Einträge von pfalzbube
Alternative Sportarten
Kniebeugen, 20 Min. Einrollen, 20 Min Ausrollen Ergobike
Datum
22.12.2008
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung Rücken, Bauch, Rumpf
Datum
21.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
85km starker Süd-West Wind aber trocken
Datum
20.12.2008
Dauer
212 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
15min Warm-Up, Kniebeugen, 20Min Cool-Down
Datum
16.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
>70km flach am Rheindamm, um die 0 Grad
Datum
14.12.2008
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
Letze Einheit 2008 zur Arbeit über Umwege
Datum
27.11.2008
Dauer
122 min
8
Punkte
Laufen
10km vor der Arbeit, letzte Einheit in diesem Jahr :(
Datum
26.11.2008
Dauer
62 min
3
Punkte
Rad fahren
VOn der Arbeit heim, Gegenwind, Regen, Umweg Rheindamm
Datum
20.11.2008
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
55km Starker Wind aus Süd, Speichenbruch nach 18km
Datum
09.11.2008
Dauer
130 min
8
Punkte