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Einträge von
powerjosch
powerjosch
31.01.2013 20:23
0
Rad fahren
spinning
Datum
31.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
30.01.2013 19:17
0
Alternative Sportarten
Ausgleichssport ;)
Datum
30.01.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
powerjosch
28.01.2013 19:13
0
Rad fahren
MTB mit bissel' Sonne ;)
Datum
28.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
powerjosch
28.01.2013 15:40
0
Rad fahren
Spinning
Datum
28.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
powerjosch
26.01.2013 21:46
0
Rad fahren
MTB zur Brunsumer Heide. 80km ;)
Datum
26.01.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
powerjosch
24.01.2013 21:08
0
Rad fahren
Spinning
Datum
24.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
powerjosch
23.01.2013 16:29
0
Rad fahren
MTB auf Eis und Schnee!!!
Datum
23.01.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
powerjosch
21.01.2013 18:24
0
Alternative Sportarten
Kraftübungen
Datum
21.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
21.01.2013 13:44
0
Laufen
im Schnee
Datum
21.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
powerjosch
21.01.2013 13:43
0
Rad fahren
Spinning
Datum
21.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
18.01.2013 20:37
0
Rad fahren
super spinning einheit. check ;)
Datum
18.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
powerjosch
17.01.2013 17:59
0
Rad fahren
mtb mit andre in wassenberg, dalheim.
Datum
17.01.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
powerjosch
16.01.2013 18:27
0
Rad fahren
mtb im schnee.
Datum
16.01.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
powerjosch
15.01.2013 21:25
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
powerjosch
14.01.2013 21:43
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
13.01.2013 20:16
0
Alternative Sportarten
balance- und kraft-übungen
Datum
13.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
12.01.2013 17:24
0
Laufen
lousberg
Datum
12.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
powerjosch
11.01.2013 18:53
0
Rad fahren
RR
Datum
11.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
powerjosch
10.01.2013 19:07
0
Rad fahren
RR
Datum
10.01.2013
Dauer
140 min
9
Punkte
powerjosch
09.01.2013 22:11
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
09.01.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
powerjosch
08.01.2013 18:33
0
Rad fahren
MTB
Datum
08.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
powerjosch
07.01.2013 18:38
0
Rad fahren
MTB
Datum
07.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
powerjosch
06.01.2013 16:47
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
powerjosch
06.01.2013 16:47
0
Rad fahren
MTB
Datum
06.01.2013
Dauer
245 min
16
Punkte
powerjosch
05.01.2013 19:44
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
powerjosch
05.01.2013 11:04
0
Rad fahren
Spinning im Entwicklungs- und Spitzenbereich.
Datum
04.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
powerjosch
02.01.2013 19:56
0
Alternative Sportarten
Balance- und Koordinations- Übungen
Datum
02.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
02.01.2013 18:31
0
Laufen
Datum
02.01.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
powerjosch
02.01.2013 17:20
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
02.01.2013
Dauer
100 min
2
Punkte
powerjosch
01.01.2013 19:12
0
Rad fahren
MTB auf Straße und Forstwegen. 27er Schnitt.
Datum
01.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
powerjosch
31.12.2012 18:34
0
Rad fahren
mtb
Datum
31.12.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
powerjosch
30.12.2012 15:09
0
Rad fahren
spinning
Datum
30.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
powerjosch
29.12.2012 23:26
0
Rad fahren
MTB: Farina und Tono.
Datum
29.12.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
powerjosch
28.12.2012 18:23
0
Alternative Sportarten
Balance u. Kraft
Datum
28.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
28.12.2012 18:22
0
Rad fahren
Mtb im matsch
Datum
28.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
powerjosch
22.12.2012 16:51
0
Rad fahren
Trainingseinheit Nummer 2 = Spinning
Datum
22.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
22.12.2012 14:34
0
Rad fahren
RR im Mergelland. Nass und feucht ;)
Datum
22.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
powerjosch
19.12.2012 14:59
0
Rad fahren
Spinning
Datum
19.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
powerjosch
18.12.2012 17:36
0
Rad fahren
MTB 85km!
Datum
18.12.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
powerjosch
16.12.2012 17:17
0
Rad fahren
MTB nach Ratheim
Datum
16.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
powerjosch
16.12.2012 09:46
0
Alternative Sportarten
Balance und Kraft, Koordination.
Datum
16.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
powerjosch
15.12.2012 19:08
0
Rad fahren
Rolle
Datum
15.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
13.12.2012 18:46
0
Rad fahren
65km in der total verschneiten eifel. radwege nicht fahrbar!!!
Datum
13.12.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
powerjosch
12.12.2012 17:34
0
Rad fahren
RR
Datum
12.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
10.12.2012 20:13
0
Alternative Sportarten
balance und kraft
Datum
10.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
08.12.2012 17:50
0
Rad fahren
MTB mit Farina durch alle Aachener Schneewäldchen. 31km
Datum
08.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
powerjosch
07.12.2012 23:32
0
Alternative Sportarten
Kraft und Koordination
Datum
07.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
powerjosch
07.12.2012 23:31
0
Rad fahren
Spinning
Datum
07.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
powerjosch
07.12.2012 09:16
0
Rad fahren
locker ausradeln.
Datum
05.12.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
powerjosch
07.12.2012 09:14
0
Laufen
kl. Runde
Datum
03.12.2012
Dauer
30 min
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