Einträge von thilo.w
Laufen
Laufen [GA mit EB]
Datum
01.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development
Datum
31.10.2020
Dauer
75 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Laufen [GA]
Datum
30.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
GSt- Schwimmen [GA/KA]
Datum
29.10.2020
Dauer
49 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen [Programm Claudia]
Datum
28.10.2020
Dauer
71 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [Zwift - Trivolution eSports// All in One]
Datum
28.10.2020
Dauer
149 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
553 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Laufen [GA + Technik]
Datum
27.10.2020
Dauer
65 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [Zwift/ 2h Grundlage]
Datum
26.10.2020
Dauer
120 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen [3300m]
Datum
26.10.2020
Dauer
64 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
29.03.2020
Dauer
92 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia// Volcano flat
Datum
29.03.2020
Dauer
23 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Long Run
Datum
28.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5h Endurance work
Datum
27.03.2020
Dauer
300 min
Distanz
118,9 km
Höhenmeter
2100 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Watopia// Road to ruins
Datum
26.03.2020
Dauer
76 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Stage 5 - Tour of Watopia 2020
Datum
26.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia// Flat Route
Datum
26.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rumpfstabi/ Athletik
Datum
25.03.2020
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Run
Datum
25.03.2020
Dauer
140 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
5h Endurence work
Datum
24.03.2020
Dauer
304 min
Distanz
131,5 km
Höhenmeter
1831 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
5h Endurence work
Datum
23.03.2020
Dauer
301 min
Distanz
110,2 km
Höhenmeter
2199 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
The Herd's Sunday Endurance Group Ride (D)
Datum
22.03.2020
Dauer
127 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
606 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
GA1 ?♂️ mit leichter EB
Datum
22.03.2020
Dauer
98 min
Distanz
20,6 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Stage 4 - Shorter Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
21.03.2020
Dauer
62 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Stage 3 - Shorter Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
20.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Längerer GA1 Lauf
Datum
20.03.2020
Dauer
116 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Long Run
Datum
19.03.2020
Dauer
141 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Radfahren #Crossern # Gravel
Datum
18.03.2020
Dauer
300 min
Distanz
104,2 km
Höhenmeter
787 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Radfahren #Crossern #Gravel
Datum
17.03.2020
Dauer
268 min
Distanz
87,8 km
Höhenmeter
751 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
16.03.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
16.03.2020
Dauer
28 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
?♂️von Autowerkstatt heim
Datum
16.03.2020
Dauer
23 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Frustbewältigung nach Absage des geplanten TL auf Teneriffa ?
Datum
15.03.2020
Dauer
82 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Stage 2 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
14.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
54,7 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
13.03.2020
Dauer
84 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rad 5x6 HIT (Abbruch im zweitem Intervall)
Datum
12.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
?♂️Programm 3200m
Datum
11.03.2020
Dauer
70 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
?♂️Programm 3000m
Datum
10.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen ?♂️?☔️
Datum
10.03.2020
Dauer
55 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020 + 2 laps extra
Datum
09.03.2020
Dauer
181 min
Distanz
103,9 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
?♂️GA1 mit leichter EB
Datum
08.03.2020
Dauer
69 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Long Run
Datum
07.03.2020
Dauer
123 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Trivolution Workout Series: #16 From Zero to Hero
Datum
06.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
61,8 km
Höhenmeter
512 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
TCC// SIT 6x30s
Datum
05.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
04.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte