Einträge von wildsau2
Rad fahren
reha walking, treppen rennen. erste sportversuche nach grippe
Datum
10.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
reha walking, treppen rennen. erste sportversuche nach grippe
Datum
09.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
sommerreifen montiert. langsame proberunde gefahren. grippe immer noch nicht überstanden
Datum
07.03.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
erster walk nach grippe. da geht noch gar nix. völlig schlapp...
Datum
06.03.2015
Dauer
20 min
0
Punkte
Rad fahren
Kurze Runde - Zug hatte Verspätung, Rad war defekt: 2 von 3 Schrauben am mittleren Kettenblatt waren einfach weg ;//, Kette gewechselt, beim Einnieten ist der Nietstift rausgefallen und hat sich irgendwo in einer Kellerbodenritze ...
Datum
20.02.2015
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
IC intervals (4xrunnings@100rpm, 8xspeedups 66 to132rpm)
Datum
18.02.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
kurze Runde mit vielen Schlenkern
Datum
17.02.2015
Dauer
109 min
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Mukkibude. ein paar neue Übungen weil linke Hand schmerzt...
Datum
16.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Im Gäu bei 1 Grad Nebelsuppe rummeiern
Datum
15.02.2015
Dauer
199 min
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Mukkibude Kurzhanteln, Beine Bruschd.
Datum
09.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Rheinzabern WInterlaufserie komplett. Erster HM unter 2 Stunden seit 2009. Zeit inkl Einlaufen.
Datum
08.02.2015
Dauer
125 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
o - inov 8 Einweihung beim Schnee Niesel Wandern
Datum
01.02.2015
Dauer
130 min
2
Punkte
Rad fahren
flugzeugträger Bembl bei Strava abgeholt.
Datum
31.01.2015
Dauer
50 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahren
Januarbembel GF150 (Seepferdchen) eingefahren. Noch 900hm, dann gibts das Strava Flugzeugträger Abzeichen... inkl 10 Fahrt zur Waschstraße und surrug
Datum
27.01.2015
Dauer
501 min
Sonstiges
33
Punkte
Rad fahren
Kurze Runde in den Weinberg 500hm.
Datum
25.01.2015
Dauer
77 min
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Crosslauf Kraichtal 10km - Mit Manuel durch den Schlamm pflügen inkl Einlaufen.
Datum
25.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Die kleine Runde vor dem Schnee
Datum
24.01.2015
Dauer
71 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Höhenmeter sammeln - noch 2800hm...
Datum
23.01.2015
Dauer
55 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
IC Intervalle Runnings > 120rpm, Beschleunigungen
Datum
21.01.2015
Dauer
84 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
freeletics probiert. leider geil
Datum
21.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
fahrt Richtung Stuttgart. Abflug bei Mühlacker wg totalem Glatteis. Schleichend zum Bahnhof, ab in den Zug und im Rheintal noch ein paar km gefahren.
Datum
18.01.2015
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Mukkibude Schulter, Rücken, Dips, Bruschd
Datum
17.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
IC fuf auf den neuen geilen tomahawks. mit X-fid, rigatoni, thojust und flotterlotter (im anderen kurs)
Datum
15.01.2015
Dauer
80 min
5
Punkte