Einträge von elmar schrauth

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elmar schrauth
Laufen
easy morgenogg
Datum
17.11.2016
Dauer
30 min
1
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elmar schrauth
Laufen
easy
Datum
16.11.2016
Dauer
30 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
1 mal 5min vo2max
Datum
15.11.2016
Dauer
30 min
2
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elmar schrauth
Laufen
easy jogg
Datum
15.11.2016
Dauer
20 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
6 Sprints, 2x20 Sek, 4 mal 30 All Allout
Datum
14.11.2016
Dauer
45 min
3
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elmar schrauth
Laufen
Längster jogg seit 7-8 jahren
Datum
13.11.2016
Dauer
65 min
3
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elmar schrauth
Rad fahren
längster Ritt seit Februar. Martberg-Burg Eltz, Mosel heim
Datum
12.11.2016
Dauer
165 min
11
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elmar schrauth
Laufen
bis Rewe. wieder heim
Datum
12.11.2016
Dauer
40 min
2
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elmar schrauth
Laufen
easy jogg
Datum
11.11.2016
Dauer
40 min
2
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elmar schrauth
Rad fahren
50 Min Strasse
Datum
10.11.2016
Dauer
50 min
3
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elmar schrauth
Rad fahren
G 1 Muskelkater von Kniebeugen
Datum
08.11.2016
Dauer
40 min
2
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elmar schrauth
Laufen
Datum
08.11.2016
Dauer
15 min
0
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elmar schrauth
Alternative Sportarten
Kniebeugen 4 Sätze
Datum
07.11.2016
Dauer
20 min
0
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elmar schrauth
Laufen
Morgentlichr Easyjogg
Datum
05.11.2016
Dauer
40 min
2
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elmar schrauth
Rad fahren
CX- Ekken Institut, Durchschnitts-Hf ca 155
Datum
04.11.2016
Dauer
71 min
4
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elmar schrauth
Rad fahren
Cx, eiine Runde submax Lauftrecke, 6:45min. Potential 610 kurzfristig, Einheit Nummer zwei heute
Datum
03.11.2016
Dauer
45 min
3
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elmar schrauth
Laufen
Datum
03.11.2016
Dauer
35 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Easy Cx auf Cx Strecke
Datum
02.11.2016
Dauer
30 min
2
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elmar schrauth
Rad fahren
basuer ekken-cx
Datum
01.11.2016
Dauer
90 min
6
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elmar schrauth
Laufen
Datum
01.11.2016
Dauer
40 min
2
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elmar schrauth
Alternative Sportarten
Datum
31.10.2016
Dauer
60 min
2
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
03.11.2015
Dauer
40 min
2
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elmar schrauth
Laufen
Datum
03.11.2015
Dauer
30 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
02.11.2015
Dauer
30 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
08.01.2012
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
07.01.2012
Dauer
140 min
9
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elmar schrauth
Laufen
Datum
05.01.2012
Dauer
35 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
01.01.2012
Dauer
120 min
8
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
31.12.2011
Dauer
35 min
2
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
30.12.2011
Dauer
60 min
4
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elmar schrauth
Laufen
Datum
30.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
28.12.2011
Dauer
17 min
0
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elmar schrauth
Laufen
Datum
27.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
23.12.2011
Dauer
25 min
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elmar schrauth
Laufen
Datum
21.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
20.12.2011
Dauer
75 min
5
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elmar schrauth
Laufen
Datum
19.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
19.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
18.12.2011
Dauer
105 min
7
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elmar schrauth
Laufen
Datum
17.12.2011
Dauer
20 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
17.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
13.12.2011
Dauer
20 min
1
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elmar schrauth
Laufen
Datum
12.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
11.12.2011
Dauer
30 min
2
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elmar schrauth
Laufen
Datum
11.12.2011
Dauer
20 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
10.12.2011
Dauer
75 min
5
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
08.12.2011
Dauer
80 min
5
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elmar schrauth
Laufen
Datum
07.12.2011
Dauer
25 min
1
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elmar schrauth
Rad fahren
Datum
07.12.2011
Dauer
75 min
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elmar schrauth
Laufen
Datum
06.12.2011
Dauer
20 min
1
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