Einträge von fras13
Rad fahren
ZWIFT - mit Arne
Datum
25.02.2020
Dauer
49 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
55 m
3
Punkte
Rad fahren
ZWIFT Tempus Fugus Flats
Datum
23.02.2020
Dauer
63 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
52 m
4
Punkte
Rad fahren
ZWIFT Yorkshire UCI
Datum
23.02.2020
Dauer
50 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
321 m
3
Punkte
Rad fahren
ZWIFT - Ende des Probemonats
Datum
19.02.2020
Dauer
46 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
39 m
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Abbruch, war nicht mein Tag ...
Datum
18.02.2020
Dauer
16 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
15 m
1
Punkt
Rad fahren
ZWIFT - endlich mal etwas länger trainiert ...
Datum
16.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
213 m
6
Punkte
Rad fahren
Crosser - endlich wieder draußen, an frischer Luft
Datum
15.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
55 m
5
Punkte
Rad fahren
TACX - Cape Town Cycle Tour
Datum
11.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
205 m
4
Punkte
Rad fahren
Rolle ZWIFT
Datum
26.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
222 m
4
Punkte
Rad fahren
Rolle ZWIFT
Datum
25.01.2020
Dauer
53 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
256 m
3
Punkte
Rad fahren
Rolle ZWIFT
Datum
23.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
225 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift = FTP60 auf 204 gesteigert
Datum
21.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
138 m
4
Punkte
Rad fahren
Rolle: ZWIFT testen ...
Datum
19.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
123 m
3
Punkte
Rad fahren
Rolle -CapeTown 2
Datum
08.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
219 m
4
Punkte
Rad fahren
Rolle - CapeTown Tour
Datum
07.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
103 m
3
Punkte
Rad fahren
ZWIFT ausprobiert, was für ein Gewühle, so voll .... und bunt
Datum
05.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
45 m
2
Punkte
Laufen
(kurzer) Long-Run lt. Plan
Datum
05.01.2020
Dauer
47 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
15 m
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - irische Hügel gefahren ...
Datum
04.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
304 m
4
Punkte
Laufen
Laufband@Studio - lockeres Joggen lt. Plan ...
Datum
03.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
2
Punkte
Rad fahren
FTP20-Test: 201 Watt (als Referenz für das weitere Training)
Datum
03.01.2020
Dauer
49 min
Distanz
22,8 km
3
Punkte