Einträge von frankt
Rad fahren
Hausrunde. Kieser hin und rück - noch bevor der Regen kam :-)
Datum
22.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Ruhrrunde: DU-MH-werden-Kettwig und retour
Datum
15.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Ollibollentocht mit Weltrekord - über 150 Velomobile
Datum
28.12.2011
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Längere Runde gegen Weihnachtsverfettung, Kieser hin und rück.
Datum
26.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Erweiterte erweiterte Hausrunde mit Bergen (ächz), Kieser hin- und rück.
Datum
23.12.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
erweiterte Hausrunde, Kieser hin und rück, Extraschleifen, um die 90 min voll zu kriegen :-)
Datum
21.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Erweiterte Hausrunde - wohl zum letzten Mal in diesem Jahr in kurzer Hose und Shirt (Haube sei Dank :-)) und jetzt ab zur Fressorgie nach Frankreich..
Datum
09.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Hausrunde mit Hindernissen: Hagel, Sturm, gesperrte Straße, Umleitung über Waldwege :-(.
Kieser hin und rück
Datum
07.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Gorillas im Nebel - das war teilweise nicht so schön am unbeleuchteten Niederrhein!
Datum
23.11.2011
Dauer
132 min
8
Punkte
Rad fahren
Nach Venlo zum Einkaufen und Frittenessen gegondelt
Datum
19.11.2011
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Schade, Fortbildung vorbei - Ende für Platz drei :-)
Datum
17.11.2011
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
Schöne Schußfahrt nach D und zurück am Rhein entlang - war aber ganz schön kalt heute morgen!!
Datum
16.11.2011
Dauer
170 min
11
Punkte