Einträge von elmar schrauth
Laufen
iiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeh
Datum
29.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
5,6 km
2
Punkte
Laufen
Längster lauf seit ca. 4 Jahren
Datum
29.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
7,2 km
3
Punkte
-
Sehr gut, hau rein
Laufen
5370 Meter in 41,20
Beine wie Stöcke aber flotter
Datum
11.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
10 m
2
Punkte
Laufen
5340 Meter in 41,20
Beine wie Stöcke aber flotter
Datum
11.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
10 m
2
Punkte
Laufen
Nicht mehr sooo würdelos.
Einige Km unter 8 min
Datum
08.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,1 km
2
Punkte
-
Kein
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...LAUF IST WÜRDELOS
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Seiter wo....
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dasichdich mal danke. Naja is nich öffentlich
Rad fahren
Datum
06.02.2024
Dauer
46 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
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ICH KOMME!
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Nur noch 40 Punkte behinde/ behindert / behind
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Nur noch weniger
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nur noch weniga! ich sitz dich kwasi nakken
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,35
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Nur noch 27 Punkte Rückstand
Laufen
500 Meter mehr als Mittwoch, gleiche belastungs-hf
Datum
03.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
65 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwei Intervalle 4 min, Vo2max
Hf max 181
Datum
22.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte