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Einträge von
BodenseeFerdi
BodenseeFerdi
24.11.2015 18:30
0
Rad fahren
Ergobike, hoffe das ich Freitag wieder draussen fahren kann
Datum
24.11.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
24.11.2015 18:28
0
Laufen
Ganz langsam, leichte Erkältung und Zahnweh sind nicht förderlich
Datum
23.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
22.11.2015 12:35
0
Rad fahren
Ergobike, draussen ists einfach schöner
Datum
22.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
22.11.2015 12:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, ganzer Körper
Datum
22.11.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
21.11.2015 18:47
0
Laufen
Gerade etwas Sonne, deutlich kälter als gestern
Datum
21.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
21.11.2015 18:46
0
Laufen
Im strömenden Regen
Datum
20.11.2015
Dauer
43 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
19.11.2015 14:22
0
Laufen
Kurze Laufrunde am Morgen, stürmisch und weiterhin mild
Datum
19.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
18.11.2015 17:40
1
Rad fahren
Erste Runde mit dem neuen Crosser. 49Km und 490Hm bei 17Grad und kräftigem Wind.
Datum
18.11.2015
Dauer
124 min
Distanz
49,0 km
8
Punkte
BodenseeFerdi
17.11.2015 12:22
0
Rad fahren
MTB-Hörirunde bei starkem Wind und teilweise leichtem Regen. 29Km und 160Hm
Datum
17.11.2015
Dauer
80 min
Distanz
29,0 km
5
Punkte
BodenseeFerdi
16.11.2015 12:35
0
Rad fahren
Runde am Morgen mit noch schweren Beinen 33,5Km 340Hm
Datum
16.11.2015
Dauer
97 min
Distanz
33,5 km
6
Punkte
BodenseeFerdi
15.11.2015 12:46
0
Rad fahren
Bodanrückrunde bei kräftigem Wind, aber recht mild mit 11-13 Grad. 36,5Km und 510Hm.
Datum
15.11.2015
Dauer
112 min
Distanz
36,5 km
7
Punkte
BodenseeFerdi
13.11.2015 12:39
0
Rad fahren
Kleine Runde Bodanrück, 32,5km und 392Hm, morgen Ruhetag bei meiner Tour de Winterpokal
Datum
13.11.2015
Dauer
93 min
Distanz
32,5 km
6
Punkte
BodenseeFerdi
12.11.2015 13:07
0
Laufen
Kurzer Lauf, da noch ein langer Arbeitstag ist.
Datum
12.11.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
11.11.2015 12:41
0
Rad fahren
Mit dem MTB zum Obstbauern und wieder zurück. Recht neblig bei etwa 10 Grad.
Datum
11.11.2015
Dauer
92 min
Distanz
33,0 km
6
Punkte
BodenseeFerdi
10.11.2015 15:07
0
Rad fahren
Bodensee/Bodanrück-Tour bei herrlichem Wetter, 50Km und 540Hm
Datum
10.11.2015
Dauer
128 min
Distanz
50,5 km
8
Punkte
BodenseeFerdi
10.11.2015 15:06
0
Laufen
Am Abend mit Lampe
Datum
09.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
08.11.2015 13:01
0
Rad fahren
Im Nebel mit dem Crosser gestartet, und die Sonne hat es wieder geschafft, jetzt gibt es Pizza draussen auf dem Balkon
Datum
08.11.2015
Dauer
108 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
BodenseeFerdi
07.11.2015 17:20
0
Rad fahren
75km, 540Hm, Bei traumhaften Bedingungen durch den Hegau, lang/lang manchmal zu warm heute
Datum
07.11.2015
Dauer
181 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
BodenseeFerdi
07.11.2015 03:21
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, die wenige freie Zeit genutzt....
Datum
06.11.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
05.11.2015 16:12
0
Rad fahren
MTB, 40Km und 383Hm, zum Obstbauern und mit 4Kg Äpfel zurück
Datum
05.11.2015
Dauer
114 min
Distanz
40,2 km
7
Punkte
BodenseeFerdi
05.11.2015 16:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Schulter, Rücken, Hüfte, da Defizite in Stützmuskulatur
Datum
05.11.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
04.11.2015 17:19
0
Rad fahren
MTB. Erste Runde mit dem Bergwerk seit 23.12.14 46Km 231Hm, sonnig!
