Einträge von actionDrK

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actionDrK
Alternative Sportarten
Workout TG
Datum
09.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
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actionDrK
Alternative Sportarten
Workout TG
Datum
05.11.2014
Dauer
35 min
2
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actionDrK
Rad fahren
WP Pendeln
Datum
03.11.2014
Dauer
19 min
Sonstiges
strava
1
Punkt
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
04.02.2013
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM with 3x10 min SS (6 min RBI)
Datum
22.01.2013
Dauer
90 min
6
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM (hilly terrain sim)
Datum
20.01.2013
Dauer
120 min
8
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM
Datum
18.01.2013
Dauer
90 min
6
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM with 3x8 min SS (5 min RBI)
Datum
17.01.2013
Dauer
60 min
4
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM with 3x8 min SS (5 min RBI)
Datum
15.01.2013
Dauer
75 min
5
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
14.01.2013
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM
Datum
14.01.2013
Dauer
45 min
3
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actionDrK
Rad fahren
CX: Esborner/BS-Schee-Silschede/Trasse-Hattingen-Wuppertal
Datum
12.01.2013
Dauer
167 min
11
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
10.01.2013
Dauer
60 min
2
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
07.01.2013
Dauer
75 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: CTS Field Test
Datum
06.01.2013
Dauer
60 min
4
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM
Datum
05.01.2013
Dauer
47 min
3
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM (fast)
Datum
04.01.2013
Dauer
54 min
3
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actionDrK
Rad fahren
RR: Burg/Polterberg
Datum
28.12.2012
Dauer
99 min
6
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actionDrK
Rad fahren
CX: RuhrtalRW/Lottental
Datum
27.12.2012
Dauer
115 min
7
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
10.12.2012
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
26.11.2012
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM
Datum
22.11.2012
Dauer
60 min
4
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
20.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM
Datum
20.11.2012
Dauer
75 min
5
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
19.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: EM
Datum
19.11.2012
Dauer
91 min
6
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actionDrK
Rad fahren
Rolle Einstimmung auf den Winter
Datum
18.11.2012
Dauer
60 min
4
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
18.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
RR: Esborner/Polterberg
Datum
17.11.2012
Dauer
136 min
9
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
12.11.2012
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Rad fahren
RR: Wetter/Hevener
Datum
11.11.2012
Dauer
91 min
6
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
10.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
CX: SpringorumRW/Weitmarer Holz/1,5xKemnader See/Hevener Str.
Datum
09.11.2012
Dauer
100 min
6
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
09.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
CX: Erzbahntrasse/Zollverein/Nordsternpark/Erzbahntrasse/SpringorumRW
Datum
08.11.2012
Dauer
105 min
7
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
06.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
05.11.2012
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Alternative Sportarten
Oberkörpermuskulatur
Datum
05.11.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
RR: Harkortsee
Datum
25.03.2012
Dauer
137 min
9
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actionDrK
Rad fahren
RR: 65 km RTF Langendreer basierend
Datum
24.03.2012
Dauer
169 min
11
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actionDrK
Rad fahren
RR: HattNieren/Wodantal/Lottental
Datum
22.03.2012
Dauer
142 min
9
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
19.03.2012
Dauer
80 min
2
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: 90 min EM with 2x[3x2 min SEPI (3 min RBI)] (8min RBS)
Datum
18.03.2012
Dauer
90 min
6
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: 60 min EM with 3x8min SS (4 min RBI)
Datum
16.03.2012
Dauer
60 min
4
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actionDrK
Rad fahren
Rolle: 75 min EM with 3x10 min SS (5 min RBI)
Datum
13.03.2012
Dauer
75 min
5
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actionDrK
Alternative Sportarten
Workout
Datum
12.03.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
RR: Bochum/Witten/Sprockhövel/Langenberg/Hattingen/.../Wetter/Bochum
Datum
11.03.2012
Dauer
226 min
15
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actionDrK
Alternative Sportarten
Workout
Datum
10.03.2012
Dauer
30 min
2
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actionDrK
Rad fahren
RR: Ausschnitt EH + Wetter
Datum
10.03.2012
Dauer
188 min
12
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actionDrK
Alternative Sportarten
Hallenfuppes
Datum
08.03.2012
Dauer
80 min
2
Punkte