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Einträge von
elmar schrauth
elmar schrauth
09.01.2018 11:29
0
Rad fahren
Talsperre und zurück
Datum
09.01.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
elmar schrauth
09.01.2018 11:29
0
Laufen
Datum
07.01.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
09.01.2018 11:29
0
Laufen
Datum
06.01.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
elmar schrauth
04.01.2018 09:18
0
Laufen
Brücke Ernst mit 5 200m Intervall + 20 min submax
Datum
04.01.2018
Dauer
60 min
3
Punkte
elmar schrauth
02.01.2018 10:26
0
Rad fahren
Datum
02.01.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
elmar schrauth
01.01.2018 12:00
0
Laufen
5 Intervalle
Datum
01.01.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
01.01.2018 10:30
0
Laufen
Datum
31.12.2017
Dauer
60 min
3
Punkte
elmar schrauth
30.12.2017 15:39
0
Rad fahren
Datum
30.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
30.12.2017 09:46
0
Laufen
Datum
30.12.2017
Dauer
65 min
3
Punkte
elmar schrauth
30.12.2017 09:46
0
Rad fahren
Datum
29.12.2017
Dauer
80 min
5
Punkte
elmar schrauth
28.12.2017 13:35
0
Rad fahren
Datum
28.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
28.12.2017 10:04
0
Laufen
10x100 Meter Intervall
Datum
28.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
28.12.2017 10:05
0
Rad fahren
Datum
25.12.2017
Dauer
70 min
4
Punkte
elmar schrauth
24.12.2017 15:20
0
Laufen
Datum
24.12.2017
Dauer
60 min
3
Punkte
elmar schrauth
24.12.2017 15:19
0
Rad fahren
Datum
24.12.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
elmar schrauth
23.12.2017 14:51
0
Laufen
Datum
23.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
23.12.2017 14:51
0
Rad fahren
Datum
23.12.2017
Dauer
90 min
6
Punkte
elmar schrauth
21.12.2017 15:19
0
Rad fahren
Datum
21.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
21.12.2017 08:22
0
Laufen
Datum
21.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
20.12.2017 14:13
0
Rad fahren
Datum
20.12.2017
Dauer
76 min
5
Punkte
elmar schrauth
20.12.2017 11:37
0
Laufen
Datum
20.12.2017
Dauer
60 min
3
Punkte
elmar schrauth
19.12.2017 18:09
0
Rad fahren
Datum
19.12.2017
Dauer
70 min
4
Punkte
elmar schrauth
18.12.2017 08:38
0
Laufen
Datum
18.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
elmar schrauth
17.12.2017 16:55
0
Rad fahren
Datum
17.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
elmar schrauth
17.12.2017 16:56
0
Laufen
Crosslauf Ellscheid
Datum
16.12.2017
Dauer
22 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
elmar schrauth
17.12.2017 16:55
0
Laufen
Datum
16.12.2017
Dauer
20 min
1
Punkt
elmar schrauth
15.12.2017 09:18
0
Rad fahren
Datum
15.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
elmar schrauth
13.12.2017 14:33
0
Rad fahren
Datum
13.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
13.12.2017 08:49
0
Laufen
Datum
13.12.2017
Dauer
70 min
3
Punkte
elmar schrauth
12.12.2017 16:09
0
Rad fahren
Datum
12.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
11.12.2017 14:42
0
Laufen
Datum
11.12.2017
Dauer
60 min
3
Punkte
elmar schrauth
11.12.2017 14:41
0
Rad fahren
Datum
11.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
10.12.2017 13:47
0
Rad fahren
Datum
09.12.2017
Dauer
70 min
4
Punkte
elmar schrauth
09.12.2017 09:07
0
Laufen
Datum
09.12.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
elmar schrauth
08.12.2017 13:56
0
Rad fahren
Datum
08.12.2017
Dauer
90 min
6
Punkte
elmar schrauth
07.12.2017 08:28
0
Laufen
Laden-Ortsschild Ernst- zrück
Datum
07.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
06.12.2017 15:12
0
Rad fahren
Datum
06.12.2017
Dauer
80 min
5
Punkte
elmar schrauth
05.12.2017 15:58
0
Rad fahren
Datum
05.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
elmar schrauth
04.12.2017 12:03
0
Rad fahren
rad im Rahmen des Duathlons FFM
Datum
04.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
04.12.2017 12:03
0
Laufen
laufen im rahmen des duathlons
Datum
03.12.2017
Dauer
25 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
elmar schrauth
04.12.2017 12:02
0
Laufen
aufwärmen duathlon ffm
Datum
03.12.2017
Dauer
20 min
1
Punkt
elmar schrauth
04.12.2017 12:03
0
Rad fahren
rad flach
Datum
02.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
elmar schrauth
30.11.2017 16:33
0
Rad fahren
Datum
30.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
elmar schrauth
30.11.2017 11:56
0
Laufen
Datum
29.11.2017
Dauer
20 min
1
Punkt
elmar schrauth
27.11.2017 10:24
0
Rad fahren
Datum
27.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
26.11.2017 18:35
0
Laufen
Datum
26.11.2017
Dauer
60 min
3
Punkte
elmar schrauth
26.11.2017 18:35
0
Rad fahren
Datum
26.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
25.11.2017 17:17
0
Laufen
Datum
25.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
25.11.2017 17:17
0
Rad fahren
Datum
25.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
elmar schrauth
23.11.2017 17:27
0
Laufen
Datum
23.11.2017
Dauer
30 min
1
Punkt
elmar schrauth
23.11.2017 17:28
gehört zum 21.11.2017
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