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Einträge von
Henner_012
Henner_012
19.12.2017 19:13
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Aldi, Umweg um Müllkippe wegen hohem Pegelstand des Rheins.
Datum
19.12.2017
Dauer
133 min
8
Punkte
Henner_012
17.12.2017 12:42
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
17.12.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
17.12.2017 12:41
0
Rad fahren
Rückentraining hin/her
Datum
17.12.2017
Dauer
99 min
Distanz
26,0 km
6
Punkte
Henner_012
15.12.2017 21:24
0
Rad fahren
Besuch in D. hin/her gemütlich gefahren, nasse Fahrbahn, dunkel, kühl, schleichender Plattfuß vorne
Datum
15.12.2017
Dauer
158 min
Distanz
42,4 km
10
Punkte
Henner_012
12.12.2017 19:52
0
Alternative Sportarten
Rückentr.
Datum
12.12.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
12.12.2017 19:51
0
Rad fahren
Arbeit hin, zum Rückentraining und zurück
Datum
12.12.2017
Dauer
150 min
10
Punkte
Henner_012
08.12.2017 22:28
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
08.12.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
08.12.2017 22:28
0
Rad fahren
Arbeit hin, zum Rückentraining und zurück. Kleiner Zusatzweg wegen Vergesslichkeit…
Datum
08.12.2017
Dauer
159 min
10
Punkte
Henner_012
07.12.2017 22:03
0
Rad fahren
Arbeit hin/her
Datum
07.12.2017
Dauer
121 min
8
Punkte
Henner_012
06.12.2017 22:28
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Packstation hin/her
Datum
06.12.2017
Dauer
133 min
8
Punkte
Henner_012
01.12.2017 20:02
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
01.12.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
01.12.2017 20:02
0
Rad fahren
Arbeit hin, zum Rückentraining und zurück
Datum
01.12.2017
Dauer
155 min
10
Punkte
Henner_012
30.11.2017 22:14
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Brötchen
Datum
30.11.2017
Dauer
123 min
8
Punkte
Henner_012
29.11.2017 21:52
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
29.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
29.11.2017 21:52
0
Rad fahren
Arbeit hin, Rückentraining und mit Lidl-Schlenker zurück.
Datum
29.11.2017
Dauer
152 min
10
Punkte
Henner_012
28.11.2017 19:15
0
Rad fahren
Zur Post, Arbeit hin/her, Einkauf
Datum
28.11.2017
Dauer
129 min
8
Punkte
Henner_012
26.11.2017 14:19
0
Rad fahren
Rückentraining in O. hin/her
Datum
26.11.2017
Dauer
91 min
Distanz
25,9 km
6
Punkte
Henner_012
26.11.2017 14:17
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
26.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
25.11.2017 21:38
0
Rad fahren
Elternbesuch: D. hin/her, dann Pfand wegbringen + Einkauf.
Datum
25.11.2017
Dauer
156 min
Distanz
43,6 km
10
Punkte
Henner_012
24.11.2017 18:24
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
24.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
24.11.2017 18:24
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Aldi
Datum
23.11.2017
Dauer
125 min
8
Punkte
Henner_012
21.11.2017 19:29
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
21.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
21.11.2017 19:29
0
Rad fahren
zur Arbeit, Rücken, kleiner Einkauf und zurück.
Datum
21.11.2017
Dauer
154 min
10
Punkte
Henner_012
18.11.2017 20:39
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
18.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
18.11.2017 20:38
0
Rad fahren
Rückentraining hin+Schlenker zur Bank, zu Aldi und zurück.
Datum
18.11.2017
Dauer
101 min
6
Punkte
Henner_012
17.11.2017 20:00
0
Rad fahren
Sammeleintrag: Autovermietung in H. hin/her
Datum
17.11.2017
Dauer
84 min
5
Punkte
Henner_012
17.11.2017 20:00
0
Alternative Sportarten
Ersatzradfahren auf einem stehendem Trimmdichrad im Hotel, 3*15Min Einheiten, Last 215Watt, gute 90U/min getreten, 125-135 Herzschläge pro Minute.
