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Winterpokal

Einträge von GrrIngo

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GrrIngo
Rad fahren
Spinning mit Jakob - hart, härter, Jaki! Die Oberschenkel werden es genießen...
Datum
29.12.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
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GrrIngo
Rad fahren
nach heftiger Erkältung wieder zum Trainingsauftakt... - Spinning mit Rigo
Datum
28.12.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
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GrrIngo
Laufen
kalte Feierabendrunde...
Datum
11.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
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GrrIngo
Laufen
locker nach Spinning
Datum
10.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
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GrrIngo
Rad fahren
Spinning mit Jaki
Datum
10.12.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
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GrrIngo
Rad fahren
Überführung von Nummer 2 - der Fuchs ist eingefangen!
Datum
10.12.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Moniques Folterstunde - der Ball sieht immer so harmlos aus...
Datum
08.12.2011
Dauer
100 min
2
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen - heute keine Wale, dafür so was von sturen Hühnern...
Datum
08.12.2011
Dauer
45 min
2
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GrrIngo
Laufen
incl. 3 Steigerungen bis kurz vor Lichter aus...
Datum
06.12.2011
Dauer
61 min
3
Punkte
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen... heute ohne Wale!
Datum
06.12.2011
Dauer
45 min
2
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GrrIngo
Laufen
nicht ganz langsames Auslaufen...
Datum
05.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
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GrrIngo
Rad fahren
Spinningrad - nicht ganz locker...
Datum
05.12.2011
Dauer
61 min
4
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GrrIngo
Laufen
locker (?) laufen...
Datum
03.12.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Moniques Folterstunde / Gymnastik/Athletik-Training
Datum
01.12.2011
Dauer
100 min
2
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmem...
Datum
01.12.2011
Dauer
45 min
2
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GrrIngo
Laufen
'n paar Intervalle, dann Auslaufen...
Datum
30.11.2011
Dauer
40 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
Spinning...
Datum
30.11.2011
Dauer
60 min
4
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen - Wale weichen nicht aus - nicht mal, wenn einige Haie kommen... Und Wale treiben gerne nebeneinander her...
Datum
29.11.2011
Dauer
65 min
2
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GrrIngo
Laufen
locker anlaufen, dann langsam steiler und steiler und steiler und... und das ganze 4 Mal nacheinander... gar nicht locker... und dann auslaufen...
Datum
28.11.2011
Dauer
62 min
3
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GrrIngo
Rad fahren
Spinning mit Jakob...
Datum
26.11.2011
Dauer
75 min
5
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GrrIngo
Rad fahren
Testfahrt meines neuen Speedfox SF29...
Datum
26.11.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Gymnastik, Kräftigung und Koordination - Moniques Folterstunde!
Datum
24.11.2011
Dauer
100 min
2
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GrrIngo
Laufen
Warmlaufen für Monique
Datum
24.11.2011
Dauer
20 min
1
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen - u.a. 10x 50m Sprint
Datum
24.11.2011
Dauer
60 min
2
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GrrIngo
Laufen
Degerloch-Runde
Datum
22.11.2011
Dauer
60 min
3
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GrrIngo
Laufen
Gemütliche Stuttgart-Runde
Datum
21.11.2011
Dauer
60 min
3
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen - war etwas voller heute!
Datum
20.11.2011
Dauer
45 min
2
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GrrIngo
Laufen
lockere Aufwachrunde
Datum
20.11.2011
Dauer
40 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
Schaltung ist überflüssig, Klingeln ist angesagt!
Datum
19.11.2011
Dauer
120 min
8
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen - heute mal Platz im Becken
Datum
19.11.2011
Dauer
45 min
2
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GrrIngo
Laufen
gemütliche Wachwerdrunde
Datum
19.11.2011
Dauer
40 min
2
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Moniques Folterstunde - Kraft, Koordination, Rumpfstabi
Datum
17.11.2011
Dauer
105 min
2
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
16.11.2011
Dauer
40 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
Spinning...
Datum
15.11.2011
Dauer
65 min
4
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen... Wale weichen nicht aus :-(
Datum
15.11.2011
Dauer
60 min
2
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GrrIngo
Laufen
GA-Lauf mit 3 Steigerungsläufen - aufgrund der Uhrzeit und Kälte draußen auf dem Laufband.
Datum
14.11.2011
Dauer
61 min
3
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
13.11.2011
Dauer
30 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
lockeres (hüst hüst) Spinning mit Jakob...
Datum
12.11.2011
Dauer
65 min
4
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GrrIngo
Laufen
gemütliches Läufchen... mit etwas Sonne
Datum
12.11.2011
Dauer
95 min
4
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GrrIngo
Laufen
3x Steigerungsläufe, ansonsten ruhig GA
Datum
08.11.2011
Dauer
45 min
2
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen - immer den Walen ausweichen...
Datum
08.11.2011
Dauer
40 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
Das Murmeltier sah seinen Schatten...
Datum
28.03.2010
Dauer
150 min
10
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Fitmix
Datum
27.03.2010
Dauer
30 min
2
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GrrIngo
Laufen
nass draußen
Datum
27.03.2010
Dauer
40 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
Das Murmeltier sah seinen Schatten...
Datum
27.03.2010
Dauer
120 min
8
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GrrIngo
Rad fahren
Spinning outdoors auf Cremeschnittchen - Intervalle!
Datum
24.03.2010
Dauer
90 min
6
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen... gibt Muskelkater in den Händen!
Datum
23.03.2010
Dauer
55 min
2
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen...
Datum
20.03.2010
Dauer
50 min
2
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GrrIngo
Rad fahren
Coladose einfahren - sehr windig. Dose ist fit, GrrIngo nicht.
Datum
20.03.2010
Dauer
135 min
9
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GrrIngo
Alternative Sportarten
Schwimmen...
Datum
19.03.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
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