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Einträge von
chocolator
chocolator
08.03.2013 09:26
0
Laufen
Warmlaufen KT Oase
Datum
08.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
07.03.2013 20:19
0
Rad fahren
Letztes Mal das frühlingshafte Wetter mit dem RR ausgenutzt
Datum
07.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:29
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi am Morgen
Datum
07.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:40
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
06.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:20
0
Laufen
Laufen Stadtpark, arschkalt bei 19°C
Datum
06.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:19
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi, Transfer San José
Datum
06.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:19
0
Laufen
Tamarindo - Brasilito - Flamingo - Tamarindo
Datum
06.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:18
0
Laufen
Tamarindo - Langosta - Mariposa
Datum
06.03.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:17
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
06.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:31
0
Alternative Sportarten
Inliner Kemnade
Datum
06.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:41
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase :)
Datum
06.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
06.03.2013 13:41
0
Laufen
Warmlaufen KT
Datum
06.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
06.03.2013 13:38
0
Rad fahren
54km - Stiepel - Kemnade - Nierwendigern - Essen - Bochum
Datum
05.03.2013
Dauer
127 min
8
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:35
0
Laufen
Laufen Stadtpark, arschkalt bei 19°C in San José
Datum
03.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:35
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi vor Transfer im Bus
Datum
03.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:38
0
Laufen
Tamarindo Beach - Langosta - Brasilito - Tamarindo - Langosta
Datum
02.03.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:34
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi morgens
Datum
02.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
07.03.2013 12:34
0
Laufen
Tamarindo - Brasilito - Flamingo - Tamarindo
Datum
01.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
01.03.2013 04:37
0
Laufen
Tamarindo, Richtung Legusta Beach vom Diria Hotel
Datum
28.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
01.03.2013 04:36
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
27.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
01.03.2013 04:34
0
Laufen
Monteverde NP GA1
Datum
27.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
01.03.2013 04:32
0
Rad fahren
Mtb leihrad auf den Arenal..
Datum
26.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:17
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:16
0
Laufen
Laufen am Manuel Antonio Nationalpark, CR.. 30°C, Trail im Wald.. Brüllaffen.. :D
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:19
0
Laufen
Saunalauf in Manuel Antonio, Straße Richtung Quepos
Datum
24.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:13
0
Rad fahren
Spinningbike im Gym, Turrialba
Datum
23.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:12
0
Laufen
Krafttraining warmlaufen
Datum
23.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
26.02.2013 01:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:10
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi am Morgen
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
26.02.2013 01:09
0
Laufen
13k
Datum
21.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
22.02.2013 14:52
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
20.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
22.02.2013 13:47
0
Laufen
Tortuguero TDL, 27°C :-)
Datum
20.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
20.02.2013 21:25
0
Laufen
Postflight, 10k in San Jose
Datum
19.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
20.02.2013 21:24
0
Rad fahren
39km rennrad, 4°C
Datum
17.02.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
chocolator
15.02.2013 11:15
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase
Datum
15.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
15.02.2013 11:15
0
Laufen
Warmlaufen KT Oase
Datum
15.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
15.02.2013 11:15
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi Abends
Datum
13.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
15.02.2013 11:15
0
Rad fahren
4x5min EB, es wird langsam ernst..
Datum
13.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
13.02.2013 11:13
0
Rad fahren
KA-Rollentraining 17:15
Datum
12.02.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
chocolator
12.02.2013 09:05
0
Rad fahren
Rolle ausfahren nach arschkaltem Lauf
Datum
11.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
chocolator
12.02.2013 09:05
0
Laufen
15k: Stiepel, Kemnade außen, Golfplatz: 130hm, sehr gut!
Datum
11.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
12.02.2013 09:04
0
Alternative Sportarten
4er Satz Oase KT
Datum
11.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
12.02.2013 09:04
0
Laufen
Warmlaufen KT Oase
Datum
11.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
11.02.2013 06:49
0
Laufen
12.5km Kemnade mit Begleitung im Dunkeln durch Freundin auf MTB :)
Datum
10.02.2013
Dauer
67 min
3
Punkte
chocolator
11.02.2013 06:48
0
Rad fahren
Rolle: GA2 Blöcke, 4x10min, draußen 0°C und Schnee
Datum
10.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
08.02.2013 09:38
0
Alternative Sportarten
4er Satz Oase KT
Datum
08.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
08.02.2013 09:37
0
Laufen
Warmlaufen KT
Datum
08.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
08.02.2013 09:37
0
Rad fahren
2x20min KA2 eingebettet in GA1
Datum
07.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
08.02.2013 09:37
0
Rad fahren
Frequenzpyramide mit Distanzplättchen links - sehr gut bis 115rpm
Datum
06.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
05.02.2013 17:07
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
05.02.2013
Dauer
30 min
2
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