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Einträge von
powerjosch
powerjosch
02.04.2013 11:51
0
Rad fahren
rr
Datum
31.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
powerjosch
31.03.2013 19:01
0
Rad fahren
Oberkörper Kraftübungen.
Datum
30.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
30.03.2013 15:02
0
Alternative Sportarten
studio
Datum
30.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
30.03.2013 15:01
0
Rad fahren
Spinning
Datum
30.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
powerjosch
29.03.2013 12:14
0
Alternative Sportarten
Kraft Workout bei dem miesen Wetter
Datum
29.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
28.03.2013 11:49
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
28.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
powerjosch
28.03.2013 11:49
0
Laufen
Laufen
Datum
28.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
powerjosch
27.03.2013 12:21
0
Rad fahren
Spinning
Datum
27.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
27.03.2013 09:46
0
Alternative Sportarten
kraft, koordination
Datum
27.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
23.03.2013 17:24
0
Rad fahren
MTB AM mit Fidi
Datum
23.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
powerjosch
22.03.2013 21:19
0
Alternative Sportarten
Koordination und Streching.
Datum
22.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
22.03.2013 21:18
0
Rad fahren
RR, kalt ist es in Deutschland brrrr
Datum
22.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
powerjosch
21.03.2013 20:42
0
Rad fahren
MTB AM kurze runde mit tono ;)
Datum
21.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
powerjosch
21.03.2013 20:41
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.03.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
powerjosch
17.03.2013 19:09
0
Alternative Sportarten
Koordination/Kraft-Balance-Übungen
Datum
17.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
16.03.2013 19:18
0
Rad fahren
mtb 97km 2000hm
Datum
16.03.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
powerjosch
15.03.2013 19:07
0
Rad fahren
mtb 111km knapp3000hm
Datum
15.03.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
powerjosch
14.03.2013 18:31
0
Rad fahren
mtb 120km 2500hm
Datum
14.03.2013
Dauer
345 min
23
Punkte
powerjosch
13.03.2013 18:54
0
Rad fahren
mtb. rollen am ruhetag.
Datum
13.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
powerjosch
12.03.2013 18:28
0
Rad fahren
mtb 2500hm 104km
Datum
12.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
powerjosch
11.03.2013 14:34
0
Rad fahren
mtb
Datum
11.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
powerjosch
10.03.2013 18:55
0
Rad fahren
mtb
Datum
10.03.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
powerjosch
10.03.2013 18:55
0
Rad fahren
mtb
Datum
09.03.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
powerjosch
08.03.2013 19:34
0
Rad fahren
mtb
Datum
08.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
powerjosch
08.03.2013 19:34
0
Rad fahren
mtb
Datum
07.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
powerjosch
08.03.2013 19:33
0
Rad fahren
mtb
Datum
06.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
powerjosch
03.03.2013 09:44
0
Rad fahren
mtb
Datum
02.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
powerjosch
03.03.2013 09:43
0
Rad fahren
mtb
Datum
01.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
powerjosch
25.02.2013 21:35
0
Rad fahren
Spinning
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
25.02.2013 21:35
0
Alternative Sportarten
Kraftübungen
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
24.02.2013 17:25
0
Rad fahren
MTB AM im Tiefschnee mit Tono ;) PUHHHHHHH
Datum
24.02.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
powerjosch
23.02.2013 22:53
0
Rad fahren
MTB AM mit Farina und Tono
Datum
23.02.2013
Dauer
155 min
10
Punkte
powerjosch
21.02.2013 12:01
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
19.02.2013 20:41
0
Rad fahren
Spinning
Datum
19.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
powerjosch
17.02.2013 16:38
0
Rad fahren
Rennen und Training
Datum
17.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
powerjosch
16.02.2013 19:16
0
Rad fahren
MTB AM
Datum
16.02.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
powerjosch
14.02.2013 21:23
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
14.02.2013 17:48
0
Rad fahren
MTB hügelig, EB!
Datum
14.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
powerjosch
13.02.2013 13:11
0
Rad fahren
Entwicklungsbereich Training auf dem MTB, flach. PUHHH
Datum
13.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
powerjosch
10.02.2013 16:49
0
Rad fahren
MTB AM 76km Brunsumer Heide.
Datum
10.02.2013
Dauer
245 min
16
Punkte
powerjosch
10.02.2013 01:59
0
Rad fahren
1. Laktat abbauen 2. Alcohol abbauen
Datum
10.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
09.02.2013 18:23
0
Rad fahren
MTB AM zum Schneemann und fast die Runde von gestern
Datum
09.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
powerjosch
08.02.2013 16:46
0
Rad fahren
MTB AM mit Tono und einem Zeitsprung in die Vergangenheit. SCHNEEMANN bauen ;) (Die 15min. sind natürlich abgezogen) :D
Datum
08.02.2013
Dauer
140 min
9
Punkte
powerjosch
07.02.2013 15:56
0
Rad fahren
MTB AM mit Beni und Laube.
Datum
07.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
powerjosch
05.02.2013 20:21
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.02.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
powerjosch
03.02.2013 18:49
0
Rad fahren
MTB AM und wieder nass geworden ;(
Datum
03.02.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
powerjosch
02.02.2013 18:38
0
Rad fahren
MTB AM
Datum
02.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
powerjosch
02.02.2013 18:37
0
Alternative Sportarten
Balance/Koordination
Datum
02.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
powerjosch
02.02.2013 18:37
0
Alternative Sportarten
Kraftübungen Oberkörper
Datum
02.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
powerjosch
01.02.2013 21:17
0
Rad fahren
AM MTB im Regen: Check
Datum
01.02.2013
Dauer
120 min
8
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