Einträge von actionDrK
Rad fahren
60 min EM with 3x[3x2 min PFPI(2 min RBI)] (8 min RBS)
Datum
25.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
60 min EM with 5x3 min SEPI (3 min RBI)
Datum
24.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
BO-Baldeneysee-Burg Altendorf
Datum
22.02.2015
Dauer
187 min
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
60 min EM with 2x[3x3 min SEPI (3 min RBI)] (8 min RBS)
Datum
18.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
nach 4,66 Intervallen abgebrochene SEPI-Einheit
Datum
17.02.2015
Dauer
51 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
BO-Krünerstr. {2x[3x3 min SEPI (2 min RBI)] (6 min RBS)}
Datum
14.02.2015
Dauer
121 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
60 min EM with 2x[3x3 min SEPI (3 min RBI)] (8 min RBS)
Datum
12.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
75 min EM with 3x9 min OU (2U, 1O) (6 min RBI)
Datum
29.01.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
75 min EM with 2x[3x3 min SEPI (3 min RBI)] (8 min RBS)
Datum
27.01.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
90 min EM with 3x10 min SS (6 min RBI)
Datum
22.01.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
75 min EM with 3x10 min SS (6 min RBI)
Datum
20.01.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
BO/Königsbusch/Bergstr/Varenholt
Datum
18.01.2015
Dauer
115 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
75 min EM with 3x8 min SS (5 min RBI)
Datum
15.01.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
60 min EM with 3x8 min SS (5 min RBI)
Datum
13.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
BO-Burgaltendorf-Henrichshütte
Datum
04.01.2015
Dauer
104 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wet and foggy new year's eve ride 31.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
31.12.2014
Dauer
98 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schlittenfahren auf dem Crosser 30.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
30.12.2014
Dauer
135 min
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Dreaming of a dry christmas (and a working Garmin or Strava-app)
Datum
25.12.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Kettwig und zurück 16.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
16.12.2014
Dauer
197 min
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Cake shorty 14.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
14.12.2014
Dauer
133 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Waldweg/Krockhaus 13.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
13.12.2014
Dauer
99 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Spoocha group ride 07.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
07.12.2014
Dauer
200 min
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Seenrunde 06.12.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
06.12.2014
Dauer
183 min
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
SUNday shorty 23.11.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
23.11.2014
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Sunny November Saturday-Tour 22.11.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
22.11.2014
Dauer
199 min
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Heimweg 21.11.14 Mülheim, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
21.11.2014
Dauer
129 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Heimweg-Zollverein 20.11.14 Mülheim, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
20.11.2014
Dauer
109 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Gran Fondo auf'm granfondo 15.11.14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
15.11.2014
Dauer
318 min
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg 14.11.14 Mülheim, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
14.11.2014
Dauer
124 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Heimweg (in the dark, in the fog, in the woods) 13.11.14 Mülheim, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
13.11.2014
Dauer
109 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Inbetriebnahme Rolle 09/11/14 Deutschland
Datum
09.11.2014
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Castrop & Co 09/11/14 Bochum, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
09.11.2014
Dauer
138 min
Sonstiges
9
Punkte