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Einträge von
BodenseeFerdi
BodenseeFerdi
19.12.2016 17:09
0
Laufen
Die kurze Runde nach Feierabend gemütlich.
Datum
19.12.2016
Dauer
47 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
18.12.2016 11:50
0
Rad fahren
Hügelprogramm, zum ersten Mal in diesem Winter 60 Minuten auf dem Ergobike, und danach ziemlich platt.
Datum
18.12.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
BodenseeFerdi
17.12.2016 15:43
0
Laufen
Die kurze Runde, zum fahren mit dem MTB keine Lust mehr nach Feierabend.
Datum
17.12.2016
Dauer
43 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
16.12.2016 16:53
0
Laufen
Kleine Runde, bei wieder mal.... Nebel
Datum
16.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
15.12.2016 12:18
0
Laufen
Laufrunde im dichten Nebel, brillenuntaugliches Wetter, Am Schluss nass von außen und von innen...
Datum
15.12.2016
Dauer
67 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
14.12.2016 13:19
0
Rad fahren
Kleine Bodensee-Hegaurunde, sehr moderates Tempo, da die Beine sich nicht so gut im Kreis drehten. Immerhin vom Obstbauern mit 3Kg Äpfeln im Rucksack zurück.
Datum
14.12.2016
Dauer
92 min
Distanz
32,0 km
6
Punkte
BodenseeFerdi
13.12.2016 10:22
0
Rad fahren
Ergobike, bei der dichten Nebelsuppe draußen zu ertragen.
Datum
13.12.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
12.12.2016 10:41
0
Rad fahren
Ergobike
Datum
12.12.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
10.12.2016 23:09
0
Laufen
Kleine Runde, wie zur Zeit immer bei Nebel....
Datum
10.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
09.12.2016 09:30
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, irgendwie ein bisschen eingerostet heute morgen
Datum
09.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
08.12.2016 08:22
0
Rad fahren
Ergobike, wieder gleich nach dem aufstehen und vor dem Frühstück
Datum
08.12.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
07.12.2016 08:28
0
Rad fahren
Ergobike, nach dem aufstehen, vor dem Frühstück.
Datum
07.12.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
06.12.2016 11:14
0
Rad fahren
Ergobike, werde mit diesem Teil wohl nie Freundschaft schließen
Datum
06.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
05.12.2016 12:18
0
Laufen
Kleine Runde. Start in der Dämmerung. Um 0 Grad.
Datum
05.12.2016
Dauer
44 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
04.12.2016 14:04
0
Rad fahren
Bodanrückrunde 34Km 460Hm mit dem MTB, gestartet bei 1Grad, allerdings kaum Wind heute, erträglich.
Datum
04.12.2016
Dauer
98 min
Distanz
34,1 km
6
Punkte
BodenseeFerdi
03.12.2016 16:19
0
Laufen
Durch die Stadt
Datum
03.12.2016
Dauer
48 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
03.12.2016 16:18
0
Laufen
Kleine Runde bei schönem Wetter
Datum
02.12.2016
Dauer
42 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
01.12.2016 15:31
0
Rad fahren
Kurze flache Tour zum ADAC, um die neue schweizer Vignette abzuholen. Trotz Sonne, noch viel Bodenfrost von letzter Nacht.
Datum
01.12.2016
Dauer
79 min
Distanz
30,0 km
5
Punkte
BodenseeFerdi
30.11.2016 20:39
0
Laufen
Kleine Runde, Temperaturen steigen wieder, morgen hoffentlich wieder aufs MTB.
Datum
30.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
29.11.2016 13:09
0
Rad fahren
Ergobike, der Wind draußen ist mir einfach zu kalt.
Datum
29.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
28.11.2016 13:22
0
Laufen
Kleine Runde. Trotz Sonne eisig kalter trockener Nordwind. nicht mein Wetter.
Datum
28.11.2016
Dauer
47 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
27.11.2016 14:19
0
Rad fahren
Hegaurunde bei moderaten 9 Grad. 43Km 345Hm
Datum
27.11.2016
Dauer
108 min
Distanz
43,2 km
7
Punkte
BodenseeFerdi
27.11.2016 14:18
0
Alternative Sportarten
Moderates Krafttraining ganzer Körper
Datum
27.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
26.11.2016 12:05
0
Laufen
Die kleine Runde am Morgen ganz gemütlich
Datum
26.11.2016
Dauer
48 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
25.11.2016 13:19
0
Rad fahren
Mit dem Crosser auf den Bodanrück. Oben kalter Nordwind, aber trocken. 48KM 805Hm
Datum
25.11.2016
Dauer
139 min
Distanz
48,3 km
9
Punkte
BodenseeFerdi
24.11.2016 17:23
0
Laufen
Die kleine Runde in die Dunkelheit rein
Datum
24.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
23.11.2016 15:16
0
Laufen
Wie öfters, die kurze Runde zum Feierabend
Datum
23.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
22.11.2016 17:51
0
Rad fahren
Kleine Runde auf den Bodanrück Gestartet bei 12,8Grad. 34Km 435Hm. Bei Dunkelheit zurück.
