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Einträge von
Mason
Mason
29.01.2013 21:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
29.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Mason
27.01.2013 22:23
0
Alternative Sportarten
Klettern; yeah, zum ersten mal ne glatte "6" geschafft!
Datum
27.01.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Mason
25.01.2013 22:59
0
Rad fahren
Rolle progressiv
Datum
25.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Mason
23.01.2013 15:17
0
Alternative Sportarten
Eislaufen mit den Kids
Datum
23.01.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
Mason
23.01.2013 15:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.01.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
Mason
20.01.2013 17:23
0
Laufen
Schöner Lauf mit Hund durch den Neuschnee (bitterkalter Wind)
Datum
20.01.2013
Dauer
54 min
2
Punkte
Mason
20.01.2013 17:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Mason
20.01.2013 17:21
0
Laufen
zügig aufm Band warmgelaufen
Datum
19.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Mason
13.01.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Warmlaufen, Krafttraining Beine+Rumpfstabi
Datum
13.01.2013
Dauer
55 min
2
Punkte
Mason
11.01.2013 21:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (Pyramide); überfüllte Bahn wegen zu viel guter Vorsätze auf engem Raum... Na ja, in drei Wochen sind die wieder weg :-D
Datum
11.01.2013
Dauer
55 min
2
Punkte
Mason
08.01.2013 21:58
0
Laufen
locker aufm Band
Datum
08.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Mason
08.01.2013 21:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining (obenrum)
Datum
08.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Mason
08.01.2013 21:54
0
Skilanglauf/Skitouren
Warmcrossern
Datum
08.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
06.01.2013 18:48
0
Rad fahren
Rolle: extensive Intervalle
Datum
06.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Mason
05.01.2013 18:32
0
Rad fahren
heimwärts
Datum
05.01.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Mason
05.01.2013 18:32
0
Alternative Sportarten
Krafttraining (Beine)
Datum
05.01.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Mason
05.01.2013 18:31
0
Rad fahren
zur Muckibude
Datum
05.01.2013
Dauer
26 min
1
Punkt
Mason
02.01.2013 22:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.01.2013
Dauer
55 min
2
Punkte
Mason
02.01.2013 22:09
0
Skilanglauf/Skitouren
Warmcrossern
Datum
02.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
01.01.2013 22:15
0
Laufen
Bevern-Holzminden-Bevern im Regen
Datum
01.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Mason
30.12.2012 16:34
0
Laufen
Aller Anfang ist schwer. Vor allem bergauf ;-)
Datum
30.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Mason
21.12.2012 18:53
0
Skilanglauf/Skitouren
Cool Down Crosser
Datum
21.12.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
21.12.2012 18:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.12.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Mason
21.12.2012 18:51
0
Rad fahren
Warmradeln
Datum
21.12.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
17.12.2012 20:33
0
Rad fahren
Piano auf der Rolle
Datum
17.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Mason
17.12.2012 20:32
0
Alternative Sportarten
Abschlussfußball im 13er-Sportkurs
Datum
17.12.2012
Dauer
15 min
0
Punkte
Mason
14.12.2012 21:18
0
Rad fahren
Spinning: Weihnachts-Special
Datum
14.12.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
Mason
14.12.2012 21:17
0
Alternative Sportarten
Feierabendkletterei mit Kathrin im Kanditurm
Datum
14.12.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Mason
12.12.2012 20:19
0
Rad fahren
Rolle (lockeres Fartlek)
Datum
12.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Mason
10.12.2012 21:09
0
Rad fahren
Spinning
Datum
10.12.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Mason
08.12.2012 20:08
0
Alternative Sportarten
Bouldern
Datum
08.12.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Mason
07.12.2012 22:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.12.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Mason
07.12.2012 22:19
0
Skilanglauf/Skitouren
Warmcrossern
Datum
07.12.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
06.12.2012 20:44
0
Rad fahren
Rolle
Datum
06.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Mason
03.12.2012 21:08
0
Rad fahren
Rolle (Pyramide)
Datum
03.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Mason
02.12.2012 17:26
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, dann ab in die Sauna :-D
Datum
02.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Mason
02.12.2012 17:23
0
Skilanglauf/Skitouren
Warmcrossern
Datum
02.12.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
30.11.2012 18:30
0
Alternative Sportarten
Badminton inkl. Warmlaufen
Datum
30.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Mason
29.11.2012 18:48
0
Rad fahren
Rolle
Datum
29.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Mason
26.11.2012 21:11
0
Rad fahren
Spinning
Datum
26.11.2012
Dauer
66 min
4
Punkte
Mason
25.11.2012 16:50
0
Laufen
Tongrube Meudt und zurück
Datum
25.11.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
Mason
23.11.2012 22:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
23.11.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Mason
23.11.2012 22:00
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine und Rumpfstabi
Datum
23.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Mason
23.11.2012 21:58
0
Rad fahren
Warm up Ergo
Datum
23.11.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Mason
20.11.2012 20:38
0
Rad fahren
MTB mit mmaverick: nach Montabaur zur Baustelle, Nacht- und Nebelfahrt zurück über Gelbachtal und Großholbach. Schöne Aktion :-D
Datum
20.11.2012
Dauer
130 min
8
Punkte
Mason
18.11.2012 15:29
0
Laufen
Tongrube Meudt und zurück
Datum
18.11.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
Mason
16.11.2012 21:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - immerhin nicht abgesoffen ;-)
Datum
16.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Mason
15.11.2012 20:48
0
Rad fahren
Rolle progressiv
Datum
15.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Mason
13.11.2012 20:54
0
Rad fahren
locker auf der Rolle
Datum
13.11.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Mason
11.11.2012 17:54
0
Rad fahren
heimwärts
Datum
11.11.2012
Dauer
32 min
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