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Einträge von
jan.milli
jan.milli
21.03.2023 18:25
0
Rad fahren
Zwift - VO2max 3x(3x3')
Datum
21.03.2023
Dauer
75 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
5
Punkte
jan.milli
21.03.2023 18:25
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.03.2023
Dauer
286 min
Distanz
114,5 km
Höhenmeter
481 m
Sonstiges
19
Punkte
jan.milli
18.03.2023 18:38
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.03.2023
Dauer
159 min
Distanz
80,2 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
10
Punkte
jan.milli
18.03.2023 18:38
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.03.2023
Dauer
98 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
18.03.2023 18:38
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x8 30/15 Ronnestad
Datum
15.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
18.03.2023 18:38
0
Rad fahren
Zwift - Vo2max 4 x (5'+3')
Datum
14.03.2023
Dauer
91 min
Distanz
51,7 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Rad fahren
Tilehunting
Datum
12.03.2023
Dauer
260 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
17
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
11.03.2023
Dauer
127 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Rad fahren
Zwift - Schwellentraining
Datum
09.03.2023
Dauer
105 min
Distanz
58,2 km
Höhenmeter
413 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
18.03.2023 18:38
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
09.03.2023
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Alternative Sportarten
Skiabfahrt am Morgen
Datum
07.03.2023
Dauer
234 min
Distanz
58,2 km
Höhenmeter
6606 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
06.03.2023
Dauer
18 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
0
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
06.03.2023
Dauer
104 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
12.03.2023 18:23
0
Alternative Sportarten
Skiabfahrt zur Mittagszeit
Datum
05.03.2023
Dauer
125 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
2752 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
05.03.2023 09:55
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
04.03.2023
Dauer
210 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
05.03.2023 09:55
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.03.2023
Dauer
151 min
Distanz
65,8 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
10
Punkte
jan.milli
05.03.2023 09:55
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.03.2023
Dauer
107 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
05.03.2023 09:55
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x12' Low Cad KA
Datum
28.02.2023
Dauer
120 min
Distanz
69,3 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
26.02.2023 15:45
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
26.02.2023
Dauer
246 min
Distanz
92,6 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
16
Punkte
jan.milli
26.02.2023 15:45
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x12 Low Cad KA
Datum
25.02.2023
Dauer
121 min
Distanz
72,2 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
23.02.2023 19:57
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.02.2023
Dauer
125 min
Distanz
54,8 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
23.02.2023 19:57
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.02.2023
Dauer
122 min
Distanz
59,6 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
23.02.2023 19:57
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x12' Low Cad KA
Datum
21.02.2023
Dauer
121 min
Distanz
67,2 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
19.02.2023 19:32
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
19.02.2023
Dauer
121 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
19.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.02.2023
Dauer
209 min
Distanz
102,8 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
13
Punkte
jan.milli
19.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.02.2023
Dauer
72 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
19.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x12' Low Cad KA
Datum
17.02.2023
Dauer
120 min
Distanz
66,2 km
Höhenmeter
452 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
19.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: Low Carb
Datum
15.02.2023
Dauer
91 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
366 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
19.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x10' Low Cad KA
Datum
14.02.2023
Dauer
112 min
Distanz
61,9 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
14.02.2023 15:53
0
Alternative Sportarten
Datum
14.02.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
jan.milli
12.02.2023 13:42
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.02.2023
Dauer
137 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
9
Punkte
jan.milli
12.02.2023 13:42
0
Rad fahren
Modderhunting
Datum
11.02.2023
Dauer
388 min
Distanz
135,6 km
Höhenmeter
444 m
Sonstiges
25
Punkte
jan.milli
11.02.2023 07:35
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: Low Carb
Datum
09.02.2023
Dauer
91 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
11.02.2023 07:35
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: Low Carb
Datum
07.02.2023
Dauer
77 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
5
Punkte
jan.milli
07.02.2023 10:27
0
Alternative Sportarten
Datum
07.02.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
jan.milli
05.02.2023 16:49
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
05.02.2023
Dauer
79 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
05.02.2023 16:49
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer
Datum
05.02.2023
Dauer
182 min
Distanz
97,6 km
Höhenmeter
653 m
Sonstiges
12
Punkte
jan.milli
05.02.2023 16:49
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 4x10' LowCad KA
Datum
04.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
96,3 km
Höhenmeter
706 m
Sonstiges
12
Punkte
jan.milli
02.02.2023 11:18
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: Low Carb
Datum
02.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
5
Punkte
jan.milli
02.02.2023 11:18
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 4x20' Sweetspot
Datum
01.02.2023
Dauer
130 min
Distanz
76,8 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x10' Low Cad KA
Datum
31.01.2023
Dauer
111 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
01.02.2023 06:46
0
Alternative Sportarten
Datum
31.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.01.2023
Dauer
212 min
Distanz
76,5 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
14
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Alternative Sportarten
Göhren Wandern
Datum
28.01.2023
Dauer
115 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 2x2x10' Low Cad KA
Datum
28.01.2023
Dauer
112 min
Distanz
59,7 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Rad fahren
Zwift - Tempoentwicklung: 2x20' Ramp-ups
Datum
27.01.2023
Dauer
70 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 4x20 Sweetspot
Datum
25.01.2023
Dauer
131 min
Distanz
82,1 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
01.02.2023 07:47
0
Rad fahren
Zwift - Ökonomisierung: 6x5' LowCad KA
Datum
24.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
24.01.2023 16:08
0
Alternative Sportarten
Datum
24.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
jan.milli
23.01.2023 08:36
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer mit Sprints
Datum
22.01.2023
Dauer
195 min
Distanz
107,6 km
Höhenmeter
480 m
Sonstiges
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