Datum
22.11.2016
Dauer
106 min
Distanz
34,0 km
7
Punkte
BodenseeFerdi
21.11.2016 15:50
0
Laufen
Die kurze Runde zum Feierabend
Datum
21.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
20.11.2016 13:11
0
Rad fahren
Crosserrunde am Sonntagmorgen. Klasse und fast nichts los auf Strassen und Wegen.
Datum
20.11.2016
Dauer
152 min
Distanz
57,0 km
10
Punkte
BodenseeFerdi
19.11.2016 15:18
0
Laufen
Kleine Runde nach Feierabend und es hat aufgehört zu regnen
Datum
19.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
17.11.2016 17:05
1
Alternative Sportarten
30 Minuten schwimmen, danach kaputter als nach 100Km Rad
Datum
17.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
17.11.2016 17:03
0
Laufen
Bei Dunkelheit vor dem Frühstück gestartet
Datum
17.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
16.11.2016 16:18
0
Alternative Sportarten
Nur Krafttraining, draußen ist den ganzen Tag "November Rain"
Datum
16.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
15.11.2016 10:13
0
Rad fahren
Ergobike am Morgen, muss leider noch arbeiten bei dem schönen Wetter
Datum
15.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
14.11.2016 23:29
0
Laufen
Spätabends durch die Stadt
Datum
14.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
13.11.2016 14:03
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Hegau, 44Km 380Hm Temperatur 2Grad
Datum
13.11.2016
Dauer
112 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
BodenseeFerdi
12.11.2016 09:14
0
Laufen
Nur kurze Runde am Morgen, muss noch arbeiten heute
Datum
12.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
11.11.2016 09:15
0
Alternative Sportarten
Leichtes Krafttraining Rücken und Schulter
Datum
11.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
10.11.2016 11:12
0
Rad fahren
Heute schon mit etwas weniger Verachtung auf dem Ergobike
Datum
10.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
09.11.2016 10:41
0
Rad fahren
30 Minuten auf dem Ergobike, zu mehr fehlt mir die Motivation
Datum
09.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
08.11.2016 17:57
0
Laufen
Lockerer Lauf von der Dämmerung in die Nacht
Datum
08.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
08.11.2016 12:05
0
Rad fahren
Gemütliche Crosserrunde am Morgen nach Konstanz und zurück, beim Start 2 Grad, am Ende 4 Grad. 280Hm
Datum
08.11.2016
Dauer
122 min
Distanz
47,0 km
8
Punkte
BodenseeFerdi
06.11.2016 09:43
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken, draußen seit gestern 16Uhr Dauerregen
Datum
06.11.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
05.11.2016 11:56
0
Laufen
Bei Schmuddelwetter aus der Stadt raus, alles nass danach.
Datum
05.11.2016
Dauer
63 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
04.11.2016 19:12
0
Rad fahren
Feierabendrunde über den Bodanrück, am Ende in der Dunkelheit nach Hause. 44,5Km 375Hm
Datum
04.11.2016
Dauer
123 min
Distanz
44,5 km
8
Punkte
BodenseeFerdi
03.11.2016 17:17
0
Rad fahren
Zum ersten mal diesen Herbst auf Ergobike, ist einfach nicht schön. Morgen komm ich früher heim, und dann aufs MTB.
Datum
03.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
02.11.2016 17:03
0
Laufen
Die kurze Runde in der Dämmerung/Nacht
Datum
02.11.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
01.11.2016 14:07
0
Rad fahren
Bodanrückrunde mit kleiner Zusatzschleife mit dem Crosser. 49,3Km und 612Hm. 5-8 Grad und neblig.
Datum
01.11.2016
Dauer
125 min
Distanz
49,3 km
8
Punkte
BodenseeFerdi
01.11.2016 08:18
0
Rad fahren
Letzte Runde im Urlaub am Mittelmeer, sonnig, warm und wenig Wind, bevor es zurück nach Hause geht.
Datum
31.10.2016
Dauer
128 min
Distanz
50,0 km
8
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