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Einträge von
GrrIngo
GrrIngo
29.01.2010 17:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen...
Datum
29.01.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
GrrIngo
27.01.2010 21:16
0
Rad fahren
Motoriktraining ... der spinnt!
Datum
27.01.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
GrrIngo
27.01.2010 21:16
0
Laufen
lockeres warmlaufen - die Beine waren schwer von gestern...
Datum
27.01.2010
Dauer
30 min
1
Punkt
GrrIngo
26.01.2010 20:56
0
Rad fahren
Spinnen ... bis zur Zwangsjacke...
Datum
26.01.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
GrrIngo
26.01.2010 20:55
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer...
Datum
26.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
GrrIngo
26.01.2010 20:55
0
Laufen
gemütlicher Berg
Datum
26.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
GrrIngo
25.01.2010 20:40
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer - mit kräftigem Armeinsatz...
Datum
25.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
GrrIngo
25.01.2010 20:39
0
Laufen
3 Steigerungen bis kurz vor Sauerstoffzelt
Datum
25.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
GrrIngo
23.01.2010 18:46
0
Laufen
nicht ganz locker
Datum
23.01.2010
Dauer
100 min
5
Punkte
GrrIngo
22.01.2010 21:18
0
Rad fahren
Spinning
Datum
22.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
GrrIngo
22.01.2010 21:17
0
Laufen
locker und hart
Datum
22.01.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
GrrIngo
19.01.2010 21:48
0
Rad fahren
Spinning - bei Sauerstoffentzug...
Datum
19.01.2010
Dauer
78 min
5
Punkte
GrrIngo
19.01.2010 21:48
0
Laufen
flott gesteigert bis zum Modus 'rasendes Nashorn'
Datum
19.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
GrrIngo
18.01.2010 21:20
0
Rad fahren
na was denn... bei dem Mistwetter?
Datum
18.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
GrrIngo
18.01.2010 21:20
0
Laufen
musste wieder mal sein
Datum
18.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
GrrIngo
18.01.2010 21:19
0
Alternative Sportarten
Ski alpin - Schräglagen bis die Oberschenkel singen - und noch weiter...
Datum
16.01.2010
Dauer
240 min
2
Punkte
GrrIngo
18.01.2010 21:19
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
15.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
GrrIngo
10.01.2010 17:21
0
Laufen
gemütliche Runden...
Datum
10.01.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
GrrIngo
10.01.2010 17:21
0
Rad fahren
spinning...
Datum
10.01.2010
Dauer
66 min
4
Punkte
GrrIngo
09.01.2010 18:04
0
Laufen
schön durch den Schnee
Datum
09.01.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
GrrIngo
08.01.2010 21:46
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.01.2010
Dauer
76 min
5
Punkte
GrrIngo
08.01.2010 21:46
0
Laufen
Minutenläufe
Datum
08.01.2010
Dauer
30 min
1
Punkt
GrrIngo
08.01.2010 21:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
GrrIngo
04.01.2010 18:48
0
Laufen
kalt!
Datum
04.01.2010
Dauer
62 min
3
Punkte
GrrIngo
03.01.2010 17:10
0
Laufen
Nass...
Datum
03.01.2010
Dauer
62 min
3
Punkte
GrrIngo
01.01.2010 22:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmen bei 29°C ......... ... ......Wassertemperatur!
Datum
01.01.2010
Dauer
80 min
2
Punkte
GrrIngo
30.12.2009 23:52
0
Rad fahren
Spinning bis zum auslaufen..
Datum
30.12.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
GrrIngo
30.12.2009 23:52
0
Laufen
heiss und stickig!!!
Datum
30.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
GrrIngo
30.12.2009 00:20
0
Rad fahren
Spinning bis es schwarz wird..
Datum
29.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
GrrIngo
28.12.2009 23:55
0
Rad fahren
Spinning in Freising...
Datum
28.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
GrrIngo
23.12.2009 21:02
0
Rad fahren
Spinning - ist einfach sauglatt draußen
Datum
23.12.2009
Dauer
70 min
4
Punkte
GrrIngo
23.12.2009 21:01
0
Laufen
Laufband - ist sauglatt draußen!
Datum
23.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
GrrIngo
22.12.2009 22:22
0
Rad fahren
Spinning bis der GrrIngo qualmt...
Datum
22.12.2009
Dauer
80 min
5
Punkte
GrrIngo
22.12.2009 22:21
0
Laufen
Warmlaufen für das, was danach kam...
Datum
22.12.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
GrrIngo
13.12.2009 16:38
0
Laufen
kalt und teilweise glatt...
Datum
13.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
GrrIngo
12.12.2009 18:47
0
Laufen
GA im Dunkeln ... was knirscht da so unter den Sohlen?
Datum
12.12.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
GrrIngo
11.12.2009 21:38
0
Rad fahren
Spinning...
Datum
11.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
GrrIngo
11.12.2009 21:37
0
Laufen
Technik-betontes Warmlaufen
Datum
11.12.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
GrrIngo
10.12.2009 20:48
0
Laufen
musste sein
Datum
10.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
GrrIngo
08.12.2009 20:51
0
Rad fahren
Spinning - muss mal wieder Punkte sammeln
Datum
08.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
GrrIngo
08.12.2009 20:51
0
Laufen
3 STL bis 1km-WK-Tempo
Datum
08.12.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
GrrIngo
02.12.2009 20:40
0
Laufen
dunkel und kalt...
Datum
02.12.2009
Dauer
46 min
2
Punkte
GrrIngo
01.12.2009 20:53
0
Rad fahren
Spinning bis die Rübe qualmt
Datum
01.12.2009
Dauer
78 min
5
Punkte
GrrIngo
01.12.2009 20:53
0
Laufen
warmlaufen
Datum
01.12.2009
Dauer
41 min
2
Punkte
GrrIngo
30.11.2009 19:36
0
Laufen
dunkel, aber nicht mehr so nass...
Datum
30.11.2009
Dauer
48 min
2
Punkte
GrrIngo
30.11.2009 13:16
0
Laufen
Es ist nass...
Datum
30.11.2009
Dauer
47 min
2
Punkte
GrrIngo
29.11.2009 23:51
0
Skilanglauf/Skitouren
Dachsteingletscher nochmal - wenn man schon dort ist
Datum
29.11.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
GrrIngo
29.11.2009 23:50
0
Skilanglauf/Skitouren
Skating auf dem Dachsteingletscher...
Datum
28.11.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
GrrIngo
26.11.2009 20:11
0
Laufen
Lauf-ABC im Finstern...
Datum
26.11.2009
Dauer
48 min
2
Punkte
GrrIngo
24.11.2009 20:46
0
Rad fahren
Spinning... Danach fertig.
Datum
24.11.2009
Dauer
68 min
4
Punkte
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