Einträge von wildsau2
Laufen
o Zum Zug rennen und dann noch die Treppenchallenge zur Arbeit.
Datum
23.03.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
Zum Weinfest Mandelblütenfest nach Gimmeldingen Pfalz. Gottseidank nur Oneway mit PKW Rücktransport. Die Pfälzer kennen bei Weinfesten keine Gnade.
Datum
22.03.2015
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Restday - Torre de Albercutx L1/L2
Datum
18.03.2015
Dauer
146 min
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MA167 mit Manuel - good vibrations
Datum
17.03.2015
Dauer
457 min
Sonstiges
30
Punkte
Rad fahren
Far de Cap Formentor - sun sun sun sun
Datum
15.03.2015
Dauer
182 min
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
back to road (after flue) - back to strava
Datum
12.03.2015
Dauer
109 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
reha walking, treppen rennen. erste sportversuche nach grippe
Datum
10.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
reha walking, treppen rennen. erste sportversuche nach grippe
Datum
09.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
sommerreifen montiert. langsame proberunde gefahren. grippe immer noch nicht überstanden
Datum
07.03.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
erster walk nach grippe. da geht noch gar nix. völlig schlapp...
Datum
06.03.2015
Dauer
20 min
0
Punkte
Rad fahren
Kurze Runde - Zug hatte Verspätung, Rad war defekt: 2 von 3 Schrauben am mittleren Kettenblatt waren einfach weg ;//, Kette gewechselt, beim Einnieten ist der Nietstift rausgefallen und hat sich irgendwo in einer Kellerbodenritze ...
Datum
20.02.2015
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
IC intervals (4xrunnings@100rpm, 8xspeedups 66 to132rpm)
Datum
18.02.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
kurze Runde mit vielen Schlenkern
Datum
17.02.2015
Dauer
109 min
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Mukkibude. ein paar neue Übungen weil linke Hand schmerzt...
Datum
16.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Im Gäu bei 1 Grad Nebelsuppe rummeiern
Datum
15.02.2015
Dauer
199 min
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Mukkibude Kurzhanteln, Beine Bruschd.
Datum
09.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Rheinzabern WInterlaufserie komplett. Erster HM unter 2 Stunden seit 2009. Zeit inkl Einlaufen.
Datum
08.02.2015
Dauer
125 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
o - inov 8 Einweihung beim Schnee Niesel Wandern
Datum
01.02.2015
Dauer
130 min
2
Punkte
Rad fahren
flugzeugträger Bembl bei Strava abgeholt.
Datum
31.01.2015
Dauer
50 min
Sonstiges
3
Punkte