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Einträge von
elmar schrauth
elmar schrauth
31.03.2024 15:48
0
Rad fahren
Datum
30.03.2024
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
29.03.2024 11:18
0
Laufen
iiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeh
Datum
29.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
5,6 km
2
Punkte
elmar schrauth
28.03.2024 12:34
0
Rad fahren
Datum
27.03.2024
Dauer
70 min
4
Punkte
elmar schrauth
29.03.2024 11:21
0
Rad fahren
Datum
26.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
elmar schrauth
28.03.2024 12:34
0
Laufen
Datum
26.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
5,7 km
2
Punkte
elmar schrauth
22.03.2024 08:14
1
Laufen
Datum
22.03.2024
Dauer
43 min
2
Punkte
elmar schrauth
21.03.2024 08:47
1
Rad fahren
Datum
21.03.2024
Dauer
37 min
2
Punkte
elmar schrauth
20.03.2024 16:51
0
Laufen
Datum
20.03.2024
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
20.03.2024 16:52
0
Rad fahren
Datum
19.03.2024
Dauer
53 min
3
Punkte
elmar schrauth
20.03.2024 16:52
0
Rad fahren
Datum
19.03.2024
Dauer
10 min
0
Punkte
elmar schrauth
20.03.2024 16:52
0
Laufen
Datum
18.03.2024
Dauer
45 min
2
Punkte
elmar schrauth
20.03.2024 16:57
1
Rad fahren
Datum
15.03.2024
Dauer
54 min
3
Punkte
elmar schrauth
20.03.2024 16:53
1
Laufen
Datum
13.03.2024
Dauer
63 min
3
Punkte
elmar schrauth
29.02.2024 10:14
0
Laufen
Längster lauf seit ca. 4 Jahren
Datum
29.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
7,2 km
3
Punkte
Dave Gahan
29.02.2024 11:04
Sehr gut, hau rein
elmar schrauth
27.02.2024 08:52
0
Rad fahren
Datum
27.02.2024
Dauer
52 min
3
Punkte
elmar schrauth
27.02.2024 08:52
0
Rad fahren
Datum
27.02.2024
Dauer
52 min
3
Punkte
elmar schrauth
27.02.2024 08:53
0
Laufen
Datum
26.02.2024
Dauer
47 min
Distanz
5,4 km
2
Punkte
elmar schrauth
21.02.2024 08:27
0
Rad fahren
Datum
21.02.2024
Dauer
32 min
2
Punkte
elmar schrauth
21.02.2024 08:27
0
Rad fahren
Datum
20.02.2024
Dauer
47 min
3
Punkte
elmar schrauth
18.02.2024 15:48
0
Laufen
7:46 pro kilometer
Datum
18.02.2024
Dauer
44 min
Distanz
5,7 km
2
Punkte
elmar schrauth
15.02.2024 08:29
0
Rad fahren
Datum
15.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
elmar schrauth
14.02.2024 08:25
0
Laufen
Datum
14.02.2024
Dauer
43 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
elmar schrauth
14.02.2024 08:26
0
Rad fahren
Datum
13.02.2024
Dauer
34 min
Distanz
17,0 km
2
Punkte
elmar schrauth
11.02.2024 15:16
0
Laufen
5370 Meter in 41,20 Beine wie Stöcke aber flotter
Datum
11.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
10 m
2
Punkte
elmar schrauth
11.02.2024 15:16
0
Laufen
5340 Meter in 41,20 Beine wie Stöcke aber flotter
Datum
11.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
10 m
2
Punkte
elmar schrauth
09.02.2024 12:32
0
Rad fahren
Datum
09.02.2024
Dauer
32 min
Distanz
14,0 km
2
Punkte
elmar schrauth
08.02.2024 08:42
1
Laufen
Nicht mehr sooo würdelos. Einige Km unter 8 min
Datum
08.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,1 km
2
Punkte
Dave Gahan
08.02.2024 08:43
Kein
Dave Gahan
08.02.2024 08:44
...LAUF IST WÜRDELOS
Dave Gahan
08.02.2024 08:44
Seiter wo....
elmar schrauth
08.02.2024 09:07
dasichdich mal danke. Naja is nich öffentlich
elmar schrauth
06.02.2024 11:46
0
Rad fahren
Datum
06.02.2024
Dauer
46 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Kathrin74
07.02.2024 11:35
😱
elmar schrauth
07.02.2024 13:37
ICH KOMME!
elmar schrauth
07.02.2024 13:39
Nur noch 40 Punkte behinde/ behindert / behind
elmar schrauth
08.02.2024 09:09
Nur noch weniger
elmar schrauth
09.02.2024 12:33
nur noch weniga! ich sitz dich kwasi nakken
elmar schrauth
09.02.2024 12:33
,35
elmar schrauth
14.02.2024 08:28
Nur noch 27 Punkte Rückstand
elmar schrauth
05.02.2024 10:43
0
Laufen
Datum
05.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
4,7 km
2
Punkte
elmar schrauth
01.02.2024 08:41
0
Laufen
Beine wie Blei
Datum
01.02.2024
Dauer
43 min
Distanz
4,7 km
2
Punkte
elmar schrauth
01.02.2024 08:41
0
Laufen
Beine wie Blei
Datum
01.02.2024
Dauer
43 min
Distanz
4,7 km
2
Punkte
elmar schrauth
26.01.2024 18:14
0
Laufen
Datum
26.01.2024
Dauer
25 min
Distanz
3,4 km
1
Punkt
elmar schrauth
24.01.2024 12:52
0
Laufen
Datum
24.01.2024
Dauer
20 min
1
Punkt
elmar schrauth
24.01.2024 12:54
0
Laufen
Datum
21.01.2024
Dauer
22 min
1
Punkt
elmar schrauth
11.12.2023 10:53
0
Laufen
Datum
11.12.2023
Dauer
42 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
60 m
2
Punkte
elmar schrauth
07.12.2023 11:21
0
Laufen
Datum
06.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
100 m
2
Punkte
elmar schrauth
04.12.2023 09:14
1
Laufen
500 Meter mehr als Mittwoch, gleiche belastungs-hf
Datum
03.12.2023
Dauer
41 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
65 m
2
Punkte
elmar schrauth
29.11.2023 15:42
0
Laufen
Datum
29.11.2023
Dauer
41 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
elmar schrauth
29.11.2023 15:41
0
Laufen
würdelos
Datum
27.11.2023
Dauer
20 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
40 m
1
Punkt
elmar schrauth
02.02.2023 11:28
0
Rad fahren
Datum
02.02.2023
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
elmar schrauth
01.02.2023 20:57
0
Rad fahren
Datum
01.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
31.01.2023 20:40
0
Rad fahren
Datum
31.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
29.01.2023 15:52
0
Rad fahren
3x4 min VO2max ellenzerberg hoch
Datum
29.01.2023
Dauer
64 min
4
Punkte
elmar schrauth
28.01.2023 15:52
0
Rad fahren
Datum
28.01.2023
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
elmar schrauth
25.01.2023 17:21
0
Rad fahren
Datum
25.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
24.01.2023 17:05
0
Rad fahren
Datum
24.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
24.01.2023 17:05
0
Rad fahren
Datum
24.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
23.01.2023 18:37
0
Rad fahren
Datum
23.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
22.01.2023 18:19
0
Rad fahren
Zwei Intervalle 4 min, Vo2max Hf max 181
Datum
22.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
elmar schrauth
21.01.2023 19:10
0
Rad fahren
Datum
21.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
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