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Einträge von
zogli
zogli
27.11.2011 14:06
0
Rad fahren
K1MB Auch mit im ganzen Team. Plus Extrarunde am Morgen.
Datum
27.11.2011
Dauer
330 min
22
Punkte
zogli
26.11.2011 09:42
0
Rad fahren
RTCC Brötchenrunde
Datum
26.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
zogli
25.11.2011 15:11
0
Rad fahren
Arbeit zurück im Regen :-( jetzt geht es los mit dem Winter
Datum
25.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
25.11.2011 11:57
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
25.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
25.11.2011 11:57
0
Rad fahren
KOMB Özi verschlafen. Kompensation alleine.
Datum
25.11.2011
Dauer
140 min
9
Punkte
zogli
24.11.2011 19:22
0
Alternative Sportarten
30 min Sandsack und Kraft + 30 auflockern und Dehnung
Datum
24.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
24.11.2011 19:20
0
Rad fahren
GA2MB alles was noch ging. 350 hm
Datum
24.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
zogli
24.11.2011 19:19
0
Rad fahren
K2MB 6:45 Uhr Start in einen Trainingstag im Gelände mit dem MTB. H-Weg mit zwei extra Hügeln. 2200 hm
Datum
24.11.2011
Dauer
458 min
30
Punkte
zogli
23.11.2011 07:58
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
23.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
23.11.2011 07:58
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
23.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
22.11.2011 17:44
0
Rad fahren
Arbeit zurück mit kleinem Umweg
Datum
22.11.2011
Dauer
48 min
3
Punkte
zogli
22.11.2011 15:27
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
22.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
22.11.2011 15:27
0
Rad fahren
K!MB 4:45 Start mit Özi links und rechts vom Wodantal
Datum
22.11.2011
Dauer
202 min
13
Punkte
zogli
21.11.2011 15:02
0
Rad fahren
Arbeit zurück
Datum
21.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
21.11.2011 08:51
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
21.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
20.11.2011 08:29
0
Rad fahren
GACC Gemütliche Morgenrunde vor den Familienaktivitäten. Erzbahn nach Zollverein, Nordstern, GE-Zoo, Auf Alma ins Gelände, Jahrhunderthalle. 0 Grad gefühlt wie -10 Brrrr.
Datum
20.11.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
zogli
19.11.2011 09:38
0
Rad fahren
GACC Morgenrunde mit Özi 4:40 Uhr Start
Datum
19.11.2011
Dauer
213 min
14
Punkte
zogli
18.11.2011 20:59
0
Rad fahren
Arbeit zurück und dann geht es in die Sauna
Datum
18.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
18.11.2011 06:51
0
Rad fahren
Arbeit hin über Kappskolonie
Datum
18.11.2011
Dauer
62 min
4
Punkte
zogli
18.11.2011 06:49
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
18.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
17.11.2011 18:00
0
Rad fahren
Arbeit zurück über Hanibal Center
Datum
17.11.2011
Dauer
50 min
3
Punkte
zogli
17.11.2011 09:41
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
17.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
17.11.2011 09:41
0
Rad fahren
K2CC Morgenrunde bei -4 Grad links und rechts vom Wodantal
Datum
17.11.2011
Dauer
168 min
11
Punkte
zogli
16.11.2011 18:56
0
Rad fahren
Arbeit zurück
Datum
16.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
16.11.2011 07:57
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
16.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
16.11.2011 07:57
0
Rad fahren
TF2RO Morgenrolle
Datum
16.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
zogli
16.11.2011 07:57
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
16.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
15.11.2011 19:15
0
Rad fahren
Arbeit zurück Lottental, Kemnade, Essen, @Home
Datum
15.11.2011
Dauer
126 min
8
Punkte
zogli
15.11.2011 09:37
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
15.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
15.11.2011 09:37
0
Rad fahren
TFRO Morgenrolle
Datum
15.11.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
zogli
14.11.2011 17:26
0
Rad fahren
Arbeit zurück
Datum
14.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
14.11.2011 07:15
0
Rad fahren
Arbeit hin
Datum
14.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
13.11.2011 17:27
0
Rad fahren
GACC Zollverein, Nordsternpark, GE-Zoo, Aral, Gysenberg, Haltern, Ahsen, Gysenberg, Weitmar
Datum
13.11.2011
Dauer
346 min
23
Punkte
zogli
13.11.2011 17:19
0
Rad fahren
Jahresabschlussfeier
Datum
12.11.2011
Dauer
33 min
2
Punkte
zogli
12.11.2011 07:57
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
12.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
12.11.2011 07:56
0
Rad fahren
RTCC Brötchenrunde
Datum
12.11.2011
Dauer
76 min
5
Punkte
zogli
11.11.2011 19:01
0
Rad fahren
Arbeit nach Hause
Datum
11.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
11.11.2011 09:10
0
Rad fahren
GACC links und rechts vom Wodantal incl. hin zur Arbeit
Datum
11.11.2011
Dauer
196 min
13
Punkte
zogli
10.11.2011 21:41
0
Rad fahren
Endlich Feierabend. Arbeit zurück.
Datum
10.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
10.11.2011 10:05
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
10.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
zogli
10.11.2011 10:05
0
Rad fahren
K1CC bei 1 Grad, links und rechts vom Wodantal, Salzweg, Buchholz, Blankenstein, Dahlhausen, @Home
Datum
10.11.2011
Dauer
182 min
12
Punkte
zogli
09.11.2011 18:06
0
Rad fahren
WP optimierter Arbeitsweg zurück
Datum
09.11.2011
Dauer
31 min
2
Punkte
zogli
09.11.2011 06:38
0
Rad fahren
WP optimierter Arbeitsweg hin
Datum
09.11.2011
Dauer
32 min
2
Punkte
zogli
09.11.2011 06:37
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
09.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
zogli
08.11.2011 16:39
0
Rad fahren
Arbeit zurück
Datum
08.11.2011
Dauer
32 min
2
Punkte
zogli
08.11.2011 10:01
0
Rad fahren
Morgenrunde incl. Arbeitsweg hin
Datum
08.11.2011
Dauer
196 min
13
Punkte
zogli
07.11.2011 18:57
0
Rad fahren
Von der Arbeit zurück
Datum
07.11.2011
Dauer
67 min
4
Punkte
zogli
07.11.2011 18:56
0
Rad fahren
hin zur Arbeit
Datum
07.11.2011
Dauer
25 min
1
Punkt
zogli
27.03.2011 19:51
0
Rad fahren
Kindertraining
Datum
27.03.2011
Dauer
78 min
5
Punkte
zogli
27.03.2011 14:51
0
Rad fahren
Sternfahrt RTF Brakel über Lünen - Waltrop - Herne
Datum
27.03.2011
Dauer
378 min
25
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