Datum
04.11.2015
Dauer
122 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
BodenseeFerdi
03.11.2015 17:05
0
Laufen
Nur kurzer Lauf, da auch noch Zahnarzttermin
Datum
03.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
02.11.2015 13:17
0
Rad fahren
Crosser, 56Km 840Hm bei 6-7 Grad
Datum
02.11.2015
Dauer
156 min
Distanz
56,0 km
10
Punkte
BodenseeFerdi
28.03.2015 18:36
0
Rad fahren
Hegaurunde bei Sonne und 13 Grad, 54Km
Datum
28.03.2015
Dauer
140 min
9
Punkte
BodenseeFerdi
28.03.2015 18:37
0
Alternative Sportarten
Allgemeines Krafttraining
Datum
26.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
23.03.2015 16:27
0
Rad fahren
Hörirunde 43Km, nach zwei trüben Tagen wieder sonnig
Datum
23.03.2015
Dauer
108 min
7
Punkte
BodenseeFerdi
23.03.2015 16:26
0
Alternative Sportarten
Allgemeines Krafttraining
Datum
23.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
22.03.2015 14:06
0
Alternative Sportarten
Kraft und Beweglichkeit
Datum
21.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
20.03.2015 14:39
0
Rad fahren
Hegaurunde nach der Sonnenfinsternis 47,7Km und 401Hm
Datum
20.03.2015
Dauer
124 min
8
Punkte
BodenseeFerdi
18.03.2015 19:07
0
Rad fahren
Hegau-Feierabendrunde, 45Km und 289Hm bei 15-18 Grad, wunderbar!
Datum
18.03.2015
Dauer
107 min
7
Punkte
BodenseeFerdi
17.03.2015 18:32
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauer
Datum
17.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
15.03.2015 15:34
0
Rad fahren
Bodensee-Bodanrückrunde 41,5Km. Zuerst bedeckt, dann Sonnenschein, 8-9 Grad.
Datum
15.03.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
BodenseeFerdi
15.03.2015 15:32
0
Alternative Sportarten
Kraftgymnastik
Datum
15.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
13.03.2015 17:07
0
Rad fahren
37Km Hegaurunde bei recht frischem Nordostwind
Datum
12.03.2015
Dauer
92 min
6
Punkte
BodenseeFerdi
13.03.2015 17:06
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
11.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
11.03.2015 21:25
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
10.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
08.03.2015 17:30
0
Rad fahren
Erste Runde draussen nach 77 Tagen, juhu !!!
Datum
08.03.2015
Dauer
78 min
5
Punkte
BodenseeFerdi
07.03.2015 12:23
0
Rad fahren
Ergobike, die Wattzahl zwischendurch schon etwas gesteigert....
Datum
07.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
06.03.2015 10:56
0
Rad fahren
Erstes Rad testen nach den Knieproblemen
Datum
05.03.2015
Dauer
15 min
1
Punkt
BodenseeFerdi
03.03.2015 21:08
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, auch Beine
Datum
03.03.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
28.02.2015 19:55
0
Alternative Sportarten
Leichtes Krafttraining
Datum
28.02.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
06.02.2015 11:48
0
Alternative Sportarten
Allegemeines Krafttraining
Datum
06.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
06.02.2015 11:47
0
Rad fahren
Ergobike, hoffentlich kann auch ich als Frostbeule bald wieder raus...
Datum
05.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
06.02.2015 11:46
0
Laufen
Lauf bei kaltem Nordostwind
Datum
04.02.2015
Dauer
48 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
03.02.2015 17:06
0
Laufen
gemütlicher lauf, die Hälfte davon im starken Schneetreiben
Datum
02.02.2015
Dauer
65 min
3
Punkte
BodenseeFerdi
03.02.2015 17:07
0
Alternative Sportarten
Allgemeines Krafttraining
Datum
31.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
03.02.2015 17:08
0
Laufen
Ruhiger Lauf, nach starken Schneefällen wieder trockener
Datum
30.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
29.01.2015 13:46
0
Alternative Sportarten
Allgemeines Krafttraining
Datum
29.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
BodenseeFerdi
28.01.2015 17:42
0
Laufen
Schöner Lauf, nach Schmuddelwetter endlich wieder trocken
Datum
28.01.2015
Dauer
85 min
4
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