168 min
Distanz
55,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Kiepenkerl-CTF - lange Strecke - nachgefahren
Zu Beginn Regen, am Ende Regen - und zwischendurch viel Matsch (mit Schiebepassagen) und ein wenig Sonne
Knapp 56 KM auf 26“
Datum
05.11.2017
Dauer
196 min
Distanz
55,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Feierabendrunde (keine Lust auf Studio - Wetter ist noch zu gut)
Datum
03.11.2017
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
wieder mit dem MTB (26 Zoll LR!) ähnliche Strecke wie gestern - aber mehr Höhenmeter: 237 HM auf 45 KM ist für‘s flache Münsterland schon ziemlich viel :-)
Datum
01.11.2017
Dauer
135 min
Distanz
45,5 km
9
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB
zu ‚meinem‘ See :-)
Datum
31.10.2017
Dauer
137 min
Distanz
45,0 km
9
Punkte
Rad fahren
erste Frühlingsrunde mit dem Cervelo-Schätzchen :-)
Datum
25.03.2017
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Feierabendrunde
Datum
23.03.2017
Dauer
65 min
Distanz
23,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Doppelstunde Spinning - jetzt weiß ich, was mir gefehlt hat... und morgen hab ich wohl Muskelkater :-/
Datum
22.03.2017
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB durchs Münsterland statt über die Halden des Ruhrgebiets (
Datum
19.03.2017
Dauer
166 min
Distanz
50,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg - ohne Umweg - keine Lust ... :-(
Datum
17.03.2017
Dauer
49 min
3
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde durch die Büsche :-)
Datum
16.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
25,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg mit Feierabendtour durch den Wald
Datum
15.03.2017
Dauer
61 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CTF-Warendorf (mit dem Crosser, da MTB in Werkstatt...)
Datum
12.03.2017
Dauer
172 min
Distanz
55,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Soller - Stadtspaziergang - Porte de Soller
Datum
07.03.2017
Dauer
270 min
2
Punkte
Rad fahren
1. Tour / im niedrigen HF-Bereich nach Erkältung
Datum
05.03.2017
Dauer
215 min
14
Punkte
Rad fahren
zum Schluß doch noch die Hucke nass bekommen und abgekürzt... :-(
Datum
27.02.2017
Dauer
51 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Tanzen & Feiern im Kölner Karneval :-)))
Datum
26.02.2017
Dauer
300 min
2
Punkte
Rad fahren
auf Tour vor und nach der Arbeit - habe einfach keine Lust auf Sport im Studio... außerdem bin ich meinen Infekt immer noch nicht los :-(
Datum
21.02.2017
Dauer
110 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Endlich wieder Münster-Wetter: warmer Nieselregen... ich liebe es - und habe eine kurze Extra-Runde eingelegt (für mehr reichte die Zeit leider nicht...)
Datum
20.02.2017
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Mit dem "Rübenhobel" durch Matsch und Regen :-)
Datum
19.02.2017
Dauer
138 min
Distanz
42,0 km
9
Punkte