Datum
16.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Henner_012
14.11.2017 21:02
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
14.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
14.11.2017 21:01
0
Rad fahren
Sammeleintrag Montag & Dienstag. Mo: Zur Arbeit, Me hin/her, weiter zum M.-Kurs dann mit Aldischlenker nach Hause. Di: Zur Arbeit, zum Rückentraining und dann nach Hause
Datum
14.11.2017
Dauer
334 min
Distanz
84,3 km
22
Punkte
Henner_012
09.11.2017 20:55
0
Rad fahren
Arbeit hin/her
Datum
09.11.2017
Dauer
123 min
8
Punkte
Henner_012
08.11.2017 19:01
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Aldi
Datum
08.11.2017
Dauer
124 min
8
Punkte
Henner_012
07.11.2017 22:30
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
07.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
07.11.2017 22:29
0
Rad fahren
Zur Arbeit, zum Rückentraining und dann mit Aldischlenker zurück.
Datum
07.11.2017
Dauer
152 min
10
Punkte
Henner_012
06.11.2017 22:14
0
Rad fahren
Arbeit hin, zum M-Kurs in L. und später am Abend wieder nach Hause zurück.
Datum
06.11.2017
Dauer
156 min
10
Punkte
Henner_012
06.11.2017 22:13
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
04.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
06.11.2017 22:13
0
Rad fahren
Rückentraining hin/her
Datum
04.11.2017
Dauer
96 min
6
Punkte
Henner_012
02.11.2017 22:04
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
02.11.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
02.11.2017 22:04
0
Rad fahren
Rückentraining hin/her
Datum
02.11.2017
Dauer
98 min
6
Punkte
Henner_012
31.10.2017 17:53
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
31.10.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
31.10.2017 17:52
0
Rad fahren
Rückentraining hin/her + Bankschlenker + Pommesbudenschlenker. Gemütliche Fahrt.
Datum
31.10.2017
Dauer
101 min
6
Punkte
Henner_012
31.10.2017 09:37
0
Laufen
Tour zu Fuß durch das Siebengebirge
Datum
30.10.2017
Dauer
185 min
9
Punkte
Henner_012
25.03.2017 21:02
0
Rad fahren
Zum See hin/her, spontanter Grilleinkauf bei Aldi vom See aus, auf dem Rückweg Schlenker zur Bank in B.
Datum
25.03.2017
Dauer
174 min
Distanz
49,9 km
11
Punkte
Henner_012
24.03.2017 20:57
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
24.03.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
24.03.2017 20:57
0
Rad fahren
Arbeit hin, zum Rückentraining, kleiner Einkauf und zurück nach Hause.
Datum
24.03.2017
Dauer
152 min
10
Punkte
Henner_012
24.03.2017 20:56
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Aldi
Datum
23.03.2017
Dauer
121 min
8
Punkte
Henner_012
22.03.2017 20:47
0
Rad fahren
Arbeit hin, mit großem Schlenker über eine Brücke weiter rheinabwärts wieder zurück nach Hause.
Datum
22.03.2017
Dauer
212 min
Distanz
63,1 km
14
Punkte
Henner_012
21.03.2017 22:18
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
21.03.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Henner_012
21.03.2017 22:18
0
Rad fahren
Arbeit hin, zum Rückentraining, Brötchenschlenker und zurück nach Hause
Datum
21.03.2017
Dauer
151 min
10
Punkte
Henner_012
20.03.2017 19:26
0
Rad fahren
Arbeit hin/her, Aldi
Datum
20.03.2017
Dauer
123 min
8
Punkte
Henner_012
19.03.2017 17:35
0
Alternative Sportarten
Rücken
Datum
19.03.2017
Dauer
35 min
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