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Einträge von
chocolator
chocolator
05.02.2013 17:07
0
Rad fahren
45km mit Spacer links, gutes Gefühl: 4°C, Sonne :)
Datum
05.02.2013
Dauer
106 min
7
Punkte
chocolator
05.02.2013 17:06
0
Laufen
11km, 4°C, Dauerregen - erstmalig mit Einlagen (=scheiss Gefühl)
Datum
05.02.2013
Dauer
61 min
3
Punkte
chocolator
04.02.2013 09:35
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase
Datum
04.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
04.02.2013 09:35
0
Laufen
Warmlaufen KT Oase
Datum
04.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
02.02.2013 13:04
0
Laufen
15k, 120hm, GA1-2
Datum
01.02.2013
Dauer
83 min
4
Punkte
chocolator
02.02.2013 13:04
0
Rad fahren
GA1-Rolle
Datum
01.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
31.01.2013 19:12
0
Laufen
mit Stahlrost an Kemnade :)
Datum
31.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
31.01.2013 09:38
0
Laufen
7,5km mit 100hm
Datum
30.01.2013
Dauer
41 min
2
Punkte
chocolator
30.01.2013 15:25
0
Alternative Sportarten
Tennis in der Mittagspause
Datum
30.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
chocolator
30.01.2013 10:04
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase
Datum
30.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
30.01.2013 10:04
0
Laufen
Warmlaufen KT Oase
Datum
30.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
30.01.2013 06:49
0
Rad fahren
3x10min Microbursts..
Datum
29.01.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
chocolator
29.01.2013 07:57
0
Alternative Sportarten
Rumpf :)
Datum
28.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
29.01.2013 07:56
0
Laufen
14.5 km an Kemnade
Datum
28.01.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
27.01.2013 15:55
0
Rad fahren
Rolle GA2: 2x45. Und draußen taut es endlich..
Datum
27.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
chocolator
25.01.2013 21:14
0
Rad fahren
Rolle
Datum
25.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
chocolator
25.01.2013 14:04
0
Alternative Sportarten
Tennis in der Mittagspause ;)
Datum
25.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
chocolator
25.01.2013 14:04
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase
Datum
25.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
25.01.2013 14:04
0
Laufen
Warmlaufen KT
Datum
25.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
24.01.2013 17:28
0
Alternative Sportarten
Rückenstabi
Datum
24.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
24.01.2013 08:54
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit und zurück
Datum
24.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
24.01.2013 08:54
0
Rad fahren
Rolle, keine Schmerzen, sehr gut!
Datum
23.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
23.01.2013 10:14
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit
Datum
23.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
23.01.2013 10:14
0
Alternative Sportarten
Rumpf am Morgen vertreibt zu Max's Zeiten keine Sorgen ;)
Datum
23.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
22.01.2013 17:05
0
Alternative Sportarten
Tennis in der Mittagspause
Datum
22.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
chocolator
22.01.2013 09:53
0
Alternative Sportarten
4er Satz Oase KT
Datum
22.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
22.01.2013 09:53
0
Laufen
Warmlaufen KT Oase
Datum
22.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
22.01.2013 09:53
0
Laufen
8km im Schneechaos, starke bis unerträgliche Schmerzen in der linken Hüfte, Stechen..
Datum
21.01.2013
Dauer
47 min
2
Punkte
chocolator
20.01.2013 14:17
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
20.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
20.01.2013 14:17
0
Rad fahren
GA2-Intervalle auf der Rolle
Datum
20.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
20.01.2013 14:17
0
Rad fahren
Schnelle Rolle
Datum
19.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
18.01.2013 10:19
0
Alternative Sportarten
KT 4er Satz Oase 07:30
Datum
18.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
18.01.2013 10:19
0
Laufen
Warmlaufen KT
Datum
18.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
17.01.2013 15:13
0
Alternative Sportarten
Kurzes Hanteltraining und Rumpfstabi..
Datum
17.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
17.01.2013 12:11
0
Rad fahren
Rolle 09:40.. 2x20 Ka2
Datum
17.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
17.01.2013 10:27
0
Alternative Sportarten
Rumpf am Abend
Datum
16.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
16.01.2013 20:15
0
Rad fahren
GÄHN Rolle.. 1830
Datum
16.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
16.01.2013 08:53
0
Laufen
12km 16:30
Datum
15.01.2013
Dauer
72 min
3
Punkte
chocolator
16.01.2013 08:53
0
Alternative Sportarten
Tennis in der Mittagspause
Datum
15.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
chocolator
15.01.2013 07:54
0
Alternative Sportarten
Rumpf am Morgen vertreibt alle Sorgen :)
Datum
15.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
14.01.2013 10:29
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase
Datum
14.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
14.01.2013 10:28
0
Laufen
Warmlaufen KT
Datum
14.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
11.01.2013 09:48
0
Alternative Sportarten
4er Satz KT Oase - Rücken schon viel besser!
Datum
11.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
chocolator
11.01.2013 09:47
0
Laufen
Warmlaufen KT
Datum
11.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
chocolator
10.01.2013 16:25
0
Rad fahren
Mtb im Wald mit ordentlich Matsch.. :)
Datum
10.01.2013
Dauer
139 min
9
Punkte
chocolator
10.01.2013 10:44
0
Rad fahren
Fährt zur Arbeit
Datum
10.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
chocolator
10.01.2013 10:42
0
Laufen
14km
Datum
09.01.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
09.01.2013 21:29
0
Rad fahren
Fahrt zurück von der Arbeit
Datum
09.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
chocolator
09.01.2013 11:18
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit (MTB)
Datum
09.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
chocolator
09.01.2013 11:18
0
Alternative Sportarten
Tennis mit Micha in der Mittagspause
Datum
08.01.2013
Dauer
60 min
2
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